சலிப்பு பட்டனுக்காக இணையதளத்தை எப்படி எழுப்புவது? உங்களால் முடியாது, இது உங்கள் நேரத்தை செலவழித்து உங்கள் டோபமைன் தேவையை தூண்டுகிறது.
எப்படி அடித்து எழுப்புவது?
இயற்கையாக உங்களை எழுப்ப 16 வழிகள்
- உறக்கநிலை பொத்தானை அழுத்துவதைத் தவிர்க்கவும். சில கூடுதல் நிமிட தூக்கம் கவர்ச்சிகரமானதாக இருக்கலாம், ஆனால் சோதனையை எதிர்ப்பது எழுந்திருப்பதை எளிதாக்கும்.
- பிரகாசமான ஒளிக்கு உங்களை வெளிப்படுத்துங்கள்.
- படுக்கையை உருவாக்குங்கள்.
- ஒரு கிளாஸ் ஆரஞ்சு ஜூஸ் குடிக்கவும்.
- ஒரு கோப்பை காபியை அனுபவிக்கவும்.
- இரண்டு கிளாஸ் தண்ணீர் குடிக்கவும்.
- நீட்டவும்.
- உடற்பயிற்சியுடன் உங்கள் நாளைத் தொடங்குங்கள்.
உங்களுக்கு எப்படி சலிப்பு?
சலிப்பு என்பது மனச் சோர்வு போன்றது மற்றும் மீண்டும் மீண்டும் செய்வது மற்றும் நமது பணிகளின் விவரங்களில் ஆர்வமின்மை (தொடர்ச்சியான கவனம் தேவைப்படும் பணிகள், விமான நிலையத்தில் காத்திருப்பு, சிறைக் கைதிகள் போன்றவை) ஏற்படுகிறது. கணிக்கக்கூடிய மற்றும் மீண்டும் மீண்டும் வரும் எந்த அனுபவமும் சலிப்பை ஏற்படுத்துகிறது.
உங்கள் ஆசிரியர் கற்பிப்பதில் மோசமாக இருந்தால் நீங்கள் என்ன செய்ய முடியும்?
மோசமான ஆசிரியர்களை வெல்ல 8 வழிகள் (மற்றும் தவிர்க்க வேண்டிய 7 தவறுகள்)
- உங்கள் முடிவில் தோல்வியைத் தீர்மானிக்கவும்.
- உங்கள் பிரச்சினைகளை ஆசிரியரிடம் பேசுங்கள்.
- ஒரு வழிகாட்டியைத் தேடுங்கள்.
- ஆன்லைன் ஆதாரங்களைப் பயன்படுத்தவும்.
- வகுப்பில் சிறந்த கேள்விகளைக் கேளுங்கள்.
- பார்ட்னர் அப்.
- தொடர்ந்து முன்னேறுங்கள்.
- எதிரியாக மாறுவதைத் தவிர்க்கவும்.
ஆசிரியர்கள் உங்கள் தொலைபேசியை எடுக்க முடியுமா?
ஆசிரியர்கள் உங்கள் தொலைபேசியை எடுக்க முடியுமா? வகுப்பில் உங்கள் மொபைலைப் பயன்படுத்தினால், ஆசிரியர்கள் சட்டப்பூர்வமாக அதை எடுத்துக் கொள்ளலாம், குறிப்பாக உங்கள் ஆசிரியர் அல்லது பள்ளி பொதுவாக ஃபோன் இல்லாத கொள்கையை விதித்திருந்தால். பள்ளிக்கு வெளியே, உங்கள் மொபைலைத் தள்ளி வைக்கும்படி கேட்கப்படும் நிகழ்வுகள் இருக்கும்.
பள்ளியில் முத்தமிட அனுமதிக்கப்படுகிறீர்களா?
மாலுமிகள் அல்லது சிப்பாய்களை விட்டு வெளியேறும்போது அல்லது வாழ்த்தும்போது நீட்டிக்கப்பட்ட முத்தங்கள் அல்லது அணைப்புகள் பொறுத்துக்கொள்ளப்படாது. இருப்பினும், முத்தமிடுவது, கைகளைப் பிடிப்பது, கட்டிப்பிடிப்பது ஆகியவை அனுமதிக்கப்பட வேண்டும்! பெரும்பாலான பள்ளிகள் பள்ளி மைதானத்தில் பாசத்தை பகிரங்கமாக வெளிப்படுத்துவதைத் தடுக்க முயற்சி செய்கின்றன, ஆனால் அது நடப்பதைத் தடுக்க போதுமானதாக இல்லை.
உங்கள் ஆசிரியரை உங்கள் மீது காதல் கொள்ள வைப்பது எப்படி?
இங்கே மூன்று வழிகள் உள்ளன:
- நுண்ணறிவு கருத்துகளை தெரிவிக்கவும். நீங்கள் வெறுமனே வாசிப்பு மற்றும் பணிகளைச் செய்யவில்லை, ஆனால் அவற்றைப் பற்றி சிந்திக்க நீங்கள் நேரத்தை எடுத்துக்கொள்கிறீர்கள் என்பதைக் காட்டும் கருத்துகளை நீங்கள் கூறும்போது பேராசிரியர்கள் அதை விரும்புகிறார்கள்.
- அர்த்தமுள்ள கேள்விகளைக் கேளுங்கள். நீங்கள் கட்டுரை அல்லது புத்தகத்தைப் படித்திருப்பதைக் காட்டும் கேள்விகளைக் கேளுங்கள்.
- (மரியாதையுடன்) உடன்படவில்லை.