ஆம் நடுத்தரமானது எப்போதும் லேசானதை விட காரமான/கூர்மையானதாக இருக்கும்.
மைல்ட் என்றால் காரமாக இல்லை என்று அர்த்தமா?
ஒரு சாந்தமான நபர் அடக்கமாகவும் சாந்தமாகவும் இருக்கிறார் - தைரியத்திற்கு எதிரானவர். இனிமையான மிதமான வானிலை அல்லது காரமான உணவுகள் போன்ற மிதமான விஷயங்களும் ஏதோ ஒரு வகையில் மிதமானவை. மிதமானது தீவிரத்திற்கு எதிரானது. மிதமான பற்றி காட்டு எதுவும் இல்லை.
அசலை விட மிதமான காரமா?
1 பதில். நீங்கள் சொன்னது சரிதான்! ஒரிஜினலில் லேசானது எதுவும் இல்லை! லேசானது மிகவும் காரமானது!!
நடுத்தர சல்சா காரமானதா?
ஆங்கிலத்தில், சல்சா, சூடான சாஸ் அல்லது பிற காரமான உணவுகள் பெரும்பாலும் லேசான (மிகவும் காரமானவை அல்ல), நடுத்தர (மிதமான காரமானவை) அல்லது சூடான (மிகவும் காரமானவை) என வகைப்படுத்தப்படுகின்றன.
எந்த சிபொட்டில் சல்சா நடுத்தரமானது?
தக்காளி
மைல்டில் மசாலா உள்ளதா?
மிதமான, இது ஹெய்ன்ஸ் கெட்ச்அப்பை விட "காரமானதாக" இல்லை, இது மெட்ராஸ் கறி அல்லது தாய் பனங் கறி போன்ற "காரமான" தன்மை கொண்ட மீடியம், பின்னர் சூடானது, சனி 5 க்கு பிறகு நிரம்பியது, இது இந்திய பால் அல்லது தாய்க்கு சமம். Keang Pa. எனவே இது தனிமனிதன் மற்றும் அவர்களின் சகிப்புத்தன்மையின் ஒரு விஷயமாக கொதிக்கிறது.
மிதமான உணவு என்றால் என்ன?
உணவை சுவையாகவோ அல்லது வலுவானதாகவோ, கூர்மையானதாகவோ அல்லது கசப்பாகவோ உணராதபோது, குறிப்பாக இதன் காரணமாக நீங்கள் அதை விரும்பும்போது, அதை மிதமானதாக விவரிக்கிறீர்கள்.
காரமான உணவு என்றால் என்ன?
ஊட்டச் சத்து மற்றும்/அல்லது மிளகாய்த்தூள், குதிரைவாலியுடன் கடுகு, கறி அல்லது பிற மசாலாப் பொருட்களில் மரினேட் செய்யப்பட்ட மற்றும்/அல்லது வலியைக் கடக்கும் விரும்பிய உள் உணர்வைத் தூண்டும். SFகள் தன்னியக்க நரம்பு மண்டலத்தின் பதிலைப் பெறலாம்-எ.கா., டயாபோரிசிஸ், அரித்மியாஸ்.
காரமான உணவை உண்பது உங்களை கொல்லுமா?
எனவே ஆம், மிகவும் காரமான உணவை உண்பது உண்மையில் உங்களுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும். "1980 இல் ஒரு ஆராய்ச்சி ஆய்வில், மூன்று பவுண்டுகள் மிளகாய் தூள் வடிவில் உள்ளது - பூட் ஜோலோக்கியா [பேய் மிளகுத்தூள் என்று அறியப்படுகிறது] - ஒரே நேரத்தில் சாப்பிட்டால் 150 பவுண்டுகள் எடையுள்ள நபரைக் கொல்ல முடியும்.
காரமான உணவு உங்களை கொழுக்க வைக்குமா?
காரமான உணவுகளை அடிக்கடி உட்கொள்வது உடல் பருமனுடன் இணைக்கப்படலாம் என்று சீன ஆராய்ச்சியாளர்கள் குழு தெரிவித்துள்ளது.
