எனது எடை கண்காணிப்பாளர்களின் மாதாந்திர பாஸை எவ்வாறு செயல்படுத்துவது?

மாதாந்திர பாஸிற்கான (ஒர்க்ஷாப் + டிஜிட்டல்) பதிவுசெய்தல் செயல்முறையை முடிக்க, நீங்கள் எங்கள் இணையதளத்திற்குச் செல்ல வேண்டும் அல்லது வாங்கிய 7 நாட்களுக்குள் மொபைல் பயன்பாட்டைப் பதிவிறக்கி, உங்கள் மாதாந்திர பாஸ் தொடக்க வவுச்சரில் அச்சிடப்பட்ட அணுகல் குறியீட்டை உள்ளிட வேண்டும்.

எனது எடை கண்காணிப்பாளர்கள் eTools அணுகல் குறியீட்டை எவ்வாறு உள்ளிடுவது?

பின்வரும் இணையப் பக்கத்திற்குச் செல்லவும்: //www.weightwatchers.com/us/etools. என்ற தலைப்பில் உள்ள பொத்தானைக் கிளிக் செய்யவும்: செயல்படுத்தும் குறியீட்டை மீட்டெடுக்கவும்.

எனது எடை கண்காணிப்பாளர் கணக்கை எவ்வாறு செயல்படுத்துவது?

உங்கள் கணக்கைச் செயல்படுத்த, வழங்கப்பட்ட புலங்களில் அணுகல் குறியீட்டை உள்ளிட்டு, "தொடரவும் பதிவுபெறு" என்பதைக் கிளிக் செய்யவும். வாங்கிய 7 நாட்களுக்குள் உங்கள் கணக்கை செயல்படுத்த வேண்டும்.

எனது ஆன்லைன் எடை கண்காணிப்பாளர் சந்தாவை எப்படி ரத்து செய்வது?

நீங்கள் செல்வதைக் கண்டு நாங்கள் மிகவும் வருந்துவோம், ஆனால் உங்கள் மெம்பர்ஷிப்பை ரத்துசெய்ய விரும்பினால், அதை இங்கே weightwatchers.com இல் செய்யலாம், அது உடனடியாகச் செயல்படுத்தப்படும். ரத்து செய்வதற்கான எளிதான மற்றும் விரைவான வழி இதுவாகும். நீங்கள் எப்பொழுதும் எங்களை 1 என்ற எண்ணில் அழைக்கலாம் - ஒரு நேரடி முகவர் உங்களுக்கு உதவ மகிழ்ச்சியாக இருப்பார்.

எடை கண்காணிப்பாளர்களுக்கு ரத்து கட்டணம் உள்ளதா?

பல மாத கமிட்மென்ட் திட்டங்களுக்கு, கமிட்மென்ட் திட்ட காலம் முடிவதற்கு முன்பு எந்த நேரத்திலும் நீங்கள் ரத்து செய்தால், முன்கூட்டியே முடித்தல் கட்டணம் விதிக்கப்படும். நீங்கள் ரத்துசெய்த உறுப்பினர் மாதத்தின் இறுதியில் உங்கள் ரத்துசெயல் நடைமுறைக்கு வரும்.

இலவச சோதனைக்குப் பிறகு எடை கண்காணிப்பாளர்களை ரத்து செய்ய முடியுமா?

வெயிட் வாட்சர்ஸ் மெம்பர்ஷிப்பை ஆன்லைனில் ரத்துசெய்தல் உங்கள் பயனர்பெயர் மற்றும் கடவுச்சொல்லைப் பயன்படுத்தி உங்கள் கணக்கில் உள்நுழையவும். உங்கள் சுயவிவரப் பக்கத்தில் எனது கணக்கை ரத்து செய் விருப்பத்தைக் கண்டறியவும். எடை கண்காணிப்பாளர்கள் வழங்கும் ரத்து செய்வதற்கான மாற்றுகளைத் தவிர்த்துவிட்டு, முழுமையான ரத்துசெய்தல் பொத்தானுக்கு நேரடியாகச் செல்லவும். பக்கத்தில் உள்ள ரத்துசெய்தல் படிவத்தை நிரப்பவும்.

எனது எடை கண்காணிப்பாளர் கணக்கில் நான் ஏன் உள்நுழைய முடியாது?

நீங்கள் சரியான பயனர் பெயர் மற்றும் கடவுச்சொல் கலவையைப் பயன்படுத்துகிறீர்கள் என்பதை உறுதிசெய்து, நுழைவு புலங்களில் உங்கள் பயனர் பெயர் மற்றும் கடவுச்சொல்லுக்கு முன் அல்லது பின் இடைவெளிகள் இல்லை என்பதை இருமுறை சரிபார்க்கவும். நீங்கள் பயனர் பெயர் மற்றும் கடவுச்சொல்லின் சரியான கலவையை உள்ளிடுகிறீர்கள், ஆனால் இன்னும் தளத்தை அணுக முடியவில்லை என்றால், உங்கள் குக்கீகளை அழிக்கவும்.

