8 அவுன்ஸ் எலும்பு இல்லாத, சமைத்த, தோல் இல்லாத கோழி மார்பகத்தில் 367 கலோரிகள் உள்ளன (தோல் உண்ணப்படவில்லை).
8 அவுன்ஸ் கோழி மார்பகத்தில் எத்தனை கலோரிகள் உள்ளன?
8 அவுன்ஸ் எலும்பு இல்லாத, சமைத்த, தோல் இல்லாத, தோல் இல்லாத கோழி மார்பகத்தில் 246 கலோரிகள் உள்ளன. கலோரி முறிவு: 11% கொழுப்பு, 0% கார்போஹைட்ரேட், 89% புரதம்.
8 அவுன்ஸ் வறுக்கப்பட்ட கோழி மார்பகத்தில் எத்தனை கலோரிகள் உள்ளன?
8 அவுன்ஸ் எலும்பில்லாத, தோலில்லாத வறுக்கப்பட்ட கோழியில் 422 கலோரிகள் உள்ளன (தோல் சாப்பிடவில்லை).
8oz கோழி மார்பகம் எவ்வளவு பெரியது?
எட்டு அவுன்ஸ் கோழி மார்பகம் மிகவும் பெரியது. ஒப்பிடுகையில், 4 அவுன்ஸ் மூல எலும்பில்லாத கோழி மார்பகம் ஒரு சீட்டு அட்டையின் அளவு. 8 - 10 அவுன்ஸ் கோழி மார்பகம் மிகப்பெரிய ஐபோனுடன் ஒப்பிடத்தக்கது. ஒரு பவுண்டில் 16 அவுன்ஸ் எனவே ஒரு பவுண்டுக்கு சமமாக 4 தேவை.
கோழி தொடைகள் கொழுப்பாக உள்ளதா?
கோழியின் தொடைகள் அவற்றின் மெலிந்த துணையை விட அதிக கொழுப்பாக இருக்கும். பல்பொருள் அங்காடிகளில் விற்கப்படும் போது பொதுவாக தொடைகளில் வைக்கப்படும் தோல் அடுக்கு மூலம் கருமையான இறைச்சி ஈரமாக வைக்கப்படுகிறது. ஆம், மார்பகத்தில் (வெள்ளை இறைச்சி) இருப்பதை விட தொடையில் (கருமையான இறைச்சி) அதிக கொழுப்பு உள்ளது. இருப்பினும், இந்த கொழுப்பு நல்ல வகை.
8 அவுன்ஸ் சமைத்த கோழியில் எத்தனை கலோரிகள் உள்ளன?
8 அவுன்ஸ் எலும்பு இல்லாத, சமைத்த கோழி தொடையில் 556 கலோரிகள் உள்ளன. கலோரி முறிவு: 58% கொழுப்பு, 0% கார்போஹைட்ரேட், 42% புரதம். பிற பொதுவான பரிமாறும் அளவுகள்: வறுத்த வறுக்கப்பட்ட அல்லது வேகவைத்த கோழி தொடை
8 அவுன்ஸ் எலும்பு இல்லாத கோழி மார்பகத்தில் எத்தனை கார்போஹைட்ரேட்டுகள் உள்ளன?
8 அவுன்ஸ் எலும்பு இல்லாத கோழி மார்பகத்தில் 281 கலோரிகள் உள்ளன. கலோரி முறிவு: 37% கொழுப்பு, 0% கார்போஹைட்ரேட், 63% புரதம். பிற பொதுவான சேவை அளவுகள்:
ஒரு கோழி தொடையில் எத்தனை கலோரிகள் உள்ளன?
* % தினசரி மதிப்பு (DV) தினசரி உணவில் எவ்வளவு ஊட்டச்சத்து பங்களிக்கிறது என்பதைச் சொல்கிறது. ஒரு நாளைக்கு 2,000 கலோரிகள் பொதுவான ஊட்டச்சத்து ஆலோசனைக்கு பயன்படுத்தப்படுகின்றன. எனது பரிந்துரைக்கப்பட்ட தினசரி உட்கொள்ளல் (RDI) என்ன? 8 அவுன்ஸ் எலும்பு இல்லாத, சமைத்த கோழி தொடையில் 556 கலோரிகள் உள்ளன.