பூஜ்ஜிய புள்ளிகள்
ஆமாம், தோல் இல்லாத கோழி மார்பகம் மற்றும் முட்டைகள் பூஜ்ஜிய புள்ளிகள் உணவுகள், ஆனால் நீங்கள் அவற்றை சமைக்க எண்ணெய்கள் அல்லது வெண்ணெய் பயன்படுத்தினால், சமையல் கொழுப்பு கண்காணிக்கப்பட வேண்டும்.
பச்சை நிறத்தில் எத்தனை புள்ளிகள் முட்டைகள் உள்ளன?
இந்த WW வெஜிடபிள் சூப் வெயிட் வாட்சர்ஸ் கிரீன் திட்டத்தில் பூஜ்ஜிய புள்ளிகள். பலர் பசுமைத் திட்டத்தை 3 திட்டங்களில் மிகவும் கண்டிப்பானதாகக் கருதுகின்றனர், ஏனெனில் அதிகமான உணவுகள் புள்ளி மதிப்பைக் கொண்டுள்ளன. எடுத்துக்காட்டாக, முட்டைகள் நீலம் மற்றும் ஊதா இரண்டிலும் பூஜ்ஜிய புள்ளிகள், ஆனால் முட்டைகள் பச்சை நிறத்தில் ஒவ்வொன்றும் 2 புள்ளிகள்.
பச்சை திட்டத்தில் முட்டைகள் 0 புள்ளிகளா?
பசுமைத் திட்டத்தில், ஃப்ரீஸ்டைல்/ப்ளூவைக் காட்டிலும் குறைவான பூஜ்ஜியப் புள்ளி உணவுகள் இருப்பதால், சமையல் குறிப்புகளுக்கான சில புள்ளிகள் மதிப்புகள் உயர்வதைக் காண்பீர்கள். எடுத்துக்காட்டாக, கோழிக்கறி, பீன்ஸ் அல்லது முட்டையுடன் கூடிய செய்முறை (ஃப்ரீஸ்டைலில் பூஜ்ஜியப் புள்ளிகள், ஆனால் பச்சை நிறத்தில் புள்ளிகள் உள்ளன), ஃப்ரீஸ்டைலில் இருந்ததை விட புள்ளிகள் அதிகமாக இருக்கும்.
எத்தனை எடை கண்காணிப்பு புள்ளிகள் ஸ்டார்பக்ஸ் இருந்து முட்டை வெள்ளை கடித்தது?
Starbucks Sous Vide முட்டைக் கடிக்கு வேறு யாராவது அடிமையாகிவிட்டார்களா? என்னால் போதுமான அளவு அவற்றைப் பெற முடியவில்லை, துரதிர்ஷ்டவசமாக நீங்கள் எந்த சுவையைப் பெறுகிறீர்கள் என்பதைப் பொறுத்து அவை ஒவ்வொன்றும் 5 முதல் 9 எடைக் கண்காணிப்பாளர் புள்ளிகள் வரை இருக்கும்! இந்த வெயிட் வாட்சர்ஸ் முட்டை கடி இரண்டு கடிகளுக்கு 2-3 புள்ளிகள், நீலம் மற்றும் ஊதா திட்டங்களுக்கு பூஜ்ஜிய புள்ளி விருப்பம் உள்ளது!
WW இல் முட்டைகள் 0 புள்ளிகளா?
முட்டை உண்மையில் ஜீரோபாயிண்ட் உணவா? ஆம், மஞ்சள் கரு உட்பட அனைத்து முட்டைகளும்! - 0, அவை 0 SmartPoints மதிப்புள்ள சமையல் ஸ்ப்ரே அல்லது சாஸ்களுடன் தயாரிக்கப்படும் வரை.
WW ப்ளூ திட்டத்தில் முட்டை இலவசமா?
நல்ல ஆரோக்கியத்துடன் அவற்றை அனுபவிக்கவும்! அவை இதோ—நீலத்திற்கான ஜீரோபாயிண்ட் உணவுகளின் முழுமையான பட்டியல்! பழங்கள், மாவுச்சத்து இல்லாத காய்கறிகள், முட்டை, கோழி மார்பகம், வான்கோழி மார்பகம், மீன், மட்டி, பீன்ஸ், பருப்பு வகைகள், டோஃபு, டெம்பே மற்றும் கொழுப்பு இல்லாத தயிர் உள்ளிட்ட 200+ ஜீரோபாயிண்ட் உணவுகள்.
