செரியோ பர்பிங்: இரைப்பை அழற்சி, எச் பைலோரியுடன் அல்லது இல்லாமலேயே ஜிஇஆர்டி(காஸ்ட்ரோஎசோபேஜிலா ரிஃப்ளக்ஸ்) இருக்கலாம். அல்லது காற்றை விழுங்குவதால் இருக்கலாம். சோடா, காஃபின், புகைபிடித்தல், காரமான உணவுகள் ஆல்கஹால் ஆகியவற்றைக் கட்டுப்படுத்தவும் மற்றும் தீர்க்கப்படுகிறதா என்று பார்க்கவும்.
சீரியோ பர்ப்ஸை எவ்வாறு அகற்றுவது?
சோடியம் பைகார்பனேட்டிலிருந்து தயாரிக்கப்படும் உணவு தர பேக்கிங் சோடா, நெஞ்செரிச்சல், அல்சர் வலி மற்றும் வாய் துர்நாற்றம் உள்ளிட்ட செரிமான பிரச்சனைகளின் பல அறிகுறிகளுக்கு இயற்கையான தீர்வாகும். ஒரு சிறிய ஸ்பூன் பேக்கிங் சோடாவை தண்ணீரில் கலந்து குடிப்பது இரைப்பை சாறுகளை சமப்படுத்தவும், பர்ப்களின் வாசனையை குறைக்கவும் உதவும்.
சல்பர் பர்ப்ஸ் எதன் அறிகுறி?
மன அழுத்தம், ரிஃப்ளக்ஸ், எரிச்சல் கொண்ட குடல் நோய்க்குறி (IBS) மற்றும் H. பைலோரி போன்ற பாக்டீரியா தொற்றுகள் உள்ளிட்ட பல நிலைகளால் சல்பர் பர்ப்கள் ஏற்படலாம். சில உணவுகள் ப்ரோக்கோலி, பிரஸ்ஸல் முளைகள், காலிஃபிளவர், பூண்டு, பால் பொருட்கள், பால் மற்றும் பீர் போன்ற சல்பர் பர்ப்களை ஏற்படுத்தும்.
சல்பர் பர்ப்ஸ் பற்றி நான் எப்போது கவலைப்பட வேண்டும்?
உங்களுக்கு அடிப்படை மருத்துவ நிலை இருப்பதாக நீங்கள் சந்தேகித்தால் அல்லது உங்கள் மார்பு வலி அல்லது செரிமான மண்டலத்தில் வலி போன்ற அறிகுறிகளுடன் சல்பர் பர்ப்ஸ் இருந்தால் உங்கள் மருத்துவரைப் பார்க்கவும். எடை இழப்பு. காய்ச்சல்.
சல்பர் பர்ப்ஸ் தீவிரமானதா?
இந்த செரிமான வாயுக்கள், அதாவது ஹைட்ரஜன் சல்பைட் வாயு, உங்கள் பர்ப் வாசனையின் மூலமாகும். சல்பர் பர்ப்கள் பொதுவாக பாதிப்பில்லாதவை, ஆனால் உங்கள் பர்ப்பிங் அதிகமாக இருந்தால், அது அடிப்படை செரிமான பிரச்சனையைக் குறிக்கலாம்.
என் பர்ப்ஸ் ஏன் மலம் போன்ற வாசனை?
இரைப்பைஉணவுக்குழாய் ரிஃப்ளக்ஸ் நோய் (GERD) வாய் துர்நாற்றத்தை ஏற்படுத்தும், இதில் மலம் போன்ற வாசனையுடன் இருக்கும். உங்கள் வயிற்று அமிலம் உணவுக்குழாயில் பின்னோக்கிப் பாய்வதே இதற்குக் காரணம். இந்த அமில பேக்வாஷ் உங்கள் உணவுக்குழாய் புறணியை எரிச்சலடையச் செய்து, தீவிர அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்தும்.
கொட்டைகள் சல்பர் பர்ப்களை ஏற்படுத்துமா?
முந்திரி பருப்புகள் மற்றும் வாழைப்பழங்கள் சல்பர் பர்ப்ஸை தூண்டுவதாக அறியப்படுகிறது.
கருமுட்டை கருவுற்றதன் அறிகுறியா?
