இறுக்கமான அல்லது தளர்வான ஃபிட்பிட் அணிவது சிறந்ததா?

நீங்கள் Fitbit Ionic™, Alta HR, Charge 2, Blaze அல்லது Surge ஐப் பயன்படுத்தினால், உடற்பயிற்சியின் போது பேண்ட்டை அணிவதன் மூலம் சிறந்த இதயத் துடிப்பைப் பெறலாம், அது பாதுகாப்பாக இருக்கும், ஆனால் மிகவும் இறுக்கமாக இருக்காது, மேலும் உங்கள் மணிக்கட்டில் (சுமார் 2- உங்கள் மணிக்கட்டு எலும்புக்கு மேல் 3 விரல் அகலம்). உங்கள் மணிக்கட்டில் உள்ள பேண்டைக் குறைத்து, உடற்பயிற்சிக்குப் பிறகு அதைத் தளர்த்தவும்.

ஃபிட்பிட் அணிவது புற்றுநோயை ஏற்படுத்துமா?

இவை அனைத்தும் நம்மை கேள்விக்கு உட்படுத்துகிறது: ஃபிட்பிட்கள் புற்றுநோய் அபாயத்துடன் தொடர்புடையதா? ஃபிட்பிட்கள் அயனியாக்கம் செய்யாத RF மற்றும் EMF கதிர்வீச்சை வெளியிடுகின்றன. இந்த இரண்டையும் நீண்ட நேரம் வெளிப்படுத்துவது, மிகக் குறைந்த அளவில் கூட புற்றுநோயுடன் தொடர்புடையதாக அறியப்படுகிறது.

நான் ஆதிக்கம் செலுத்தும் கையில் ஃபிட்பிட் அணிய வேண்டுமா?

மணிக்கட்டு சார்ந்த சாதனங்களுக்கு, அமைவின் போது உங்கள் மேலாதிக்க அல்லது ஆதிக்கம் செலுத்தாத மணிக்கட்டில் சாதனத்தை அணிந்திருக்கிறீர்களா என்பதைக் குறிப்பிடுவது முக்கியம்: ஆதிக்கம் செலுத்தும் மணிக்கட்டு அமைப்பு படி எண்ணும் உணர்திறனைக் குறைக்கிறது மற்றும் உங்கள் உடல் நகராதபோது படிகளின் எண்ணிக்கையைக் குறைக்க வேண்டும். .

உங்கள் பாக்கெட்டில் ஃபிட்பிட் வேலை செய்கிறதா?

நான் அதை என் மணிக்கட்டில் வைத்து நடந்தபோது இருவரும் அதே அளவு படிகளை பதிவு செய்தனர். நன்மை: எளிதான, விரைவான, துல்லியமான படிகளைப் பதிவுசெய்கிறது. பாதகம்: உங்கள் பாக்கெட் ஜிப் ஆகவில்லை என்றால் எளிதில் தொலைந்துவிடும்

நான் ஷவரில் ஃபிட்பிட் அணியலாமா?

அனைத்து ஃபிட்பிட் டிராக்கர்கள் மற்றும் வாட்ச்கள் நீர்-எதிர்ப்புத் திறன் கொண்டவை, அதாவது அவை மழை-தடுப்பு மற்றும் ஸ்பிளாஸ்-ப்ரூஃப் மற்றும் வியர்வையுடன் கூடிய வொர்க்அவுட்டையும் தாங்கும். சில Fitbit சாதனங்கள் மூலம் நீங்கள் நீந்தலாம் அல்லது குளிக்கலாம். உங்கள் ஃபிட்பிட் சாதனத்தை அணிவது பற்றிய கூடுதல் தகவலுக்கு, எங்களின் உடைகள் மற்றும் பராமரிப்பு பக்கத்தைப் பார்க்கவும்.

எனது ஃபிட்பிட்டை நான் எந்தக் கையில் அணிய வேண்டும்?

ஃபிட்பிட்ஸ் போன்ற சில ஃபிட்னஸ் டிராக்கர்கள், நீங்கள் எந்த மணிக்கட்டில் டிராக்கரை அணிந்திருக்கிறீர்கள் என்பதை உள்ளிட அனுமதிக்கும் போது (மற்றும் உங்கள் மேலாதிக்கக் கை எது), பலர் இல்லை - எனவே, பாதுகாப்பாக இருக்க, உங்கள் ஆதிக்கம் இல்லாத கையில் அதை அணியுங்கள்.

