1 மீ = 100 செ.மீ. ∴ 600 செமீ 63 செமீ விட பெரியது. எனவே 6m என்பது 63cm ஐ விட பெரியது.
நடைப்பயணத்தில் ஒரு முற்றத்தை எவ்வாறு அளவிடுவது?
1 ஆண்டு = 0.9144 மீ. 1 படி: 0.762 மீட்டர் அல்லது 2.5 அடி நீளம் கொண்ட ஒரு படியால் கடக்கும் தூரம். நபர் மற்றும் செயல்பாட்டின் அடிப்படையில் நடை நீளம் மாறுபடும் என்றாலும், பெடோமீட்டரில் இருந்து பயணிக்கும் தூரத்தை மதிப்பிடுவதற்கு இது பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
150 கெஜம் என்பது எத்தனை படிகள்?
180
10000 படிகள் என்பது எத்தனை கெஜம்?
4000 படிகளுக்கு அருகில் உள்ள படிகள் மாறுதல் விளக்கப்படம்
| கெஜம் வரை படிகள் | ||
|---|---|---|
| 10000 படிகள் | = | 8333 (8333 3/8 ) யார்டுகள் |
| 11000 படிகள் | = | 9167 (9166 5/8 ) யார்டுகள் |
| 12000 படிகள் | = | 10000 (10000) கெஜம் |
| 13000 படிகள் | = | 10830 (10833 3/8 ) கெஜம் |
30 நிமிடங்களில் எத்தனை படிகள் எடுக்கிறீர்கள்?
4,000 படிகள்
ஒரு மணி நேரத்தில் எத்தனை படிகள் உள்ளன?
6,000 படிகள்
10000 படிகளைப் பெற எவ்வளவு நேரம் நடக்க வேண்டும்?
100 நிமிடங்கள்
எத்தனை படிகள் செயலில் இருப்பதாகக் கருதப்படுகிறது?
குறைந்த செயலில் ஒரு நாளைக்கு 5,000 முதல் 7,499 படிகள். ஒரு நாளைக்கு 7,500 முதல் 9,999 படிகள் ஓரளவு சுறுசுறுப்பாக உள்ளது. செயலில் ஒரு நாளைக்கு 10,000 படிகளுக்கு மேல். 12,500க்கும் அதிகமான செயலில் உள்ளது.
படிகளை கணக்கிட சிறந்த சாதனம் எது?
2021 இன் 10 சிறந்த பெடோமீட்டர்கள்
- சிறந்த ஒட்டுமொத்த: அமேசானில் Fitbit Inspire 2 Fitness Tracker.
- சிறந்த ஸ்ப்ளர்ஜ்: அமேசானில் FitBit Versa 2.
- ரன்களுக்கு சிறந்தது: கார்மின் விவோஸ்மார்ட் 4 ஃபிட்னஸ் டிராக்கர் அமேசானில்.
- ஆப்ஸுடன் சிறந்தது: Amazon இல் Fitbit Charge 3.
- சிறந்த மலிவு: Amazon இல் LETSCOM ஃபிட்னஸ் டிராக்கர் வாட்ச்.
- சைக்கிள் ஓட்டுவதற்கு சிறந்தது:
- இடுப்புக்கு சிறந்தது:
- நடைபயிற்சிக்கு சிறந்தது:
ஓடுவதை விட படிக்கட்டுகளில் ஏறுவது சிறந்ததா?
ஓடுதல் மற்றும் படிக்கட்டு ஏறுதல் இரண்டும் சிறந்த உடற்பயிற்சி நடைமுறைகள். ஓடுதல் மற்றும் படிக்கட்டு ஏறுதல் ஆகியவை ஏரோபிக் நன்மைகள் மற்றும் கால்கள் மற்றும் பிட்டங்களில் தசைகளை தொனிக்கும். இருப்பினும், படிக்கட்டு ஏறுதல் ஓட்டம் அல்லது நடைபயிற்சி விட பல நன்மைகளை வழங்குகிறது. படிக்கட்டு ஏறுதல் கீழ் உடலில் தசைகளை உருவாக்குகிறது மற்றும் கலோரிகளை எரிக்கிறது. நவம்பர், 2019
மாடிப்படி ஏறுவது முழங்கால்களுக்கு கெட்டதா?
கட்டுக்கதை #4: படிக்கட்டு ஏறும் உடற்பயிற்சிகள் உங்கள் முழங்கால்களுக்கு மோசமானவை. ஏற்கனவே முழங்கால் மூட்டு பிரச்சனைகள் உள்ள எவருக்கும், படிக்கட்டு ஏறுபவர் சிறந்ததாக இருக்காது. இது வலியை அதிகரிக்கலாம் அல்லது பலவீனமான அல்லது காயமடைந்த முழங்கால்களுக்கு சங்கடமாக உணரலாம். இருப்பினும், சரியாகப் பயன்படுத்தினால், படிக்கட்டு ஏறும் பயிற்சிகள் முதலில் முழங்கால் வலியை உருவாக்காது.