எனது ProForm டிரெட்மில் ஏன் தொடங்கவில்லை?

உங்கள் டிரெட்மில்லின் மோட்டார் ஹூட்டின் கீழ் தளர்வான அல்லது உடைந்த பாகங்கள் இயந்திரம் இயங்காமல் போகலாம். கன்சோல் ஒளிரும், ஆனால் டிரெட்மில் தொடங்கவில்லை என்றால், மோட்டார் கட்டுப்படுத்தி சேதமடையக்கூடும். திருகுகளை அகற்றி, மோட்டார் ஹூட்டை தூக்கி எறியுங்கள். ஏதேனும் வெளிப்படையான சேதம், தீக்காயங்கள், தளர்வான அல்லது உடைந்த கம்பிகளை சுற்றிப் பாருங்கள்.

ProForm டிரெட்மில்லில் ரீசெட் பட்டன் உள்ளதா?

நீங்கள் இயந்திரத்தின் முன் நின்று கொண்டிருந்தால், டிரெட்மில்லின் அடிப்பகுதியின் முன் இடது புறத்தில் மீட்டமை பொத்தான் அமைந்துள்ளது. நீங்கள் காட்சியை எதிர்கொள்ளும் வாக்கிங் பெல்ட்டில் நின்றால் அது வலது பக்கத்தில் உள்ளது.

ப்ரோஃபார்ம் டிரெட்மில்லை எவ்வாறு சரிசெய்வது?

ப்ரோ-ஃபார்ம் ட்ரெட்மில்களுக்கான சரிசெய்தல்

1. ப்ரோ-ஃபார்ம் டிரெட்மில் ஆன் ஆகவில்லை என்றால் பவர் கார்டைப் பாருங்கள்.
2. உடற்பயிற்சியின் போது டிரெட்மில் வேலை செய்வதை நிறுத்தினால் பவர் ஸ்விட்சைச் சரிபார்க்கவும்.
3. நீங்கள் இயந்திரத்திலிருந்து விசையை அகற்றிய பிறகும் கன்சோல் எரிந்திருந்தால், "நிறுத்து" பொத்தானை பல வினாடிகள் அழுத்திப் பிடிக்கவும்.

எனது ProForm டிரெட்மில்லை எவ்வாறு சரிசெய்வது?

ஒரு ProForm டிரெட்மில்லை எவ்வாறு சரிசெய்வது

1. டிரெட்மில்லை அணைத்து, பவர் கார்டை அவிழ்த்துவிட்டு, கன்சோலில் இருந்து விசையை அகற்றவும்.
2. பேட்டை மெதுவாக இழுக்க உங்கள் கைகளைப் பயன்படுத்தவும்.
3. கப்பியைத் திருப்ப உங்கள் கைகளைப் பயன்படுத்தி ரீட் சுவிட்ச் மூலம் காந்தத்தை வரிசைப்படுத்தவும்.
4. ஹூட் இருந்த இடத்தில் மீண்டும் வைக்கவும் மற்றும் அனைத்து திருகுகளையும் மாற்றவும்.

எனது ProForm டிரெட்மில்லை நான் செயல்படுத்த வேண்டுமா?

டிரெட்மில்லைப் பயன்படுத்த, நீங்கள் விரும்பினாலும் விரும்பாவிட்டாலும் iFit ஐ முதலில் செயல்படுத்த வேண்டும் இல்லையெனில் உபகரணங்கள் பூட்டப்பட்டிருக்கும்.

iFit இல்லாமல் ProForm டிரெட்மில் வேலை செய்யுமா?

ஆம், நீங்கள் iFit சந்தா இல்லாமல் NordicTrack மற்றும் ProForm டிரெட்மில்ஸ் இரண்டையும் பயன்படுத்தலாம். டிரெட்மில் மாதிரியைப் பொறுத்து, நீங்கள் கையேடு பயன்முறையைப் பயன்படுத்தலாம் அல்லது உள்ளமைக்கப்பட்ட உடற்பயிற்சி திட்டங்களை அனுபவிக்கலாம்.

iFit இல்லாமல் எனது டிரெட்மில் வேலை செய்யுமா?

ஆம். டிரெட்மில் iFit இல்லாமல் கையேடு முறையில் வேலை செய்யும். ஆனால் டிரெட்மில் இன்னும் சாய்ந்து குறையும், வேகம், வேகம் போன்றவை - ஒரு நிலையான டிரெட்மில் போல. சாதாரண டிரெட்மில்லைப் போன்று கன்சோலில் உங்களின் ஒர்க்அவுட் புள்ளிவிவரங்களை நீங்கள் இன்னும் பார்க்க முடியும்.

iFit இல்லாமல் எனது டிரெட்மில்லை எவ்வாறு தொடங்குவது?

