பாப்கார்ன் திரைப்படம் எனக்கு ஏன் வயிற்றுப்போக்கு கொடுக்கிறது?

பாப்கார்னில் உள்ள அதிக நார்ச்சத்து உங்கள் பாப்கார்ன் சகிப்புத்தன்மை மற்றும் வயிற்றுப்போக்கின் குற்றவாளியாக இருக்கலாம் - அதிக நார்ச்சத்துள்ள உணவுகள் உங்கள் செரிமான அமைப்பு வழியாக விரைவாக செல்கின்றன.

சினிமா தியேட்டர் பாப்கார்ன் ஏன் என் வயிற்றைக் குழப்புகிறது?

பாப்கார்ன் மிகவும் கொழுப்பு மற்றும் கொழுப்பு நிறைந்ததாக இருக்கும். எனவே க்ரீஸ் மற்றும் எண்ணெய் உணவுகளை உட்கொண்ட பிறகு, நமது செரிமான பாதை ஹைப்பர்-மோடுக்கு செல்கிறது. வயிற்றில் எஞ்சியிருக்கும் கிரீஸ் சில சமயங்களில் அது நுழைந்த வழியே அனுப்பப்படும்.

சினிமா தியேட்டர் பாப்கார்ன் உணவு விஷத்தை கொடுக்குமா?

சினிமா தியேட்டர் உணவில் இருந்து உணவு விஷம் வரலாம். AMC திரையரங்குகளில் இருந்து பொதுவாகக் கூறப்படும் அறிகுறிகள் வயிற்றுப்போக்கு மற்றும் வாந்தி. சலுகை உணவு மற்றும் பாப்கார்ன், ப்ரீட்ஸெல்ஸ் போன்ற பானங்கள், நோய்வாய்ப்பட்ட ஊழியர்கள் அல்லது உணவைக் கையாளும் சுகாதாரம் போன்றவற்றால் உணவு நச்சுத்தன்மை ஏற்படலாம்.

பாப்கார்ன் குடல் இயக்கத்தை ஏற்படுத்துமா?

பாப்கார்னில் கரையாத நார்ச்சத்து அதிகம் உள்ளது, இது ஐபிஎஸ் உள்ள சிலருக்கு வீக்கம், வீக்கம் மற்றும் வாய்வு போன்றவற்றை ஏற்படுத்தும். இந்த அறிகுறிகள் பிரச்சனையாக இருந்தால், அதற்கு பதிலாக சைலியம், ஓட்ஸ், ஆப்பிள் மற்றும் சிட்ரஸ் பழங்கள் போன்ற கரையக்கூடிய நார்ச்சத்து அதிகம் உள்ள உணவுகளைத் தேர்ந்தெடுப்பது நல்லது.

வயிற்றுப்போக்கிற்கு பாப்கார்ன் உதவுமா?

கரையாத கரையாத நார்ச்சத்து உட்கொள்வதைக் குறைக்கவும். கரையாத நார்ச்சத்து கொண்ட உணவுகளில் சோளம், உலர்ந்த பழங்கள், கொட்டைகள், விதைகள், பாப்கார்ன், முழு கோதுமை ரொட்டிகள் மற்றும் தானியங்கள் ஆகியவை அடங்கும். மற்ற நல்ல உணவுகள்: ஆப்பிள்கள் (தோல் அல்லது ஆப்பிள் சாறு அல்ல), வெள்ளை அரிசி, பட்டாணி, ஓட்மீல், பதிவு செய்யப்பட்ட பழங்கள், பாஸ்தா, யாம் மற்றும் ஸ்குவாஷ்.

காபி வெடிக்கும் வயிற்றுப்போக்கை ஏற்படுத்துமா?

காஃபின் கொண்ட பானங்கள் ஒரு மலமிளக்கிய திறனைக் கொண்டுள்ளன. தினமும் இரண்டு அல்லது மூன்று கப் காபி அல்லது டீக்கு மேல் அடிக்கடி வயிற்றுப்போக்கு ஏற்படலாம். தலைவலியைத் தவிர்க்க சில நாட்களுக்குப் பிறகு படிப்படியாகத் திரும்பப் பெறவும், சிறிது நேரம் இல்லாமல் போகவும். காஃபின் நீக்கப்பட்ட பானங்களில் இன்னும் மலத்தைத் தளர்த்தும் இரசாயனங்கள் இருக்கலாம்.

காபி குடல் பிரச்சனைகளை உண்டாக்குமா?

காஃபின் கொண்ட பானங்கள் உங்கள் செரிமான அமைப்பை பாதிக்கலாம் மற்றும் வயிற்றுப்போக்கை ஏற்படுத்தும், குறிப்பாக எரிச்சல் கொண்ட குடல் நோய்க்குறி போன்ற உங்கள் குடலை பாதிக்கும் நிலை இருந்தால். 2. இது ஒரு டையூரிடிக். அதாவது காஃபின் உங்கள் உடலில் உள்ள தண்ணீரை இழக்கச் செய்கிறது.

காலை காபி ஏன் மலம் கழிக்க வைக்கிறது?

காஃபின் ஒரு சிறந்த ஆற்றல் ஊக்கியாக இருந்தாலும், அது மலம் கழிப்பதற்கான தூண்டுதலையும் தூண்டலாம். உங்கள் பெருங்குடல் மற்றும் குடல் தசைகளில் (4, 5) சுருக்கங்களைச் செயல்படுத்த முடியும் என்று பல ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன. பெருங்குடலில் உள்ள சுருக்கங்கள் உங்கள் செரிமான மண்டலத்தின் இறுதிப் பகுதியான மலக்குடலை நோக்கி உள்ளடக்கங்களைத் தள்ளும்.

காபி IBS ஐ ஏற்படுத்துமா?

ஆனால் அனைத்து காஃபின் பானங்களைப் போலவே, காபியும் குடலில் ஒரு தூண்டுதல் விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது, இது வயிற்றுப்போக்கை ஏற்படுத்தும். காபி, சோடாக்கள் மற்றும் காஃபின் கொண்ட ஆற்றல் பானங்கள் IBS உடையவர்களுக்கு தூண்டுதலாக இருக்கலாம்.