எனது ஃபிட்பிட்டை நான் தலைகீழாக அணியலாமா?

துரதிர்ஷ்டவசமாக, அதை தவறாக அணிவது அதன் செயல்திறனை பாதிக்கலாம். இது உங்கள் மார்பின் குறுக்கே பொருத்தப்பட்டிருக்க வேண்டும், சென்சார் உங்கள் முன் முழுவதும் மையமாக இருக்க வேண்டும். அதுவும் வலது பக்கமாக இருக்க வேண்டும். கார்மினின் தயாரிப்பு மேலாளர்களின் கூற்றுப்படி, மார்புப் பட்டை தலைகீழாக அணிந்திருந்தால் அது வேலை செய்யாது.

எனது மணிக்கட்டைத் தவிர வேறு எங்காவது எனது ஃபிட்பிட்டை அணியலாமா?

உங்கள் மணிக்கட்டில் இல்லாமல் ஃபிட்பிட்டைப் பயன்படுத்துவதற்கான ஒரே ஃபிட்பிட் அதிகாரப்பூர்வ வழி, இன்ஸ்பயர் (எச்ஆர் இல்லாமல்) மற்றும் அதற்கு அவர்கள் விற்கும் மலிவான கிளிப் ஆகும். பிளேஸ்மென்ட்டுக்காக கிளிப்பைப் பயன்படுத்தும் ஆப்ஸ் அமைப்புகளைத் தெரிவிப்பதை உறுதிசெய்யவும். அவர்கள் உங்கள் இடுப்புப் பட்டை, ப்ரா அல்லது பாக்கெட்டை வேலை வாய்ப்பு விருப்பங்களாக பரிந்துரைக்கின்றனர்.

நான் கணுக்காலில் ஃபிட்பிட் அணியலாமா?

நீங்கள் விரும்பினால், உங்கள் கணுக்கால் மீது உங்கள் ஃபிட்பிட்டைப் பயன்படுத்தலாம். இருப்பினும், அவ்வாறு செய்வது உங்கள் இதயத் துடிப்பு போன்ற தகவல்களை அணுக முடியாது. உங்கள் படி எண்ணிக்கையை மட்டுமே பார்க்கும் திறன் உங்களுக்கு உள்ளது.

எனது ஃபிட்பிட் ஏன் என் மணிக்கட்டை காயப்படுத்துகிறது?

ஃபிட்பிட் தயாரிப்புகளில் மின்சார உபகரணங்கள் உள்ளன, அவை சரியாகக் கையாளப்படாவிட்டால் காயத்தை ஏற்படுத்தும். தயாரிப்பைப் பயன்படுத்தும்போது அல்லது அதற்குப் பிறகு உங்கள் கைகள் அல்லது மணிக்கட்டுகளில் வலி, கூச்ச உணர்வு, உணர்வின்மை, எரிதல் அல்லது விறைப்பு போன்றவற்றை நீங்கள் உணர்ந்தால், உடனடியாகப் பயன்படுத்துவதை நிறுத்துங்கள்.

வெள்ளை ஃபிட்பிட் பேண்ட் அழுக்காகுமா?

ஃபிட்பிட் பேண்டுகள் சற்று விலை உயர்ந்தவை, ஆனால் இது நிச்சயமாகப் பெறத்தக்கது, ஏனெனில் இது நீடித்தது மற்றும் குறைந்த விலை பேண்டுகளை விட நீண்ட காலம் நீடிக்கும்! நான் வெள்ளை நிற பட்டையைப் பெற்றேன், அதை சுமார் 3 வாரங்களாக அணிந்திருக்கிறேன், அது எந்த அழுக்கு கறையையும் பெறவில்லை.

எனது ஃபிட்பிட் ஒரு அடையாளத்தை விட்டுவிட வேண்டுமா?

