இந்த லோகோக்கள் ஒரே மாதிரியானவை, அது குழந்தையாக இருந்த என்னை குழப்புகிறது. GMC என்பது ஒரு கார் பிராண்ட், அதே சமயம் GNC ஒரு ஊட்டச்சத்துக் கடை.
GNC மருந்து என்றால் என்ன?
(பொது ஊட்டச்சத்து மையங்கள் என்றும் சுருக்கமாக GNC என்றும் அழைக்கப்படுகிறது) என்பது சீனாவின் ஹார்பினில் உள்ள ஒரு நிறுவனமாகும், இது பென்சில்வேனியாவின் பிட்ஸ்பர்க்கில் ஒரு அமெரிக்க அலுவலகத்தைக் கொண்டுள்ளது. வைட்டமின்கள், சப்ளிமெண்ட்ஸ், தாதுக்கள், மூலிகைகள், விளையாட்டு ஊட்டச்சத்து, உணவு மற்றும் ஆற்றல் பொருட்கள் உள்ளிட்ட உடல்நலம் மற்றும் ஊட்டச்சத்து தொடர்பான தயாரிப்புகளில் நிபுணத்துவம் பெற்றது.
GMC ஐ உருவாக்குவது யார்?
ஜெனரல் மோட்டார்ஸ் டிரக் நிறுவனம்
GNC சப்ளிமெண்ட்ஸ் நல்லதா?
பாட்டம் லைன். GNC ஒரு நம்பகமான சந்தையாகும், இது ஷாப்பிங்கை எளிதாக்குகிறது மற்றும் பெரிய தேர்வை வழங்குகிறது. நீங்கள் தேடும் தயாரிப்பை இங்கே காணலாம். அவர்கள் தங்கள் தயாரிப்புகளை தரத்தின் அடிப்படையில் உயர் தரத்தில் வைத்திருக்கிறார்கள், நீங்கள் எப்போதாவது வேறு இடங்களில் கண்டறிவதை விட அதிகமாக இருக்கும்.
GNC ஏன் மூடப்படுகிறது?
கலிஃபோர்னியா - GNC திவால்நிலைக்கு விண்ணப்பித்தது, மேலும் 27 கலிபோர்னியா கடைகளையும் நாடு முழுவதும் 800 முதல் 1,200 கடைகளையும் மூடும் திட்டத்தை அறிவித்தது. பிட்ஸ்பர்க்கை தளமாகக் கொண்ட ஹெல்த் சப்ளிமென்ட் நிறுவனமானது பல ஆண்டுகளாக நிதி ரீதியாக போராடி, கடனை அடைக்க வேலை செய்ததை அடுத்து இந்த மூடல்கள் வந்துள்ளன என்று GNC தனது இணையதளத்தில் ஒரு அறிக்கையில் தெரிவித்துள்ளது.
GNC சீனாவுக்கு சொந்தமானதா?
ஜூன் 23 அன்று ஹார்பினுக்கு நிறுவனத்தை விற்பதற்கான ஒப்பந்தம் அறிவிக்கப்பட்டது, கடனாளர்களிடமிருந்து அத்தியாயம் 11 திவால் பாதுகாப்புக்காக GNC தாக்கல் செய்தது. …
GNC வணிகம் 2020 இல் இருந்து வெளியேறுமா?
வைட்டமின் மற்றும் உணவுச் சப்ளிமெண்ட் சங்கிலியான GNC திவால்நிலையை அறிவித்து அதன் 7,300 கடைகளில் குறைந்தது 800 கடைகளை மூடும். GNC தொடர்ந்து வணிகத்தில் இருக்கும், ஆனால் U.S. One Alabama இருப்பிடத்தில் 800-1,200 இடங்களை மூட திட்டமிட்டுள்ளது - ஆக்ஸ்போர்டில் உள்ள Quintard Mall - மூடல் பட்டியலில் உள்ளது.
இப்போது GNC யாருடையது?
ஹார்பின் மருந்துக் குழுமம்
GNCயை வாங்கியது யார்?
ஹார்பின் மருந்து
GNC தயாரிப்புகள் அமெரிக்காவில் தயாரிக்கப்படுகின்றனவா?
