நீங்கள் அதிகமாக யாகல்ட் குடித்தால் என்ன நடக்கும்?

கேசி திரிபு ஷிரோட்டா. ஒரு நாளைக்கு ஒன்றுக்கு மேற்பட்ட பாட்டில் யாகுல்ட் குடிப்பதும் நல்லது, ஏனெனில் அது எந்தத் தீங்கும் செய்யாது. ஆனால் நினைவில் கொள்ளுங்கள், அனைத்து உணவு மற்றும் பானங்களையும் மிதமாக உட்கொள்ளுங்கள். தினமும் யாகுல்ட் குடிப்பது உங்கள் குடலில் நல்ல பாக்டீரியாக்களின் சீரான விநியோகத்தை உறுதிப்படுத்த உதவுகிறது.

யாகுல்ட் கொரியாவில் பிரபலமானதா?

தென் கொரியாவில் ஏறக்குறைய 11,000 யாகுல்ட் அஜும்மாக்கள் உள்ளன, இது நாட்டின் மிகப்பெரிய பெண்களுக்கு மட்டுமேயான, ஹோம் டெலிவரி விற்பனை நெட்வொர்க் ஆகும். அவர்களில் பாதி பேர் சியோலைச் சுற்றி பயணிப்பதைக் காணலாம், "குளிர் மற்றும் குளிர்" என்பதன் சுருக்கமான கோகோஸ் எனப்படும் அவர்களின் நேர்த்தியான மொபைல் குளிர்சாதனப் பெட்டிகளை சவாரி செய்கிறார்கள்.

யாகுல்ட் உங்களுக்கு ஏன் நல்லது?

யாகுல்ட் என்பது ஒரு சுவையான புரோபயாடிக் புளிக்கவைக்கப்பட்ட பால் பானமாகும், இதில் யாகுல்ட்டின் பிரத்யேக புரோபயாடிக் லாக்டோபாகிலஸ் கேசி ஸ்ட்ரெய்ன் ஷிரோட்டா (எல்சிஎஸ்) உள்ளது. யாகுல்ட் தினசரி நுகர்வு செரிமானத்தை மேம்படுத்த உதவுகிறது மற்றும் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை உருவாக்க உதவுகிறது.

யாகுல்ட் எங்கிருந்து வந்தார்?

ஜப்பான்

யாகுல்ட் ஜப்பானில் பிரபலமானதா?

உலகளவில் பிரபலமான புரோபயாடிக் பானமான யாகுல்ட் முதன்முதலில் ஜப்பானில் தயாரிக்கப்பட்டு 1935 இல் சந்தையில் அறிமுகப்படுத்தப்பட்டது. இன்று, உலகம் முழுவதும் 40 நாடுகள் மற்றும் பிராந்தியங்களில் உள்ள மக்களால் ஒவ்வொரு நாளும் உட்கொள்ளப்படுகிறது. இது ஜப்பானின் வெளிநாடுகளில் விற்பனையாகும் #1 பானமாகும்.

யாகுல்ட் ஜப்பானில் தயாரிக்கப்பட்டதா?

யாகுல்ட் (ヤクルト, யகுருடோ) என்பது லாக்டோபாகிலஸ் பராகேசி ஷிரோட்டா….யாகுல்ட் என்ற பாக்டீரியா விகாரத்துடன் புளிக்கவைக்கப்பட்ட ஜப்பானிய இனிப்புப் புரோபயாடிக் பால் பானமாகும்.

Yakult வேலை செய்ய எவ்வளவு நேரம் ஆகும்?

புரோபயாடிக் உங்களுக்காக வேலை செய்தால், குறைந்தபட்சம் தயாரிப்பை எடுத்துக் கொண்ட நான்கு வாரங்களுக்குள் உங்கள் செரிமானத்தில் முன்னேற்றம் காண வேண்டும். பக்க விளைவுகள்: புதிய புரோபயாடிக் எடுத்துக் கொண்ட முதல் சில நாட்களில் லேசான வீக்கம், வாய்வு அல்லது அடிக்கடி குடல் இயக்கம் போன்ற சிறிய பக்கவிளைவுகளை சிலர் அனுபவிக்கின்றனர்.

யாகுல்ட் எவ்வாறு செரிமானத்திற்கு உதவுகிறது?

யாகுல்ட் பாட்டில் உயிருள்ள நன்மை பயக்கும் பாக்டீரியாவைக் கொண்டுள்ளது, அவை உயிருடன் குடலைச் சென்றடைகின்றன, செரிமானத்தை மேம்படுத்துகின்றன. இந்த பாக்டீரியாக்கள் நமது நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தின் ஒரு பகுதியாக இருக்கும் இயற்கை கில்லர் செல்கள் (NK செல்கள்) அளவை அதிகரிப்பதன் மூலம் நமது நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கின்றன, மேலும் நோயெதிர்ப்பு செல்களைத் தூண்டுகின்றன.

யாகுல்ட் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்குமா?

யாகுல்ட்டில் 6.5 பில்லியன் லாக்டோபாகிலஸ் கேசி ஸ்ட்ரெய்ன் ஷிரோட்டா உள்ளது, இது செரிமானத்தை மேம்படுத்துவதற்கும், வைரஸ்கள் மற்றும் புற்றுநோய் செல்களைத் தாக்கும் நேச்சுரல் கில்லர் செல்களின் செயல்பாட்டை அதிகரிப்பதன் மூலம் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை உருவாக்குவதற்கும் சோதிக்கப்பட்டது.

புரோபயாடிக்குகள் ஏன் என்னை மலம் கழிக்க வைக்கின்றன?

புரோபயாடிக்குகள் மலமிளக்கிகள் அல்ல என்பதை புரிந்துகொள்வது அவசியம். அவர்களின் நோக்கம் உங்கள் குடலைத் தூண்டுவது அல்ல. அதற்கு பதிலாக, அவை உங்கள் குடல் நுண்ணுயிரியை மேம்படுத்துவதன் மூலம் அல்லது உங்கள் செரிமான மண்டலத்தில் நல்ல பாக்டீரியாக்களின் சேகரிப்பு மூலம் உங்கள் குடல் இயக்கங்களை ஒழுங்குபடுத்தலாம். முடிவுகளைப் பார்க்க, நீங்கள் தொடர்ந்து புரோபயாடிக்குகளை உட்கொள்ள வேண்டும்.