டயட் சன்கிஸ்ட் பற்றாக்குறை ஏன்?

கோவிட்-19 பிராண்டின் உணவு மற்றும் ஜீரோ-சர்க்கரை சோடாக்களை தயாரிக்கப் பயன்படுத்தப்படும் செயற்கை இனிப்புகளின் உற்பத்தி மற்றும் ஏற்றுமதியை தாமதப்படுத்தியுள்ளது. காரணம், அலுமினியம் முழுவதையும் மறுசுழற்சி செய்து நாம் சீனாவுக்கு அனுப்பினோம். நான் வழக்கமான Mtn குடிக்கும் அளவுகளில் அவள் அதை ஒருபோதும் குடித்ததில்லை. சன்கிஸ்ட்.

சன்கிஸ்ட் ஜீரோ சுகர் என்பது டயட் சன்கிஸ்டுக்கு ஒன்றா?

டயட் சன்கிஸ்ட் இப்போது சன்கிஸ்ட் ஜீரோ சுகர். சன்கிஸ்ட் ஆரஞ்சு ஜீரோ சர்க்கரையின் சன்னி ஆரஞ்சு சோடா சுவையை ஊறவைக்கவும்! காஃபின் இல்லாத மற்றும் தடிமனான, ஆரஞ்சு சுவையுடன் கூடிய, சன்கிஸ்ட் ஆரஞ்சு ஜீரோ சுகர் எப்போதும் உங்கள் தாகத்தைத் தீர்க்கும்.

குறைந்த சோடா குடிப்பது உடல் எடையை குறைக்க உதவுமா?

உங்கள் உணவில் இருந்து சோடாவைக் குறைப்பது எடை அதிகரிப்பதற்கான உங்கள் ஆபத்தைக் குறைப்பது மட்டுமல்லாமல், உண்மையில் எடையைக் குறைக்கவும் உதவும் என்கிறார் டாக்டர்.

நான் உணவில் டயட் கோக் குடிக்கலாமா?

உண்மையில், இந்த ஆய்வுகள் சர்க்கரை-இனிப்பு பானங்களை டயட் சோடாவுடன் மாற்றுவது எடை இழப்புக்கு வழிவகுக்கும் (18, 19). ஒரு ஆய்வில் அதிக எடை கொண்ட பங்கேற்பாளர்கள் 1 வருடத்திற்கு ஒரு நாளைக்கு 24 அவுன்ஸ் (710 மிலி) டயட் சோடா அல்லது தண்ணீரை குடிக்கிறார்கள்.

ஆரோக்கியமான சுவை கொண்ட பானம் எது?

சந்தையில் மிகவும் எங்கும் நிறைந்த சாறு, புதிய ஆரஞ்சு சாறு நீங்கள் அடையக்கூடிய ஆரோக்கியமான பானங்களில் ஒன்றாகும். இது வைட்டமின் சி இன் சிறந்த ஆதாரம் என்பது அனைவருக்கும் தெரியும், ஆனால் இந்த ஆரோக்கியமான பானம் பொட்டாசியம் மற்றும் தியாமின் மற்றும் கால்சியம் மற்றும் வைட்டமின் டி ஆகியவற்றின் நல்ல ஆதாரமாக உள்ளது என்பது பலருக்குத் தெரியாது.

பெப்சிக்கு பதிலாக நான் என்ன குடிக்கலாம்?

கோலாவை வெட்டுங்கள்: 10 ஆரோக்கியமான (மற்றும் சுவையான) சோடா மாற்றுகள்

• அர்னால்ட் பால்மர் லைட்.
• தேநீர் - குளிர் அல்லது சூடான.
• புதிதாக பிழிந்த எலுமிச்சைப்பழம்.
• மின்னும் நீர்.
• கொம்புச்சா.
• சாறு தெறித்து பளபளக்கும் நீர்.
• மேப்பிள் தண்ணீர்.
• பழம் மற்றும் மூலிகை உட்செலுத்துதல்.

உங்கள் வயிற்றை எந்த உணவு உண்ணும்?

வீக்கத்தை ஏற்படுத்தும் 13 உணவுகள் (மற்றும் அதற்கு பதிலாக என்ன சாப்பிட வேண்டும்)

• பீன்ஸ். Pinterest இல் பகிரவும்.
• பருப்பு. பருப்பு வகைகளும் பருப்பு வகைகளே.
• கார்பனேற்றப்பட்ட பானங்கள். கார்பனேற்றப்பட்ட பானங்கள் வீக்கத்திற்கு மற்றொரு பொதுவான காரணமாகும்.
• கோதுமை. கடந்த சில ஆண்டுகளாக கோதுமை மிகவும் சர்ச்சைக்குரியதாக உள்ளது, முக்கியமாக அதில் பசையம் எனப்படும் புரதம் உள்ளது.
• ப்ரோக்கோலி மற்றும் பிற சிலுவை காய்கறிகள்.
• வெங்காயம்.
• பார்லி.
• கம்பு.