இருக்கலாம்! புரோஜெஸ்ட்டிரோன் மற்றும் ஈஸ்ட்ரோஜனின் அதிகரிப்பு கர்ப்பத்தின் பொதுவான அறிகுறிகளில் ஒன்றாகும், இது பல பெண்களுக்கு ஆரம்பத்திலேயே வீக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது, மேலும் இது பெரும்பாலும் கர்ப்ப வாயுவுடன் வருகிறது. வயிற்று வலி அல்லது இறுக்கம், வீக்கம், ஏப்பம் மற்றும் வாயுவை வெளியேற்றுதல் இவை அனைத்தும் கர்ப்பத்துடன் இருக்கும், சில நேரங்களில் முழு ஒன்பது மாதங்களுக்கும்.
ஆரம்பகால கர்ப்பம் எப்படி இருக்கும்?
நீங்கள் மாதவிடாய் தவறிய நேரத்தில் பெரும்பாலான கர்ப்ப பரிசோதனைகள் நேர்மறையானதாக இருக்கும். மற்ற ஆரம்ப கர்ப்ப அறிகுறிகளில் சோர்வாக உணர்கிறேன், வீங்கியதாக உணர்கிறேன், வழக்கத்தை விட அதிகமாக சிறுநீர் கழிப்பது, மனநிலை மாற்றங்கள், குமட்டல் மற்றும் மென்மையான அல்லது வீங்கிய மார்பகங்கள் ஆகியவை அடங்கும். அனைவருக்கும் இந்த அறிகுறிகள் அனைத்தும் இல்லை, ஆனால் அவற்றில் குறைந்தது 1 இருப்பது பொதுவானது.
நீங்கள் கர்ப்பமாக இருப்பதை மட்டும் தெரிந்து கொள்ள முடியுமா?
சில பெண்கள் முற்றிலும் எதுவும் உணரவில்லை மற்றும் அவர்கள் கர்ப்பமாக இருப்பதைக் கண்டுபிடிப்பார்கள். நீங்கள் கர்ப்பமாக இருக்கிறீர்களா என்பதை அறிய ஒரே வழி உங்கள் மாதவிடாய் தாமதமாகும் வரை காத்திருந்து கர்ப்ப பரிசோதனையை மேற்கொள்வதுதான். வீட்டிலேயே கர்ப்ப பரிசோதனை செய்வது உங்களுக்கு இன்னும் கேள்விகள் இருந்தால், உங்கள் மருத்துவரைப் பார்க்கவும்.
நான் கர்ப்பமாக இருப்பதை அறிவதற்கு முன்பு நான் குடித்தால் என்ன செய்வது?
கர்ப்பத்தின் எந்தக் கட்டத்திலும் குடிப்பதைத் தவிர்க்க வேண்டும், அமெரிக்கன் மகப்பேறியல் மற்றும் மகப்பேறு மருத்துவக் கல்லூரி மற்றும் மகப்பேறியல் மற்றும் மகப்பேறு மருத்துவக் கல்லூரியின் ராயல் கல்லூரி இருவரும் நீங்கள் கர்ப்பமாக இருப்பதை அறிவதற்கு முன்பே சிறிது மது அருந்துவதால் தீங்கு ஏற்பட வாய்ப்பில்லை என்று கூறுகின்றனர்.
நீங்கள் கர்ப்பமாக இருந்தால் குடித்துவிட முடியுமா?
கருச்சிதைவு ஏற்படும் அபாயம் இருப்பதால், முதல் மூன்று மாதங்களில் மதுவைத் தவிர்ப்பது மிகவும் முக்கியம். இந்த நேரத்தில் மது அருந்துவது முன்கூட்டிய பிறப்பு விகிதத்துடன் தொடர்புடையது. உங்கள் கர்ப்ப காலத்தில் அதிகப்படியான அல்லது அதிகப்படியான குடிப்பழக்கம் உங்கள் குழந்தைக்கு கடுமையான தீங்கு விளைவிக்கும்.
கர்ப்பமாக இருக்கும்போது குடிக்கலாமா?