எடை கண்காணிப்பாளர்களுக்கு ஒப்பந்தம் உள்ளதா?

எடை கண்காணிப்பாளர் சந்திப்புகளுக்கான எங்கள் கட்டண அட்டவணையானது பதிவுக் கட்டணம் மற்றும் வாராந்திர சந்திப்புக் கட்டணத்தை உள்ளடக்கிய பதிவுக் கட்டணத்தை அடிப்படையாகக் கொண்டது. நீங்கள் ஒப்பந்தத்தில் கையொப்பமிடத் தேவையில்லை, ஆனால் உங்கள் மீட்டிங் மெம்பர்ஷிப்பை தற்போதைய நிலையில் வைத்திருக்க, வாராந்திரக் கட்டணத்தைச் செலுத்த வேண்டும்.

எடை கண்காணிப்பாளர்களில் மூத்தவர்களுக்கு தள்ளுபடி கிடைக்குமா?

இல்லை, எடை கண்காணிப்பாளர்கள் மூத்த தள்ளுபடிகளை வழங்குவதில்லை.

எடை கண்காணிப்பாளர்களுக்கு மாதந்தோறும் பணம் செலுத்த முடியுமா?

மாதாந்திர பாஸ் மூலம், உங்கள் சந்திப்புக் கட்டணத்தை ஒரு மாதத்திற்கு ஒருமுறை செலுத்துவீர்கள். மாதாந்திர பாஸ் மூலம் நீங்கள் இலவச பதிவு, eTools (உங்கள் இணைய எடை இழப்பு துணை) மற்றும் ஒவ்வொரு மாதமும் வரம்பற்ற சந்திப்புகளுக்கான இலவச அணுகல் ஆகியவற்றைப் பெறுவீர்கள். இது ஒவ்வொரு மாதமும் தானாகவே புதுப்பிக்கப்படுவதால், உங்கள் மாதாந்திர பாஸும் வசதியானது. நீங்கள் எந்த நேரத்திலும் ரத்து செய்யலாம்.

எடை கண்காணிப்பாளர்களின் மாதச் செலவு என்ன?

எடை கண்காணிப்பாளர்களின் மொத்த செலவு? நியூட்ரிசிஸ்டம் போன்ற உணவு விநியோகத்தை உள்ளடக்கிய உணவு வகைகளைப் போலன்றி, WW இன் விலையில் எந்த உணவையும் உள்ளடக்குவதில்லை. அதாவது உறுப்பினர் சேர்க்கைக்கு மாதத்திற்கு $95 செலவாகும் என்றாலும், எடை கண்காணிப்பாளர்களைப் பின்தொடர்வதற்கான மாதாந்திரச் செலவில் பெரும்பாலானவை நீங்கள் வாங்கத் தேர்ந்தெடுக்கும் உணவாக இருக்கும்.

எடை கண்காணிப்பாளர்களின் இலவச பதிப்பு உள்ளதா?

iTrackBites பயன்பாடு எடை கண்காணிப்பாளர்களின் இலவச பதிப்பாகும்.

எடை கண்காணிப்பாளர்கள் 2020 இல் நான் எத்தனை புள்ளிகளைப் பெற முடியும்?

வயது, பாலினம், உயரம் மற்றும் எடை ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் சரிசெய்யப்படும் குறைந்தபட்ச தினசரி புள்ளிகள் 23 புள்ளிகள். வாராந்திர SmartPoints கொடுப்பனவு மற்றும் FitPoints வழங்கப்படும்.

எடை கண்காணிப்பாளர்களைப் போல செயல்படும் பயன்பாடு உள்ளதா?

அங்குதான் iTrackBites Plus செயலி வருகிறது. iTrackBites பயன்பாடு எடை கண்காணிப்பாளர்கள் போன்ற புள்ளி அமைப்பில் வேலை செய்யும் வகையில் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. இது உணவு மதிப்பெண் அடிப்படையிலான எடை இழப்பு அமைப்புடன் இணக்கமானது மற்றும் இது கலோரிகளைக் கூட கணக்கிடுகிறது. உடல் எடையை குறைக்க முயற்சிக்கும் போது உங்கள் உணவு மதிப்பெண்ணைக் கண்காணிப்பது ஒரு பெரிய உதவியாகும்.

இலவச எடை இழப்பு பயன்பாடு எது?

சிறந்த இலவச எடை இழப்பு பயன்பாடுகள்

• குரோனோமீட்டர்.
• உணவு உண்பவர்.
• எனது டயட் பயிற்சியாளர்.
• MyFitnessPal.
• MyNetDiary.
• ஆயுள் தொகை.
• அதை இழக்க!