ஸ்டேட்-ஆஃப்-தி-ஆர்ட் உற்பத்தி வசதிகள் GNC தனது சொந்த தனியார்-லேபிள் தயாரிப்புகளை அதன் உற்பத்திப் பிரிவான Nutra Manufacturing, Inc. க்ரீன்வில்லே, SC இல் அமைந்துள்ள Nutra, மாநிலத்தின் சமீபத்திய தொழில்நுட்பத்தைப் பயன்படுத்தி மிக உயர்ந்த தரமான சப்ளிமெண்ட்ஸ் தயாரிப்பதற்கு அர்ப்பணித்துள்ளது. - கலை வசதிகள்.
வைட்டமின்கள் பணத்திற்கு மதிப்புள்ளதா?
பெரும்பாலான வைட்டமின்களை உட்கொள்வது பயனற்றது என்று விஞ்ஞானம் சொல்கிறது - ஆனால் ஒரு சிலர் இந்த போக்கைக் குறைக்கிறார்கள். கடந்த சில ஆண்டுகளில், அன்னல்ஸ் ஆஃப் இன்டர்னல் மெடிசினில் வெளியிடப்பட்ட பல ஆய்வுகள், விஞ்ஞானிகள் பெருகிய முறையில் உறுதியாகிவிட்ட உண்மையை அடிக்கோடிட்டுக் காட்டுகின்றன: பெரும்பாலான வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுப் பொருட்கள் வெறுமனே எடுத்துக்கொள்வது மதிப்புக்குரியது அல்ல ...
மல்டிவைட்டமின்களை தினமும் உட்கொள்வது மோசமானதா?
மல்டிவைட்டமின்கள் இதய நோய், புற்றுநோய், அறிவாற்றல் குறைபாடு (நினைவக இழப்பு மற்றும் மந்தமான சிந்தனை போன்றவை) அல்லது ஆரம்பகால மரணத்திற்கான ஆபத்தை குறைக்காது என்று ஆராய்ச்சியாளர்கள் முடிவு செய்தனர். முந்தைய ஆய்வுகளில், வைட்டமின் ஈ மற்றும் பீட்டா கரோட்டின் சப்ளிமெண்ட்ஸ் குறிப்பாக அதிக அளவுகளில் தீங்கு விளைவிப்பதாகத் தோன்றுவதாகவும் அவர்கள் குறிப்பிட்டனர்.
கம்மி வைட்டமின்கள் ஏன் உங்களுக்கு மோசமானவை?
கம்மி வைட்டமின்களின் அதிகப்படியான நுகர்வு உங்களுக்கு சில ஊட்டச்சத்துக்களைப் பெறுவதற்கான அபாயத்தை ஏற்படுத்தலாம், குறிப்பாக நீங்கள் ஏற்கனவே வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்களால் செறிவூட்டப்பட்ட உணவுகளை சாப்பிட்டால். இது வைட்டமின் அல்லது தாது நச்சுத்தன்மையை ஏற்படுத்தலாம், இது உங்கள் உடலுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும் (20).
வைட்டமின்கள் உங்கள் கல்லீரலை பாதிக்குமா?
பரிந்துரைக்கப்பட்ட அளவுகளின் வரம்பிற்குள் எடுத்துக் கொள்ளும்போது, மருந்து தூண்டப்பட்ட கல்லீரல் பாதிப்புகளில் வைட்டமின்கள் உட்படுத்தப்படவில்லை. அதிக அளவுகளில் கூட, பெரும்பாலான வைட்டமின்கள் சில பாதகமான நிகழ்வுகளைக் கொண்டுள்ளன மற்றும் கல்லீரலுக்கு தீங்கு விளைவிக்காது.
என்ன சப்ளிமெண்ட்ஸ் கல்லீரல் பாதிப்பை ஏற்படுத்தும்?
மூலிகை சப்ளிமெண்ட்ஸ். உண்மையில், சில பொதுவான மூலிகைகள் நச்சு கல்லீரல் நோயை ஏற்படுத்தும். அலோ வேரா, பிளாக் கோஹோஷ், கேஸ்கரா, சப்பரல், காம்ஃப்ரே, எபெட்ரா அல்லது கவா ஆகியவற்றைக் கொண்ட சப்ளிமெண்ட்ஸைக் கவனியுங்கள்.