என்ன உணவுகள் எடை இழப்பை துரிதப்படுத்தும்?
உங்கள் வளர்சிதை மாற்றத்தை மேம்படுத்தும் 12 உணவுகள் இங்கே உள்ளன, இது உங்கள் எடையைக் குறைக்க உதவும்.
- புரதம் நிறைந்த உணவுகள்.
- இரும்பு, துத்தநாகம் மற்றும் செலினியம் நிறைந்த உணவுகள்.
- மிளகாய் மிளகு.
- கொட்டைவடி நீர்.
- தேநீர்.
- பருப்பு வகைகள் மற்றும் பருப்பு வகைகள்.
- வளர்சிதை மாற்றத்தை அதிகரிக்கும் மசாலா.
- கொக்கோ.
மனிதர்கள் காரமான உணவைச் சாப்பிட வேண்டுமா?
காரமான உணவு காரமானது, ஏனென்றால் நீங்கள் அதை அனுபவிக்கக்கூடாது, நீங்கள் அந்த தாவரத்திலிருந்து விலகி இருக்க வேண்டும், அதை சாப்பிடக்கூடாது. எனவே, இந்த குறிப்பிட்ட கலாச்சாரங்களின் ஆரம்பகால மனிதர்கள் காரமான உணவை உண்பது மருத்துவ ரீதியாக நன்மை பயக்கும் என்பதைக் கண்டுபிடித்திருக்கலாம், மேலும் காரமான உணர்வின் 'பாராட்டுதல்' பின்னர் வந்தது.
மசாலா சாப்பிட்ட பிறகு என்ன செய்வது?
காரமான உணவில் இருந்து உங்கள் வாயை குளிர்விக்க எது உதவுகிறது?
- சில பால் பொருட்களை அடையுங்கள். பல பால் சார்ந்த பொருட்களில் கேசீன் எனப்படும் புரதம் உள்ளது, இது அந்த கேப்சைசின் தந்திரங்களை உடைக்க உதவும்.
- அமிலத்தன்மை கொண்ட ஏதாவது ஒன்றை குடிக்கவும்.
- சில கார்போஹைட்ரேட்டுகளை குறைக்கவும்.
- ஒரு கிளாஸ் தண்ணீர் உங்கள் இரட்சிப்பாக இருக்கும் என்று நினைக்க வேண்டாம்.
- ஆல்கஹால் வலியைக் குறைக்கும் என்று எதிர்பார்க்க வேண்டாம்.
வயிறு வலிக்கும்போது என்ன குடிப்பது சிறந்தது?
சிகிச்சை மற்றும் தடுப்பு
- விளையாட்டு பானங்கள்.
- 7-அப், ஸ்ப்ரைட் அல்லது இஞ்சி அலே போன்ற தெளிவான, காஃபின் இல்லாத சோடாக்கள்.
- ஆப்பிள், திராட்சை, செர்ரி அல்லது குருதிநெல்லி போன்ற நீர்த்த சாறுகள் (சிட்ரஸ் பழச்சாறுகளைத் தவிர்க்கவும்)
- தெளிவான சூப் குழம்பு அல்லது bouillon.
- பாப்சிகல்ஸ்.
- காஃபின் நீக்கப்பட்ட தேநீர்.
குமட்டல் உணர்வை விரைவாக நிறுத்துவது எப்படி?
உடல்நிலை சரியில்லாமல் இருப்பதை நிறுத்த உதவும் விஷயங்கள்
- நிறைய புதிய காற்று கிடைக்கும்.
- உங்களை திசை திருப்புங்கள் - எடுத்துக்காட்டாக, இசையைக் கேளுங்கள் அல்லது திரைப்படத்தைப் பாருங்கள்.
- குளிர் பானத்தை பருகுங்கள் - சிலருக்கு ஃபிஸி பானங்கள் சிறந்தவை.
- இஞ்சி அல்லது புதினா தேநீர் குடிக்கவும்.
- இஞ்சி உள்ள உணவுகளை சாப்பிடுங்கள் - இஞ்சி பிஸ்கட் போன்றவை.
- சிறிய, அடிக்கடி உணவை உண்ணுங்கள்.