Fitbit Rash என்று அழைக்கப்படுவதற்கு Fitbit இன் அறிவுரை: அதை அகற்றவும். சொறி இருப்பதற்கான எந்த அறிகுறியும் "பயனர்கள் சாதனத்தில் இருந்து ஓய்வு எடுக்கும்போது, ​​பொதுவாக மணிநேரங்கள் அல்லது நாட்களுக்குள் விரைவில் சரியாகிவிடும்." Fitbit இன் பரிந்துரையானது, அதன் புதிய மெட்ரிக்-டிராக்கிங் ரிஸ்ட்பேண்ட் தோல் எரிச்சலை ஏற்படுத்துவதாக பல புகார்களுக்குப் பிறகு வருகிறது.

ஃபிட்பிட் சார்ஜ் 4 இருக்குமா?

ஃபிட்பிட் சார்ஜ் 4 ஆனது 15 ஏப்ரல் 2020 அன்று வந்தது, இதன் விலை $149.95 / £129.99 / AU$229.95 / AED 699 - அறிமுகத்தின் போது ஃபிட்பிட் சார்ஜ் 3 போலவே.

ஃபிட்பிட் நீர்ப்புகாதா?

எனது ஃபிட்பிட் திரையை எப்படி சுத்தம் செய்வது?

ஃபிட்பிட்டை சுத்தம் செய்ய, பேண்டிலிருந்து டிராக்கரை அகற்றுவதன் மூலம் தொடங்கவும். ஒரு பருத்தி துணியை ஆல்கஹால் தேய்த்து, டிராக்கரின் மேற்பரப்பை மெதுவாக துடைக்கவும், பின்னர் மைக்ரோஃபைபர் துணியால் உலர்த்தி, அதை ஒதுக்கி வைக்கவும்.

எனது ஃபிட்பிட்டிலிருந்து நான் எவ்வாறு அதிகப் பலனைப் பெறுவது?

ஃபிட்பிட் சார்ஜ் எச்ஆர் 84 சதவீத நேரம் துல்லியமாகவும், பேஸிஸ் பீக் 83 சதவீத நேரம் துல்லியமாகவும் இருந்தது. ஒருவர் எவ்வளவு கடினமாக உடற்பயிற்சி செய்கிறாரோ, அவ்வளவு துல்லியமான கண்காணிப்பாளர்கள் குறைவாக இருப்பதாக ஆராய்ச்சியாளர்கள் கண்டறிந்தனர். ஃபிட்பிட் இதயத் துடிப்பைக் குறைத்து மதிப்பிட முனைகிறது, அதே நேரத்தில் அடிப்படை அதை மிகைப்படுத்தியது.

Fitbits எப்படி படிகளை கணக்கிடுகிறது?

ஃபிட்பிட் 3-அச்சு முடுக்கமானி மற்றும் உங்கள் படிகள் மற்றும் பிற அசைவுகளைக் கண்காணிக்க ஒரு படி எண்ணும் அல்காரிதத்தைப் பயன்படுத்துகிறது. உங்கள் உடலில் அணியும் போது, ​​முடுக்கமானி உங்கள் உடல் இயக்கங்களை டிஜிட்டல் அளவீடுகளாக மாற்றுகிறது.

என் மணிக்கட்டின் உட்புறத்தில் நான் ஃபிட்பிட் அணியலாமா?

மணிக்கட்டின் உள்ளே வெர்சா? நிச்சயமாக இல்லை, ஆனால் நீங்கள் ஒரு திரைப் பாதுகாப்பாளரைப் பயன்படுத்துவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்! என் மணிக்கட்டின் உள்பகுதியில் என் வெர்சா டிராக்குகள் நன்றாக தூங்குகின்றன. ஆனால் நான் தூங்கும் போது அது என் தோலுக்கு எதிராக எப்படி அமர்கிறது என்பதில் அதிகமாக இருக்கலாம்.

ஃபிட்பிட் உங்கள் தோலை எரிக்க முடியுமா?

ஃபிட்பிட் தயாரிப்புகள் தோல் எரிச்சலை ஏற்படுத்தலாம். தயாரிப்பைப் பயன்படுத்தும்போது அல்லது அதற்குப் பிறகு உங்கள் கைகள் அல்லது மணிக்கட்டுகளில் வலி, கூச்ச உணர்வு, உணர்வின்மை, எரிதல் அல்லது விறைப்பு போன்றவற்றை நீங்கள் உணர்ந்தால், உடனடியாகப் பயன்படுத்துவதை நிறுத்துங்கள்.

