வெள்ளை கோட்டை எனக்கு ஏன் வயிற்றுப்போக்கு கொடுக்கிறது?

மேலும் ஒரு மொத்த குறிப்பில் முடிக்க, ஒயிட் கேஸில் பர்கர்கள் ஏன் பலருக்கு வயிற்றுப்போக்கை ஏற்படுத்துகின்றன என்ற கேள்விக்கு அர்ப்பணிக்கப்பட்ட முழு Yahoo பதில்கள் பக்கமும் உள்ளது, மேலும் ஒருவர் அதிகப்படியான கிரீஸ் மற்றும் ஃபோலிக் அமிலம் என்று கோட்பாட்டுடன் பதிலளித்தார். வெங்காயத்தில் குற்றம் இருக்கலாம்.

வெள்ளை கோட்டை என்னை ஏன் நோய்வாய்ப்படுத்துகிறது?

வெள்ளை கோட்டையில் இருந்து உணவு உண்பதால் உணவு விஷம் ஏற்படலாம். 2019 ஆம் ஆண்டில் உறைந்த சாண்ட்விச்களை உணவகச் சங்கிலி திரும்ப அழைத்தது. லிஸ்டீரியா என்பது வெள்ளைக் கோட்டையிலிருந்து பொதுவாகப் புகாரளிக்கப்பட்ட நோயறிதல், மேலும் வயிற்றுப்போக்கு மற்றும் குமட்டல் ஆகியவை பொதுவாகப் புகாரளிக்கப்பட்ட அறிகுறிகளாகும்.

ஒயிட் காசில் உங்களை புரட்டிப் போடுகிறதா?

வெள்ளை கோட்டை மற்றும் கிரிஸ்டல் பர்கர்கள் இரண்டிலும் காணப்படும் வெங்காயத்தின் மிகுதியாக உள்ளது குற்றவாளி. வெங்காயத்தில் பிரக்டோஸ் எனப்படும் இயற்கையான சர்க்கரை உள்ளது, அவை வாயு, வீக்கம் மற்றும் வயிற்றுப்போக்கை ஏற்படுத்துவதில் பெயர் பெற்றவை.

வெள்ளை கோட்டை 30 பேக் எவ்வளவு?

ஒயிட் கேஸில் க்ரேவ் கேஸ் சங்கிலியின் கையொப்ப ஸ்லைடர்களில் 30 உடன் வருகிறது. 30 அசல் ஸ்லைடர்களுக்கு சுமார் $20 மற்றும் 30 சீஸ்பர்கர் ஸ்லைடர்களுக்கு $25 (முன் தள்ளுபடி) விலைகள் தொடங்கும்.

வெள்ளை கோட்டைகள் உங்களுக்கு மோசமானதா?

பர்கர் கிங் மற்றும் மெக்டொனால்டுகளை விட அவை புரதம் மற்றும் நார்ச்சத்து சற்றே அதிகமாக இருந்தாலும், வெள்ளை கோட்டையின் பர்கர்கள் நமது ஆரோக்கியமான தேர்வின் சோடியத்தை கிட்டத்தட்ட இரட்டிப்பாக்குகின்றன. இது அளவு மற்றும் எண்களில் பர்கர் கிங்கின் ஹாம்பர்கரைப் போன்றது, ஆனால் அதிக சோடியம் உள்ளடக்கம் இருப்பதால் இரண்டாவது இடத்தைப் பிடித்துள்ளது.

மெலிந்த மாட்டிறைச்சியை தினமும் சாப்பிடுவது சரியா?

நீங்கள் மாட்டிறைச்சி சாப்பிடப் போகிறீர்கள் என்றால், மெலிந்த வெட்டுக்களைத் தேடுங்கள் - மேல் வட்டம், மேல் இடுப்பு, மேல் சர்லோயின் அல்லது 95% மெலிந்த மாட்டிறைச்சி. மேலும் பதப்படுத்தப்பட்ட இறைச்சிகளான ஹாட் டாக், பன்றி இறைச்சி மற்றும் குளிர்ச்சியான வெட்டுக்கள் போன்றவற்றிலிருந்து விலகி இருங்கள், தினமும் ஒரு முறை சாப்பிட்டால், இதய நோய் உருவாகும் அபாயத்துடன் தொடர்புடையது.

வாரம் ஒருமுறை ஹாம்பர்கர் சாப்பிடுவது சரியா?

உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு சரியானதைச் செய்ய விரும்பினால், வாரத்திற்கு ஒரு பர்கர் மட்டுமே சாப்பிட வேண்டும் என்று ஒரு புதிய அறிக்கை கூறுகிறது. உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு சரியானதைச் செய்ய விரும்பினால், வாரத்திற்கு ஒரு பர்கர் மட்டுமே சாப்பிட வேண்டும் என்று ஒரு புதிய அறிக்கை கூறுகிறது.

ஒரே நாளில் இரண்டு பர்கர்கள் சாப்பிடுவது கெட்டதா?

ஊட்டச்சத்து நிபுணர் எமிலி ஃபீல்ட், பர்கரில் உள்ள புரதம் உங்களை முழுதாக வைத்திருக்கும், அதே நேரத்தில் கார்போஹைட்ரேட்டுகள் உங்களுக்கு ஆற்றலைத் தருகின்றன, மேலும் கொழுப்பு வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்களை உறிஞ்சுவதற்கு உதவுகிறது என்று விளக்குகிறார். எனவே, நீங்கள் இரண்டு பர்கர்களை சாப்பிட்டால், இவற்றின் அளவு அதிகமாக கிடைக்கும், இது உங்களை நீண்ட நேரம் முழுதாக வைத்திருக்கும், மேலும் நாளின் பிற்பகுதியில் நீங்கள் பிங்கிங் செய்வதை நிறுத்தும்.

ஹாம்பர்கர்கள் உங்கள் இதயத்திற்கு கெட்டதா?

இறைச்சியில் நிறைவுற்ற கொழுப்பு அதிகமாக உள்ளது, இது கொலஸ்ட்ரால் அளவை அதிகரிக்கிறது மற்றும் இதய நோய் மற்றும் பக்கவாதம் ஏற்படும் அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது. ஹாம்பர்கர்களில் நிறைய உப்பு (அதாவது, சோடியம்) மற்றும் சீஸ் (கொழுப்பு), அத்துடன் ரொட்டியில் சுத்திகரிக்கப்பட்ட கார்போஹைட்ரேட்டுகள் உள்ளன - இவை அனைத்தும் இதய நோய் அபாயத்தை அதிகரிக்கலாம், இந்த கட்டுரையின் மற்ற பகுதிகளில் நீங்கள் பார்க்கலாம்.

பர்கர் ஒரு குப்பை உணவா?

உப்பு சேர்க்கப்பட்ட சிற்றுண்டி உணவுகள், கம், மிட்டாய், இனிப்பு இனிப்புகள், வறுத்த துரித உணவு மற்றும் சர்க்கரை கார்பனேற்றப்பட்ட பானங்கள் ஆகியவை பொதுவாக குப்பை உணவுகளாக கருதப்படுகின்றன. ஹாம்பர்கர்கள், பீட்சா மற்றும் டகோஸ் போன்ற பல உணவுகள் அவற்றின் பொருட்கள் மற்றும் தயாரிப்பு முறைகளைப் பொறுத்து ஆரோக்கியமான அல்லது குப்பை உணவாகக் கருதப்படலாம்.

தினமும் பர்கர் சாப்பிடுவது ஆரோக்கியமானதா?

சமச்சீர் உணவின் ஒரு பகுதியாக ஒவ்வொரு நாளும் மிதமான அளவு பால் மற்றும் இறைச்சியை சாப்பிடுவது முன்கூட்டியே இறக்கும் அபாயத்தை வெகுவாகக் குறைக்கும் என்று ஆராய்ச்சியாளர்கள் கண்டறிந்துள்ளனர். இருப்பினும், உங்கள் வாழ்நாள் முழுவதும் சீஸ் பர்கர்களை மட்டும் சாப்பிட்டு ஆரோக்கியமாக இருக்க முடியாது என்று அவர்கள் சுட்டிக்காட்டினர்.

வீட்டில் பர்கர் சாப்பிடுவது ஆரோக்கியமானதா?

உண்மையில், ஆரோக்கியமான, மாறுபட்ட உணவில் இணைக்கப்பட்டால், சிவப்பு இறைச்சி உயர்தர புரதம் மற்றும் இரும்பு, துத்தநாகம் மற்றும் வைட்டமின் பி 12 போன்ற அத்தியாவசிய ஊட்டச்சத்துக்களின் சிறந்த ஆதாரமாக இருக்கும் என்று ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது. பர்கர்கள் ஒரு துரித உணவுப் பொருளாக இருந்தாலும், பொதுவாக ஏமாற்று நாட்களுக்கு மட்டுமே, வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட பதிப்புகள் ஆரோக்கியமாகவும் சுவையாகவும் இருக்கும்.