மெக்சிகன் உணவு உங்களுக்கு வயிற்றுப்போக்கைக் கொடுக்கிறதா?

நீங்கள் மெக்சிகன் உணவை உண்ணும்போது உங்களுக்கு என்ன நடக்கும், உங்கள் வயிற்றில் உள்ள தாவரங்கள் உணவில் உள்ள ஏதோவொன்றிற்குப் பயன்படுத்தப்படுவதில்லை, அது மசாலா, சாஸ், எதுவாக இருந்தாலும் சரி. மெக்சிகன் உணவை சாப்பிட்ட பிறகு வயிற்றுப்போக்கு ஏற்படுவது ஆரோக்கியமான உடல் செய்யும் சாதாரண விஷயம் அல்ல.

மெக்சிகன் சாப்பிட்ட பிறகு எனக்கு ஏன் வயிற்றுப்போக்கு வருகிறது?

கேப்சைசின் வயிறு அல்லது குடலின் புறணியையும் எரிச்சலடையச் செய்வதில் ஆச்சரியமில்லை. சிலரால் அதை பொறுத்துக்கொள்ள முடியும், ஆனால் அதிக உணர்திறன் கொண்ட குடல் கொண்ட மற்றவர்களுக்கு, வயிற்றுப்போக்கு ஏற்படும் செயல்முறையை இது இயக்குகிறது.

மெக்சிகன் உணவு ஏன் என் வயிற்றைக் குழப்புகிறது?

மெக்சிகன் உணவில் நிறைய மசாலாக்கள் உள்ளன, இது உங்கள் வயிற்றுக்கு கனமாக இருக்கும். காரமும் உதவாது. மெக்சிகன்கள் தங்கள் உணவு picante ஐ விரும்புகிறார்கள், மேலும் எல்லாவற்றிற்கும் மிளகுத்தூள் சேர்க்கிறார்கள். நீங்கள் அதைப் பயன்படுத்தவில்லை என்றால், பர்ரிட்டோ அல்லது டகோ போன்ற பாதிப்பில்லாத ஒன்று உங்கள் உடலுக்குள் வெடிக்கும் வெடிகுண்டு போல இருக்கும்.

பர்ரிடோக்கள் ஏன் உங்களுக்கு வயிற்றுப்போக்கைக் கொடுக்கின்றன?

பர்ரிட்டோ சாப்பிடுவதால் யாரும் இறந்ததாக CDC பதிவு செய்யவில்லை. பர்ரிட்டோவால் பரவும் நோய்க்கான பொதுவான காரணம் க்ளோஸ்ட்ரிடியம் பெர்ஃபிரிங்கன்ஸ் ஆகும், இது வழக்கமாக ஒரு நாளுக்கு வயிற்றுப் பிடிப்பு மற்றும் வயிற்றுப்போக்கை ஏற்படுத்துகிறது, ஆனால் வாந்தி இல்லை. சிபொட்டில் வெடிப்புக்கு பின்னால் உள்ள ஈ.கோலை வகை ஒப்பீட்டளவில் அரிதானது, ஆனால் அது மோசமானது.

சாப்பிட்ட பிறகு எனக்கு ஏன் எப்போதும் வயிற்றுப்போக்கு வருகிறது?

அழற்சி குடல் நோய் (IBD): IBD இன் இரண்டு வடிவங்கள் - கிரோன் நோய் மற்றும் அல்சரேட்டிவ் பெருங்குடல் அழற்சி - இரண்டும் சாப்பிட்ட பிறகு வயிற்றுப்போக்கு அறிகுறியை ஏற்படுத்தும். மேலே உள்ள எந்தவொரு உடல்நலப் பிரச்சினைகளையும் போலல்லாமல், IBD இன் வயிற்றுப்போக்கு மலத்தில் இரத்தத்தின் அறிகுறிகளை உள்ளடக்கியிருக்கலாம்.

டம்பிங் சிண்ட்ரோம் எப்படி இருக்கும்?

டம்பிங் சிண்ட்ரோம் விரைவான இரைப்பை காலியாக்குதல் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது. டம்பிங் சிண்ட்ரோம் உள்ளவர்கள் குமட்டல் மற்றும் வயிற்றுப் பிடிப்பு போன்ற அறிகுறிகளை அனுபவிக்கின்றனர். வயிற்றில் சரியாக ஜீரணிக்கப்படாத உணவில் இருந்து உங்கள் சிறுகுடல் ஊட்டச்சத்துக்களை உறிஞ்சாது என்பதால் இந்த அறிகுறிகள் ஏற்படுகின்றன.

உணவு மிக விரைவாக ஜீரணமாகுமா?

சீக்கிரம் சாப்பிடுதல் ஒரு நபர் மிக வேகமாக சாப்பிட்டு, உணவை முழுவதுமாக மெல்லாமல் விழுங்கும்போது, ​​உணவு முழுவதுமாக உடைக்கப்படாமல் செரிமானப் பாதை வழியாகச் செல்லும் வாய்ப்பு அதிகம். மிக விரைவாக சாப்பிடுவது செரிமானம் மிக விரைவாக நடைபெறுவதற்கு கட்டாயப்படுத்தலாம், இதனால் அதிகமான உணவு முழுமையாக உடைக்கப்படாமல் போகலாம்.

வயிற்றுப்போக்கு காஸ்ட்ரோபரேசிஸின் அறிகுறியா?

இது உங்கள் வயிற்று தசைகள் சுருங்குவதற்கும் உணவை நகர்த்துவதற்கும் காரணமாகிறது. இது வயிற்று வலி மற்றும் வாந்திக்கு உதவுகிறது. பக்க விளைவுகளில் வயிற்றுப்போக்கு, அயர்வு, பதட்டம் மற்றும் அரிதாக, ஒரு தீவிர நரம்பியல் கோளாறு ஆகியவை அடங்கும்.

சாப்பிட்ட பிறகு எவ்வளவு விரைவாக வயிற்றுப்போக்கு ஏற்படலாம்?

உங்கள் வயிறு மற்றும் குடலில் உள்ள பிடிப்புகள், வயிற்றுப்போக்கு மற்றும் வாந்தியெடுத்தல் ஆகியவை கறைபடிந்த உணவை சாப்பிட்ட 1 மணி நேரத்திற்கு முன்பே மற்றும் 10 நாட்கள் அல்லது அதற்கு மேல் தாமதமாக ஆரம்பிக்கலாம். இது தொற்றுநோயை ஏற்படுத்துவதைப் பொறுத்தது.

எனக்கு வயிற்றுப்போக்கு இருந்தால் நான் புரோபயாடிக்குகளை எடுக்க வேண்டுமா?

உங்கள் குடல்களை தொற்றுநோயிலிருந்து பாதுகாப்பதில் அவை முக்கிய பங்கு வகிக்கின்றன. உங்கள் அமைப்பு நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளால் மாற்றப்பட்டால் அல்லது ஆரோக்கியமற்ற பாக்டீரியா அல்லது வைரஸ்களால் அதிகமாக இருந்தால், நீங்கள் வயிற்றுப்போக்கைப் பெறலாம். புரோபயாடிக்குகள் உங்கள் குடலில் உள்ள பாக்டீரியாக்களின் சமநிலையை மீட்டெடுப்பதன் மூலம் வயிற்றுப்போக்குக்கு உதவும்.