ஃபிட்பிட்டில் பச்சை விளக்கு என்ன?

இது உங்கள் தோலில் பச்சை நிற LED களை ஒளிரச் செய்வதன் மூலமும், உங்கள் இதயம் பம்ப் செய்யும் போது ஏற்படும் சிறிய நிற மாற்றங்களை அளவிடுவதன் மூலமும் செயல்படுகிறது. நீங்கள் அதை கழற்றும்போது விளக்குகள் ஒளிரும்: அவை இரவும் பகலும் தொடர்ந்து செல்கின்றன, இருப்பினும் நீங்கள் அவற்றைப் பார்க்கவோ உணரவோ முடியாது.

ஸ்மார்ட்வாட்ச் எவ்வளவு இறுக்கமாக இருக்க வேண்டும்?

கீழே காட்டப்பட்டுள்ளபடி இசைக்குழு இறுக்கமாக ஆனால் வசதியாக இருக்க வேண்டும். ஆப்பிளின் கூற்றுப்படி, உங்கள் ஆப்பிள் வாட்சை சரியான பொருத்தத்துடன் அணிவது - "மிகவும் இறுக்கமாக இல்லை, மிகவும் தளர்வாக இல்லை, மற்றும் உங்கள் தோல் சுவாசிக்க இடமளிக்கிறது" - உங்களை வசதியாக வைத்திருக்கும் மற்றும் சென்சார்கள் தங்கள் வேலையைச் செய்ய அனுமதிக்கும்.

எனது ஃபிட்பிட் மிகவும் தளர்வாக உள்ளதா?

பட்டா எல்லா நேரங்களிலும் வசதியாக இருப்பதை உறுதிப்படுத்தவும். ஃபிட்பிட்டை மிகவும் தளர்வாக அணிய வேண்டாம்: அதை உங்கள் மணிக்கட்டில் மிகவும் தளர்வாக வைத்திருப்பது—அதனால் அது சுற்றி வளைந்து, உங்கள் தோலுடன் தொடர்பைப் பேணாமல் இருப்பது—உங்கள் அசைவுகளின் போது மற்றும் உங்கள் இதயத் துடிப்பின் போது தவறான அளவீடுகளை ஏற்படுத்தும்.

உங்கள் ஃபிட்பிட் உங்கள் மணிக்கட்டில் எவ்வளவு இறுக்கமாக இருக்க வேண்டும்?

ஃபிட்பிட்டை நிலைநிறுத்துங்கள், அது உங்கள் மணிக்கட்டு எலும்புக்கு மேல் ஒரு விரல் அகலத்தில் இருக்கும். பேண்டை இறுக்குங்கள், அதனால் ஃபிட்பிட் இறுக்கமாக இருக்கும், ஆனால் அது கொஞ்சம் நகர முடியாத அளவுக்கு இறுக்கமாக இல்லை.

Fitbit வெர்சா அணிய வசதியாக உள்ளதா?

ஃபிட்பிட் வெர்சா மெல்லியதாகவும், இலகுவாகவும் இருக்கிறது, அதை உங்கள் மணிக்கட்டில் நீங்கள் எப்பொழுதும் கவனிக்க மாட்டீர்கள். இது மிகவும் வசதியானது. நான் இதுவரை பயன்படுத்திய ஸ்மார்ட்வாட்ச் அல்லது ஃபிட்னஸ் டிராக்கர் - வெர்சா மிகவும் வசதியான ஃபிட்பிட் அணியக்கூடியது என்று என்னால் நம்பிக்கையுடன் சொல்ல முடியும். என் எலும்பு மணிக்கட்டில் கூட, வெர்சா நன்றாக இருக்கிறது.

உங்கள் மணிக்கட்டில் ஃபிட்னஸ் டிராக்கரை எங்கே வைக்கிறீர்கள்?

உங்கள் மணிக்கட்டில் அணியக்கூடிய ஃபிட்னஸ் டிராக்கரை நீங்கள் வாங்கியிருந்தால், அதை உங்கள் ஆதிக்கம் செலுத்தாத கையில் அணிவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். எனவே, நீங்கள் வலது கையாக இருந்தால், உங்கள் செயல்பாட்டு டிராக்கரை உங்கள் இடது கையில் (மற்றும் நேர்மாறாகவும்) அணிய வேண்டும்.