அதிகாரப்பூர்வ உற்பத்தியாளரின் வலைத்தளத்தின்படி, iFit இல்லாமலேயே நீங்கள் டிரெட்மில்லை மேனுவல் பயன்முறையில் எளிதாகப் பயன்படுத்தலாம்: “மேனுவல் வொர்க்அவுட்டைத் தொடங்க உங்கள் கணினியில் ஸ்டார்ட் பட்டனை அழுத்தவும். நீங்கள் உங்கள் அமைப்புகளை கைமுறையாக சரிசெய்ய முடியும் மற்றும் நீங்கள் உடற்பயிற்சி செய்யும் போது உங்கள் திரை ஓவல் ரேஸ்ட்ராக்கைக் காண்பிக்கும்.

எனது ProForm டிரெட்மில்லை எவ்வாறு அணைப்பது?

எப்போதும் விசையை அகற்றி, பவர் ஸ்விட்சை ஆஃப் நிலையில் அழுத்தவும் (பவர் சுவிட்சின் இருப்பிடத்திற்கான பக்கம் 5 இல் உள்ள வரைபடத்தைப் பார்க்கவும்), மேலும் டிரெட்மில் பயன்பாட்டில் இல்லாத போது மின் கம்பியை துண்டிக்கவும்.

எந்த காந்தமும் டிரெட்மில் சாவியாக வேலை செய்யுமா?

விசையின் ஒரு பகுதியாக ஒரு காந்தத்தைப் பயன்படுத்தும் டிரெட்மில்களுக்கு, நீங்கள் எந்த காந்தத்தையும் பயன்படுத்தி சர்க்யூட்டை உருவாக்கி இயந்திரத்தைப் பயன்படுத்த முடியும். டிரெட்மில் பாதுகாப்பு விசைகள் உண்மையில் மிகவும் மலிவானவை. Amazon விசைகளின் வரம்பைக் கொண்டுள்ளது மற்றும் அவை அனைத்தும் $10 க்கும் குறைவானவை. உங்களிடம் குழந்தைகள் அல்லது செல்லப்பிராணிகள் இருந்தால், பாதுகாப்புக்கு முக்கியமானது.

ப்ரோஃபார்ம் டிரெட்மில்லை எப்படி நகர்த்துவது?

டிரெட்மில்லை சக்கரங்களில் சமன்படுத்தும் வரை, கைப்பிடியில் கவனமாக இழுக்கவும். டிரெட்மில்லை கவனமாக அதன் புதிய நிலைக்கு கொண்டு செல்லவும். அது அமைந்ததும், மீண்டும் ஒரு சக்கரத்திற்கு எதிராக ஒரு அடியை வைக்கவும். டிரெட்மில்லை மீண்டும் அதன் அடித்தளத்தில் பாதுகாப்பாக இருக்கும் வரை மெதுவாக முன்னோக்கி இறக்கவும்.

டிரெட்மில் பெல்ட் மடிக்க என்ன காரணம்?

ஸ்லிப்பிங் பெல்ட் பெல்ட்கள் அதிக உராய்வு இருக்கும்போது அல்லது பெல்ட் அதிகமாக இறுக்கப்பட்டால் நழுவக்கூடும். பெல்ட் மிகவும் இறுக்கமாக உள்ளதா என்பதைச் சரிபார்க்க, அதை மையத்தில் உயர்த்தவும். தோராயமாக இரண்டு முதல் மூன்று அங்குல இடைவெளி இருக்க வேண்டும். இல்லையெனில், பெல்ட் மிகவும் இறுக்கமாக இருக்கும்.

எனது டிரெட்மில் பெல்ட்டை எப்போது மாற்ற வேண்டும்?

பெல்ட்டை மாற்றுதல், மூன்று மாதங்களுக்கு ஒரு முறையாவது உங்கள் பெல்ட் உடைந்ததற்கான அறிகுறிகளை சரிபார்க்க வேண்டும். தேய்மானத்தை சரிபார்க்க, பெல்ட்டின் அடிப்பகுதியில் உங்கள் கையை இயக்கவும். பெல்ட் தேய்ந்து கரடுமுரடானதாக உணர்ந்தால், அதை புதியதாக மாற்ற வேண்டியிருக்கும்.

எனது டிரெட்மில் பெல்ட்டுக்கு லூப்ரிகண்ட் தேவையா என்று எனக்கு எப்படித் தெரியும்?

எனது டிரெட்மில்லில் லூப்ரிகேட் செய்யப்பட வேண்டும் என்பதை நான் எப்படி அறிவது? பின்தொடர வேண்டிய அடிப்படை விதி என்னவென்றால், நடைபயிற்சி பெல்ட்டின் கீழ் உங்கள் டெக்கின் மேற்பரப்பை நீங்கள் தொட முடியும் மற்றும் டெக்கில் சற்றே மெழுகு அல்லது எண்ணெய் கோட் லூப் இருப்பதை உணர வேண்டும். உங்கள் கால்கள் நடைபயிற்சி பெல்ட்டைத் தொடர்பு கொள்ளும் பகுதியின் கீழ் சரிபார்க்கவும்.