விரைவான மற்றும் பிரபலமான தீர்வு - பொதுவாக கோலா, இஞ்சி ஏல் அல்லது தெளிவான சோடாக்கள் - வயிற்றை அதன் லேசான ஃபிஸ்ஸுடன் சரிசெய்யவும், வாந்தி மற்றும் வயிற்றுப்போக்கினால் இழந்த திரவங்கள் மற்றும் குளுக்கோஸை நிரப்பவும் உதவும் என்று கூறப்படுகிறது.
சளிக்கு ஸ்ப்ரைட் நல்லதா?
நிறைய ஓய்வு பெறுங்கள். டயட் அல்லாத 7-UP, ஸ்ப்ரைட், கேடோரேட், இஞ்சி சாறு, குழம்பு, சர்க்கரையுடன் கூடிய தேநீர் போன்ற திரவங்களை ஒவ்வொரு நாளும் குறைந்தது 2 லிட்டர் குடிக்கவும் (ஆம், சோடா பாப் சளி அல்லது காய்ச்சலுக்கு சரி). மூக்கு ஒழுகுதல் மற்றும் மூக்கில் அடைப்பு ஏற்பட்டால், 12 மணிநேர சுடாஃபெட் (மருந்துச் சீட்டு இல்லாமல் கிடைக்கும்) போன்ற இரத்தக் கொதிப்பு நீக்கியை முயற்சிக்கவும்.
குமட்டலுக்கு ஸ்ப்ரைட் ஏன் நல்லது?
ஃபிஸி, சர்க்கரை பானங்கள் சில நேரங்களில் வெற்று நீரை விட குமட்டலைத் தணிக்கும். "கார்பனேற்றம் வயிற்றின் மொத்த அமிலத்தன்மையைக் குறைக்க உதவும், இது குமட்டலைப் போக்க உதவும்" என்று டாக்டர். சர்கா கூறுகிறார்.
தொண்டை வலிக்கு ஸ்ப்ரைட் சரியா?
இருமல் சொட்டுகள் அல்லது தொண்டை ஸ்ப்ரேக்கள் உங்கள் தொண்டை வலிக்கு உதவலாம். சில நேரங்களில் வெதுவெதுப்பான உப்பு நீரில் வாய் கொப்பளிக்க உதவுகிறது. ஐஸ்கிரீம் மற்றும் பாப்சிகல்ஸ் போன்ற மென்மையான குளிர் உணவுகள், அடிக்கடி சாப்பிட எளிதாக இருக்கும். ஓய்வெடுக்கவும், நிறைய தண்ணீர் அல்லது ஸ்ப்ரைட் அல்லது 7-அப் போன்ற தெளிவான திரவங்களை குடிக்கவும்.
தொண்டை வலிக்கு இஞ்சி மற்றும் மஞ்சள் நல்லதா?
உங்களுக்கு தொண்டை வலி அல்லது வயிறு பிரச்சனைகள் இருந்தால், நறுக்கிய பூண்டு, அரைத்த மஞ்சள், புதிதாக பிழிந்த எலுமிச்சை சாறு மற்றும் பச்சை தேன் ஆகியவற்றை ஒரு ஷாட் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். சூடான இஞ்சி, எலுமிச்சை மற்றும் தேன் ஆகியவற்றின் கலவையானது வயிற்று வலியை அமைதிப்படுத்த உதவும்.
தேன் மற்றும் இஞ்சியை எப்படி செய்வது?
வழிமுறைகள்
- துருவிய இஞ்சியை ஒரு சிறிய வாணலியில் போட்டு தேனுடன் மூடி வைக்கவும்.
- குறைந்த வெப்பத்தில் 15 நிமிடங்கள் வேகவைக்கவும்.
- வெப்பத்திலிருந்து நீக்கி சிறிது குளிர்விக்க அனுமதிக்கவும்.
- சுத்தமான ஜாடியில் இறக்கி குளிரூட்டவும். அதிகபட்ச புத்துணர்ச்சிக்கு 2-3 மாதங்களுக்குள் பயன்படுத்தவும்.
இஞ்சி மற்றும் தேன் உடலுக்கு என்ன செய்யும்?
தினமும் ஒரு கப் இஞ்சி, எலுமிச்சை மற்றும் தேன் டீ குடிப்பது அல்லது தினமும் ஒரு ஸ்பூன் தேன் இஞ்சி குடிப்பது உங்கள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும். மேலும், இஞ்சி மற்றும் தேன் இரண்டிலும் ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகள் உள்ளன, இதனால் உடலின் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தின் வலிமையை அதிகரிக்கிறது.
ஜலதோஷத்திற்கு எந்த தேநீர் சிறந்தது?
மூலிகை தேநீர் இயற்கையாகவே காஃபின் நீக்கப்பட்டது, எனவே அவை உங்களை நீரிழப்பு செய்யாது. அவை பெரும்பாலும் இனிமையான சுவை மற்றும் இனிமையான நறுமணத்தைக் கொண்டுள்ளன. தேன் போன்ற இயற்கை இனிப்பானுடன் அவை மிகவும் சுவையாக இருக்கும். கெமோமில் தேநீர் மற்றும் மிளகுக்கீரை தேநீர் நீண்ட காலமாக ஜலதோஷத்தில் இருந்து மீண்டு வருபவர்களுக்கு மிகவும் பிடித்தமானது.
ஜலதோஷத்துடன் மார்பு நெரிசலை எவ்வாறு உடைப்பது?
நுரையீரல் எரிச்சலைத் தணிக்க குளிர்-மூடுபனி ஆவியாக்கி அல்லது ஈரப்பதமூட்டியை அறையில் வைக்கவும். சுவாசத்தை எளிதாக்கவும், ஒரே இரவில் உங்கள் மார்பில் சளி சேர்வதைத் தடுக்கவும் உங்கள் தலையை பல தலையணைகளில் முட்டுக்கொடுத்து தூங்குங்கள். நெரிசலைக் குறைக்க சூடான குளித்து நீராவியை சுவாசிக்கவும்.