PediaSure Plus ஆனது 37 முக்கிய வளர்ச்சி ஊட்டச்சத்துக்கள் மற்றும் கேசீன், மோர் மற்றும் சோயா ஆகியவற்றைக் கொண்ட டிரிபிள் புரோட்டீன் வளாகத்துடன் உயரத்தை அதிகரிப்பதாக மருத்துவ ரீதியாக நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது. அவருக்கு முழுமையான ஊட்டச்சத்தை வழங்குவதன் மூலம், உங்கள் பிள்ளை: 12 வாரங்களில் தனது உயரத்தை மேம்படுத்த முடியும். 19 வயதிற்குள் அதிகபட்ச உயரத்தை அடையலாம்.
உயரத்தை அதிகரிக்கும் உணவு எது?
உங்களை உயரமாக்க அல்லது உங்கள் உயரத்தை பராமரிக்க உதவும் 11 உணவுகள் இங்கே கொடுக்கப்பட்டுள்ளன.
- பீன்ஸ். பீன்ஸ் நம்பமுடியாத அளவிற்கு சத்தானது மற்றும் குறிப்பாக நல்ல புரதம் (5).
- கோழி.
- பாதாம்.
- இலை கீரைகள்.
- தயிர்.
- இனிப்பு உருளைக்கிழங்கு.
- குயினோவா.
- முட்டைகள்.
நீட்டுவதன் மூலம் உயரமாக வளர முடியுமா?
எந்த உடற்பயிற்சிகளும் அல்லது நீட்சி நுட்பங்களும் உங்களை உயரமாக்க முடியாது….
யோகா செய்வதால் உயரமாக வளர முடியுமா?
யோகா மிகப்பெரிய உடல் மற்றும் மன நன்மைகளை வழங்குகிறது, ஆனால் பயிற்சி உங்கள் எலும்பு உயரத்தை அதிகரிக்காது. ஆயினும்கூட, யோகா செய்வதன் மூலம் வலிமை பெறவும், உடல் விழிப்புணர்வை ஏற்படுத்தவும், சிறந்த தோரணையை வளர்க்கவும் உதவும். இந்த நன்மைகள் அனைத்தும் நீங்கள் உயரமாக நிற்பதற்கு கூடும்.
யோகா பாலுறவுக்கு உதவுமா?
யோகா பெண்களில் பாலியல் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துகிறது, தி ஜர்னல் ஆஃப் செக்சுவல் மெடிசினில் வெளியிடப்பட்ட ஒரு அடிக்கடி குறிப்பிடப்பட்ட ஆய்வில், யோகா உண்மையில் பாலியல் செயல்பாட்டை மேம்படுத்தும் என்று கண்டறிந்துள்ளது - குறிப்பாக 45 வயதுக்கு மேற்பட்ட பெண்களில்.
பருவமடையும் போது உயரமாக வளர முடியுமா?
பருவமடையும் போது, ஆண் குழந்தைகளும், பெண் குழந்தைகளும் வளர்ச்சியை அதிகரித்து, வயது முதிர்ந்த உயரத்திற்கு வளரும். அப்படியென்றால், சமீபத்தில் பருவமடையும் பெண்கள், பதின்ம வயதின் நடுப்பகுதியில் இன்னும் உயரமாக இருப்பார்கள். சிறுவர்களைப் பொறுத்தவரை, இளமைப் பருவத்தை அடையும் சமீபத்தியவர்கள், அவர்களின் பதின்ம வயதின் பிற்பகுதியில் இன்னும் உயரமாக இருப்பார்கள்.
சிறுவர்களுக்கு எத்தனை வளர்ச்சி வேகம் உள்ளது?
10 முதல் 16 வயதுக்குள் பருவமடையும் முதல் உடல் மாற்றங்களை சிறுவர்கள் காட்ட முனைகிறார்கள். அவர்கள் 12 முதல் 15 வயதிற்குள் மிக விரைவாக வளர முனைகிறார்கள். ஆண் குழந்தைகளின் வளர்ச்சி, சராசரியாக, பெண் குழந்தைகளை விட சுமார் 2 ஆண்டுகள் தாமதமாகிறது. 16 வயதிற்குள், பெரும்பாலான சிறுவர்கள் வளர்வதை நிறுத்திவிட்டனர், ஆனால் அவர்களின் தசைகள் தொடர்ந்து வளரும்.