2020 இல் லாஸ் இட் பிரீமியம் மதிப்புள்ளதா?

அவர்களின் கட்டணத் திட்டம் மதிப்புள்ளதா? நீங்கள் அனைத்து அம்சங்களையும் அணுக விரும்பினால், அதை இழக்கவும்! சலுகைகளை வழங்கினால், அவர்களின் கட்டணத் திட்டத்திற்கு நீங்கள் செலுத்தும் மாதத்திற்கு $3.33 நிச்சயமாக மதிப்புக்குரியது என்று நாங்கள் கூறுவோம். இது உணவு திட்டமிடல் வழிகாட்டிகள், செய்முறை மற்றும் ஒர்க்அவுட் நூலகங்கள் போன்ற அம்சங்களை மேம்படுத்துகிறது, மேலும் உங்கள் தண்ணீர் உட்கொள்ளலைக் கண்காணிக்கவும் முடியும்.

MyFitnessPal பிரீமியம் பணத்திற்கு மதிப்புள்ளதா?

எனது ஃபிட்னஸ் பால் பிரீமியம் இலவச பதிப்பை விட அதிக நெகிழ்வுத்தன்மையையும் தனிப்பயனாக்கலையும் வழங்குகிறது. உங்கள் உணவு உட்கொள்ளலைக் கண்காணிப்பதில் நீங்கள் தீவிரமாக இருந்தால், My Fitness Pal இன் பிரீமியம் பதிப்பில் முதலீடு செய்வது மதிப்புக்குரியது என்று நினைக்கிறேன். நான் மேம்படுத்த முடிவெடுப்பதற்கு முன் பல வருடங்களாக My Fitness Pal ஐ இலவசமாகப் பயன்படுத்தினேன்.

MyFitnessPal ஐ விட சிறந்தது எது?

MyFitnessPal க்கான வாட்ச் பயன்பாடு கலோரிகள், மேக்ரோக்கள் மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்களைப் பார்க்கவும், கலோரிகள் மற்றும் தண்ணீரைப் பதிவு செய்யவும் உங்களை அனுமதிக்கிறது. ஒப்பிடுகையில், MyNetDiary உங்களை MyFitnessPal செய்யும் அனைத்தையும் பார்க்கவும் செய்யவும், மேலும் பலவற்றையும் ஓரிரு முறை தட்டவும் செய்கிறது.

பிரீமியத்தை இழப்பதன் நன்மைகள் என்ன?

லூஸ் இட்ஸ் பிரீமியம் சந்தா $39.99/ஆண்டு. வெவ்வேறு ஊட்டச்சத்துக்களுக்கான இலக்குகளை உருவாக்க இது உங்களை அனுமதிக்கிறது (உதாரணமாக, நீங்கள் ஒரு குறிப்பிட்ட அளவு வைட்டமின் பெறுவதை உறுதிசெய்தல்) மேலும் உடல் அளவீடுகள் மற்றும் ஒவ்வொரு நாளும் நீங்கள் குடிக்கும் தண்ணீரின் அளவு உட்பட எடையை விட அதிகமான இலக்குகளை கண்காணிக்க உதவுகிறது.

Lose It பயன்பாட்டிற்கு நீங்கள் பணம் செலுத்த வேண்டுமா?

ஆப்ஸுக்கு நான் பணம் செலுத்தவில்லை, ஆண்டுக்கு $39.99 சந்தா கட்டணம் உங்கள் எடை இழப்பு இலக்குகளை அடைய உதவும் வகையில் முழு ஆண்டு பிரீமியம் அம்சங்களைத் திறக்கும். ஒரு பயன்பாட்டை விட, அதை இழக்க! பிரீமியம் என்பது சமூகத்தின் வலுவான உணர்வைக் கொண்ட ஒரு வெற்றிகரமான மற்றும் விரிவான திட்டமாகும்.

இழப்பை இலவசமாகப் பயன்படுத்த முடியுமா?

அதை இழக்க! அடிப்படை இலவசம், ஆனால் கூடுதல் அம்சங்களுக்காக நீங்கள் பிரீமியத்திற்கு மேம்படுத்தலாம்.

லாஸ் இது ஒரு இலவச பயன்பா?

புதிய லூஸ் இட்! உறுப்பினர்கள் தொடர்ந்து கண்காணிக்க உதவும் அம்சங்கள் இப்போது iOS மற்றும் Android சாதனங்களில் உள்ளன: இலவச ஆப்ஸ் உள்ளடக்கம்: லூஸ் இட்! மை டே டேப்பில் புதிய, இலவச உள்ளடக்கத்தைச் சேர்க்கும், இது பயனர்களை ஆதரிப்பதையும் நிலைநிறுத்துவதையும் நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது.