உங்களை மலம் கழிக்கும் கம்மி கரடிகள் எவை?

அவை ஆஸ்மோடிக் மலமிளக்கிகள் என்று அழைக்கப்படுகின்றன. ஒரு வயது வந்தவருக்கு 40 கிராம் லைகாசின் போதுமானது என்று 2002 ஆம் ஆண்டு ஆய்வில் கண்டறியப்பட்டுள்ளது. அப்படியானால் எத்தனை கம்மி பியர்ஸ் உங்களுக்கு ரன் கொடுக்கும்? ஒவ்வொரு கரடியிலும் எவ்வளவு லைகாசின் இருந்தது என்பதை ஹரிபோ கூறவில்லை, ஆனால் அதுவே முதல் பட்டியலிடப்பட்ட மூலப்பொருள், அதாவது எடையின் அடிப்படையில் மிகப்பெரியது.

ஹரிபோ கம்மி கரடிகள் உண்மையில் வயிற்றுப்போக்கை ஏற்படுத்துமா?

சர்க்கரை ஆல்கஹால்கள், வயிற்றுப்போக்கு மற்றும் வாய்வு ஹரிபோவின் சர்க்கரை இல்லாத கம்மியின் விஷயத்தில், சர்க்கரை ஆல்கஹால் குற்றவாளி மால்டிடோல் ஆகும், இது மூலப்பொருளான லைகாசினில் காணப்படுகிறது. ஆனால் இது விரும்பத்தகாத செரிமான அறிகுறிகளுக்கு வழிவகுக்கும் ஒரே சர்க்கரை ஆல்கஹால் அல்ல.

கம்மி பியர்களை அதிகமாக சாப்பிட்டால் என்ன நடக்கும்?

நீங்களோ அல்லது உங்கள் குழந்தையோ அதிகப்படியான கம்மி வைட்டமின்களை உட்கொண்டால், நீங்கள் உடனடியாக விஷக் கட்டுப்பாட்டை அழைக்க வேண்டும். ஆனால் நீங்கள் அதிக கம்மி வைட்டமின்களை சாப்பிட்டால், உங்களுக்கு அவசர உதவி தேவைப்படும் என்பது சாத்தியமில்லை. அதிகப்படியான கம்மி வைட்டமின்களை சாப்பிடுவது வயிற்றுப்போக்கு, வாந்தி, மலச்சிக்கல் அல்லது தலைவலியை ஏற்படுத்தும்.

Gummy Bears உங்கள் வயிற்றில் என்ன செய்யும்?

மால்டிடோல் சிறந்தது, ஏனெனில் அது துவாரங்களை ஏற்படுத்தாது, ஆனால் நம் உடலால் அதை முழுமையாக ஜீரணிக்க முடியாது, எனவே அது குடலில் நொதிக்க முடியும். லைகாசினின் அதிகப்படியான நுகர்வுகளின் அறியப்பட்ட பக்க விளைவுகள் வீக்கம், வாய்வு, தளர்வான மலம் மற்றும் வயிறு-இரைச்சல் என்பதற்கான அறிவியல் சொல்.

கம்மி வைட்டமின்களை மட்டும் விழுங்க முடியுமா?

விழுங்குவது எளிது: முழு மாத்திரைகளையும் விழுங்க முடியாத அல்லது விழுங்க முடியாத குழந்தைகளுக்கு, கம்மி வைட்டமின்கள் எளிதான தீர்வை வழங்குகின்றன. எந்த வம்பு அல்லது மூச்சுத் திணறலும் இல்லாமல் அவற்றை மெல்லலாம் மற்றும் விழுங்கலாம். கூடுதல் வைட்டமின்கள்: இறுதியாக, அவை முக்கியமான வைட்டமின்களை வழங்குகின்றன என்பது உண்மைதான்.

ஈறுகள் உங்கள் பற்களுக்கு ஏன் மோசமானவை?

கம்மி மிட்டாய்கள் மற்றும் உங்கள் பற்கள் நீங்கள் கம்மி மிட்டாய்களை சாப்பிட்டால் உங்கள் வாயில் உள்ள பாக்டீரியாக்கள் உடனடியாக வேலை செய்யும். இந்த பாக்டீரியாக்கள் ஒரு இரசாயன எதிர்வினையை ஏற்படுத்துகின்றன, இது சர்க்கரைகளை அமில வடிவமாக மாற்றுகிறது. அமிலம் உங்கள் பற்களின் எனாமலைத் தின்றுவிடும். உங்கள் பற்களில் இந்த இரசாயன செயல்முறை demineralization என்று அழைக்கப்படுகிறது.

கம்மி வைட்டமின்களை பிரேஸ்களுடன் மெல்ல முடியுமா?

பிரேஸ்களுடன் தவிர்க்க வேண்டிய உணவுகள்: ஒட்டும் உணவுகள் - கேரமல் மிட்டாய்கள், சூயிங் கம், கம்மி ஸ்நாக்ஸ் மற்றும் கம்மி வைட்டமின்கள் கூட. கடினமான உணவுகள் - கொட்டைகள், கடினமான மிட்டாய்கள். கடிக்க வேண்டிய உணவுகள் - சோளம், ஆப்பிள், கேரட், கடினமான சாண்ட்விச் ரோல்ஸ்.