என்ன வைட்டமின் சப்ளிமெண்ட்ஸ் ஒன்றாக எடுத்துக்கொள்ளக்கூடாது?
பெரிய அளவிலான கனிமங்கள் உறிஞ்சப்படுவதற்கு ஒருவருக்கொருவர் போட்டியிடலாம். ஒரே நேரத்தில் கால்சியம், துத்தநாகம் அல்லது மெக்னீசியம் சப்ளிமெண்ட்ஸ் பயன்படுத்த வேண்டாம்.
வைட்டமின் பி12 உங்கள் கல்லீரலை சேதப்படுத்துமா?
சில ஆய்வுகள் வைட்டமின் பி 12 இன் உயர்ந்த சீரம் அளவுகள் தீவிரமான மற்றும் உயிருக்கு ஆபத்தான நோயின் அறிகுறியாக இருக்கலாம் என்று சுட்டிக்காட்டுகின்றன. மைலோபுரோலிஃபெரேடிவ் நோய், கடுமையான ஹெபடைடிஸ், கடுமையான ஆல்கஹால் கல்லீரல் நோய் மற்றும் சிரோசிஸ் ஆகியவற்றில் சீரம் வைட்டமின் பி12 அளவுகள் தவறான உயர் மதிப்புடையது.
தினமும் பி12 எடுப்பது நல்லதா?
பெரும்பாலான பெரியவர்களுக்கு, பரிந்துரைக்கப்பட்ட தினசரி உட்கொள்ளல் (RDI) 2.4 mcg ஆகும், இருப்பினும் இது கர்ப்பிணி அல்லது தாய்ப்பால் கொடுக்கும் பெண்களுக்கு அதிகமாக இருக்கும் (1). வைட்டமின் பி 12 உங்கள் ஆற்றலை அதிகரிப்பது, உங்கள் நினைவாற்றலை மேம்படுத்துவது மற்றும் இதய நோயைத் தடுக்க உதவுவது போன்ற ஈர்க்கக்கூடிய வழிகளில் உங்கள் உடலுக்கு பயனளிக்கும்.
நான் எவ்வளவு காலம் B12 சப்ளிமெண்ட்ஸ் எடுக்க வேண்டும்?
தீங்கு விளைவிக்கும் இரத்த சோகையுடன் தொடர்புடைய வைட்டமின் பி 12 குறைபாட்டிற்கான வழக்கமான டோஸ் 100 எம்.சி.ஜி தசையில் அல்லது தோலின் கீழ் 6-7 நாட்களுக்கு தினமும் ஒரு முறை ஊசி போடப்படுகிறது. டோஸ் ஒவ்வொரு நாளும் 7 டோஸ்களுக்கு கொடுக்கப்படலாம், அதன் பிறகு ஒவ்வொரு 3-4 நாட்களுக்கும் சுமார் 3 வாரங்களுக்கு. பிறகு, 100 mcg வாழ்நாள் முழுவதும் ஒவ்வொரு மாதமும் ஊசி போட வேண்டும்.
நான் ஏன் அதிகாலை 3 மணிக்கு தொடர்ந்து எழுகிறேன்?
நீங்கள் விடியற்காலை 3 மணிக்கு அல்லது வேறு நேரத்தில் எழுந்தாலும், மீண்டும் தூங்க முடியாவிட்டால், அது பல காரணங்களுக்காக இருக்கலாம். லேசான தூக்க சுழற்சிகள், மன அழுத்தம் அல்லது அடிப்படை சுகாதார நிலைமைகள் ஆகியவை இதில் அடங்கும். உங்கள் அதிகாலை 3 மணி நேரம் விழிப்பது எப்போதாவது நிகழலாம் மற்றும் தீவிரமானதாக இருக்காது, ஆனால் இது போன்ற வழக்கமான இரவுகள் தூக்கமின்மையின் அறிகுறியாக இருக்கலாம்.