கர்ப்ப காலத்தில் அல்லது கர்ப்பமாக இருக்க முயற்சிக்கும் போது பாதுகாப்பான அளவு மது அருந்துவது இல்லை. கர்ப்ப காலத்தில் குடிப்பதற்கு பாதுகாப்பான நேரமும் இல்லை. அனைத்து ஒயின்கள் மற்றும் பீர் உட்பட அனைத்து வகையான ஆல்கஹால்களும் சமமாக தீங்கு விளைவிக்கும். கர்ப்ப காலத்தில் ஒரு பெண் மது அருந்தவில்லை என்றால் FASD கள் தடுக்கப்படலாம்.
கவலை கருச்சிதைவை ஏற்படுத்துமா?
அதிகப்படியான மன அழுத்தம் உங்கள் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லதல்ல என்றாலும், மன அழுத்தம் கருச்சிதைவுக்கு வழிவகுக்கும் என்பதற்கு எந்த ஆதாரமும் இல்லை. அறியப்பட்ட கர்ப்பங்களில் 10 முதல் 20 சதவீதம் கருச்சிதைவில் முடிவடைகிறது. ஆனால் கர்ப்பம் அங்கீகரிக்கப்படுவதற்கு முன்பே பல கருச்சிதைவுகள் ஏற்படுவதால் உண்மையான எண்ணிக்கை அதிகமாக இருக்கலாம்.
கருச்சிதைவுக்கு மிகவும் பொதுவான வாரம் எது?
Pinterest இல் பகிர் கர்ப்ப இழப்பு பெரும்பாலும் முதல் மூன்று மாதங்களில் ஏற்படும். பெரும்பாலான கர்ப்ப இழப்புகள் பெண்ணால் கட்டுப்படுத்த முடியாத காரணிகளால் ஏற்படுகின்றன. கர்ப்பத்தின் ஆரம்ப கட்டங்களில், கருச்சிதைவு ஏற்படுவதற்கு மரபணு பிரச்சனைகள் முக்கிய காரணமாகும். 0 முதல் 13 வாரங்களுக்கு இடைப்பட்ட முதல் மூன்று மாதங்களில் 80 சதவீத கருச்சிதைவுகள் ஏற்படுகின்றன.
உங்கள் கர்ப்பிணி வயிற்றைத் தேய்ப்பது உதவுமா?
நீங்கள் கர்ப்பமாக இருந்தால், உங்கள் வயிற்றைத் தேய்ப்பது எந்த காரணத்திற்காகவும் உங்களுக்கு நன்றாகத் தெரியும். (மற்றும் கர்ப்ப காலத்தில், நன்றாக உணரும் விஷயங்கள் எப்போதும் ஒரு பெரிய போனஸ் ஆகும்.) இப்போது, ஒரு புதிய ஆய்வு, கருக்கள் தொப்பையைத் தொடுவதற்கு சக்திவாய்ந்த முறையில் பதிலளிக்கின்றன என்பதை உறுதிப்படுத்துகிறது.
கர்ப்பமாக இருக்கும் போது உங்கள் வயிற்றை அசைத்தால் என்ன நடக்கும்?
உங்கள் குழந்தையை ஒருபோதும் அசைக்காதீர்கள், நீங்கள் எவ்வளவு சோர்வாக, கோபமாக அல்லது விரக்தியடைந்தாலும், உங்கள் குழந்தையை அசைக்கவோ அல்லது தோராயமாக கையாளவோ வேண்டாம். குலுக்கல் நிரந்தர மூளை பாதிப்பை ஏற்படுத்தலாம் அல்லது ஒரு குழந்தையை கூட கொல்லலாம். குழந்தையின் வளரும் மூளையை காயப்படுத்த சில நொடிகள் நடுங்குகிறது.
குழந்தையை அசைத்து கொல்ல முடியுமா?
பராமரிப்பாளர் விரக்தி அடைவதும் இயல்பானது. நீங்கள் எவ்வளவு மன அழுத்தம், சோர்வு, கோபம் அல்லது விரக்தி அடைந்தாலும், நீங்கள் ஒரு குழந்தையை ஒருபோதும் அசைக்கக்கூடாது. ஒரு குழந்தையை அசைப்பது உயிரைக் கொல்லலாம் அல்லது கடுமையான காயங்களை ஏற்படுத்தும்.