மான்ஸ்டர் மறுவாழ்வு ஆற்றல் பானங்கள் உங்களுக்கு மோசமானதா?

"பிரதிவாதிகள் உறுதியளித்த பாதுகாப்பான ஆற்றல் பானமாக இருப்பதற்குப் பதிலாக, பொருள் தயாரிப்பு ஆபத்தான ஹெபடோடாக்ஸிக் பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்துகிறது, இதில் வரம்புகள் இல்லாமல், இறப்பு, கடுமையான கல்லீரல் செயலிழப்பு, ஹெபடைடிஸ் மற்றும் பிற கல்லீரல் காயங்கள்" என்று மான்ஸ்டர் மறுவாழ்வு வகுப்பு நடவடிக்கை வழக்கு கூறுகிறது.

மான்ஸ்டர் மறுவாழ்வு உங்களை ஹைட்ரேட் செய்கிறதா?

மான்ஸ்டர் ரீஹாப் பானங்கள் விளையாட்டு பானங்கள் அல்லது "உங்களை மீண்டும் கொண்டு வர" போன்ற நீரேற்றம் செய்யாது. அதற்கு பதிலாக, இந்த பானங்களை உட்கொள்வது கடுமையான நீரிழப்புக்கு வழிவகுக்கும், ஏனெனில் ஆற்றல் பானங்களில் உள்ள காஃபின் மற்றும் குரானா ஆகியவற்றின் கலவை ஒரு டையூரிடிக் ஆக செயல்படுகிறது.

மான்ஸ்டர் காபிகள் உங்களுக்கு மோசமானதா?

காபி மட்டும் செய்யாத வகையில் ஆற்றல் பானங்கள் இதயத் துடிப்பு மற்றும் இரத்த அழுத்தத்தை சீர்குலைக்கும் என்று ஒரு புதிய ஆய்வு காட்டுகிறது. ஒரு புதிய ஆய்வின்படி, 32 அவுன்ஸ் எனர்ஜி ட்ரிங்க் குடிப்பது இரத்த அழுத்தம் மற்றும் இதய செயல்பாட்டில் தீங்கு விளைவிக்கும் மாற்றங்களுடன் தொடர்புடையது என்று ஒரு புதிய ஆய்வு தெரிவிக்கிறது.

சர்க்கரை இல்லாத அசுரன் உங்களுக்கு எவ்வளவு மோசமானது?

ஒவ்வொரு முறையும் ஒரு ஜீரோ கலோரி எனர்ஜி பானத்தை பொறுப்புடன் குடிப்பதால் பெரிய உடல்நலப் பிரச்சனைகள் ஏற்பட வாய்ப்பில்லை. ஆனால் நினைவில் கொள்ளுங்கள், மிதமானது முக்கியமானது. மீண்டும் மீண்டும், அதிகப்படியான நுகர்வு உங்கள் தூக்கத்தை சீர்குலைக்கும், நடுக்கம் அல்லது பதட்டத்தை ஏற்படுத்தும், மேலும் உங்கள் பற்களை பாதிக்கலாம்.

நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி மான்ஸ்டர் குடிக்க வேண்டும்?

மிகவும் பிரபலமான, வெகுஜன சந்தைப்படுத்தப்பட்ட ஆற்றல் பானங்களுக்கு, ஒரு நாளைக்கு இரண்டு பரிமாணங்களின் வரம்பு மிகவும் ஆரோக்கியமான பெரியவர்களுக்கு நியாயமான பாதுகாப்பானதாகத் தெரிகிறது. செறிவூட்டப்படாத திரவ ஆற்றல் பானங்களுக்கு (ரெட் புல், மான்ஸ்டர், ராக்ஸ்டார் போன்றவை), இது ஒரு நாளைக்கு சுமார் 16 அவுன்ஸ் (500 மில்லி) ஆகும்.

அசுரன் ஏன் அடிமையாகிறான்?

ஆற்றல் பான போதை உண்மையானது. ஆற்றல் பானங்களில் காணப்படும் காஃபின், அத்துடன் சர்க்கரை, இந்த தயாரிப்புகளின் மீது வலுவான சார்புநிலையை உருவாக்கலாம், இதனால் அவை சாதாரணமாக செயல்படுவதைப் போல மக்கள் உணர முடியும்.

தினமும் மான்ஸ்டர் குடிப்பது உங்களுக்கு மோசமானதா?

ஒரு நாளைக்கு 400 மில்லிகிராம் காஃபின் பொதுவாக பாதுகாப்பானது. இருப்பினும், ஒரு நாளைக்கு நான்கு, 8-அவுன்ஸ் (240-மிலி) சக்தி பானங்கள் - அல்லது இரண்டு, 16-அவுன்ஸ் (480-மிலி) மான்ஸ்டர் கேன்கள் - அதிகப்படியான காஃபின் காரணமாக எதிர்மறை விளைவுகளை ஏற்படுத்தலாம், தலைவலி அல்லது தூக்கமின்மை (9, 10).

மனச்சோர்வுடன் ADHD மோசமாகுமா?

உங்கள் ADHD அறிகுறிகளுக்கு உதவ நீங்கள் மருந்துகளை எடுத்துக் கொண்டால், அவை உங்கள் தூக்கம் அல்லது உணவுப் பழக்கத்தை பாதிக்கலாம் - இவை இரண்டும் மனச்சோர்வின் அறிகுறிகளாகவும் இருக்கலாம். குழந்தைகளில், அதிவேகத்தன்மை மற்றும் எரிச்சல் மனச்சோர்வு மற்றும் ADHD ஆகியவற்றின் அறிகுறிகளாக இருக்கலாம்.

ADHDக்கான இயலாமை சோதனையை நீங்கள் பெற முடியுமா?

உங்கள் பிள்ளைக்கு ADHD அல்லது ADD இருப்பது கண்டறியப்பட்டால், குழந்தையின் ADHDயின் தீவிரம், நரம்பியல் வளர்ச்சிக் கோளாறுகளுக்கான சமூகப் பாதுகாப்பு நிர்வாகத்தின் குழந்தைப் பருவக் குறைபாடு பட்டியலைச் சந்திக்கும் பட்சத்தில், அவர் துணைப் பாதுகாப்பு வருமானம் (SSI) இயலாமைப் பலன்களுக்குத் தகுதி பெறலாம் (பட்டியல் 112.11).