ஹெர்பலைஃப் தேநீர் எத்தனை WW புள்ளிகள்?
ஹெர்பலைஃப் ஷேக்ஸ் 2 வெயிட் வாட்சர் புள்ளிகளுக்கு சமம். அவை மிகவும் சுவையாகவும் உங்கள் காலையைத் தொடங்க சிறந்த வழியாகவும் இருக்கும். குலுக்கல் செய்வதற்கு முன், நான் கற்றாழை மற்றும் மூலிகை தேநீர் அருந்துகிறேன். அற்புதம்!
2 துருவல் முட்டை என்றால் எத்தனை எடை கண்காணிப்பு புள்ளிகள்?
எடை கண்காணிப்பாளர்களில் 2 கடின வேகவைத்த முட்டைகள் எத்தனை புள்ளிகள்?
புதிய PointsPlus அமைப்பு பழைய வெயிட் வாட்சர்ஸ் புள்ளி திட்டத்தை மாற்றியமைக்கிறது. 2 கடின வேகவைத்த முட்டைகள் எத்தனை புள்ளிகள்? வேகவைத்த முட்டைகள் - 2 ஸ்மார்ட் புள்ளிகள் (2 முட்டை வெள்ளை = 0 ஸ்மார்ட் புள்ளிகள்) 1-2 டீஸ்பூன். எடை கண்காணிப்பாளர்களில் உருளைக்கிழங்கு இலவசமா?
எடை கண்காணிப்பாளர்களில் நீங்கள் இருக்க வேண்டிய குறைந்தபட்ச புள்ளிகளின் எண்ணிக்கை என்ன?
குறைந்தபட்ச தினசரி மதிப்பெண் 23 ஆகும், இது வயது, பாலினம், உயரம் மற்றும் எடை ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் சரிசெய்யப்படும். SmartPoints மற்றும் FitPoints ஆகியவற்றுக்கான வாராந்திர கொடுப்பனவும் இருக்கும். எடை கண்காணிப்பில் இருக்கும்போது என்ன உணவுகளை சாப்பிடக்கூடாது? WW உணவை என்ன உணவுகள் கட்டுப்படுத்த வேண்டும்? (எடை கண்காணிப்பாளர்கள் உணவுப் புள்ளிகள் பட்டியல்) வறுத்த உணவுகள். துரித உணவு. சில சாஸ்கள் மற்றும் சாஸ்கள்.
எடை கண்காணிப்பாளர்களில் எந்த உணவுகளில் புள்ளிகள் இல்லை?
அனைத்து புதிய பழங்கள் மற்றும் பெரும்பாலான காய்கறிகள் இப்போது எடை கண்காணிப்பாளர்களின் புதிய PointsPlus அமைப்பில் பூஜ்ஜிய புள்ளிகளைப் பெற்றுள்ளன. உலர்ந்த பழங்கள் மற்றும் உருளைக்கிழங்கு மற்றும் சோளம் போன்ற சில காய்கறிகள் இன்னும் புள்ளிகளைக் கொண்டிருக்கும். புதிய PointsPlus அமைப்பு பழைய வெயிட் வாட்சர்ஸ் பாயிண்ட் திட்டத்தை மாற்றுகிறது.
ஸ்டார்பக்ஸ் முட்டை வெள்ளை மற்றும் சிவப்பு மிளகு முட்டை கடித்ததில் எத்தனை கலோரிகள் உள்ளன?
ஸ்டார்பக்ஸ் முட்டை வெள்ளை மற்றும் சிவப்பு மிளகு சௌஸ் வைட் முட்டை கடி கலோரிகள் ஸ்டார்பக்ஸ் வழங்கும் முட்டை வெள்ளை மற்றும் சிவப்பு மிளகு சோஸ் வீட் முட்டை கடியில் 170 கலோரிகள் உள்ளன. அந்த கலோரிகளில் பெரும்பாலானவை கொழுப்பிலிருந்து (43%) வருகின்றன.