உள் கணுக்கால் பச்சை குத்தல்கள் வலிக்கிறதா?

அது ஒரு சிறிய மற்றும் மறைக்கக்கூடிய கணுக்கால் அல்லது கால் வரை பயணிக்கும் ஒரு துண்டாக இருந்தாலும், கணுக்கால் பச்சை குத்தல்கள் வலியை ஏற்படுத்தும், ஏனெனில் உண்மையில் எலும்பில் தோலைத் தவிர வேறு எதுவும் இல்லை. மென்மையானது போல் தோன்றினாலும், கணுக்கால்கள் அவற்றின் எடையை அவற்றின் அளவைப் பொருட்படுத்தாமல் மைக்கு மிகவும் உணர்திறன் வாய்ந்த புள்ளிகளில் ஒன்றாக இழுக்கின்றன.

நான் என் கணுக்கால் உள்ளே அல்லது வெளியே பச்சை குத்திக்கொள்ள வேண்டுமா?

நளினமான மற்றும் நுட்பமான கலையை விரும்புவோருக்கு, உள் கணுக்காலில் பச்சை குத்துவது ஒரு முக்கிய இடம். இந்த பகுதி கணுக்காலின் பின்புறம் அல்லது வெளிப்புற கணுக்காலைக் காட்டிலும் குறைவான வலியுள்ளதாகக் கூறப்படுகிறது, எனவே நீங்கள் பச்சை குத்துவதற்கு புதியவராக இருந்தால், உங்கள் பயணத்தைத் தொடங்க இதுவே சிறந்த இடமாக இருக்கும்.

உள் கணுக்கால் பச்சை குத்தல்கள் எவ்வளவு காயப்படுத்துகின்றன?

கணுக்கால் உடலின் எலும்புப் பகுதி என்றாலும், அது வலியை அதிகரிப்பதாக அவள் கண்டறிந்தாலும், உள் கணுக்கால் அதன் சதைப்பற்றுள்ள பிட் ஆகும், இது குறைவான உணர்திறன் மற்றும் குத்துவதற்கு முதன்மையானது. இதற்கு நேர்மாறாக, "கணுக்கால் முன் மற்றும் பின்புறம் பொதுவாக பச்சை குத்திக்கொள்வதற்கான வலிமிகுந்த இடங்கள், ஏனெனில் அவை நீங்கள் அடிக்கடி வளைக்கும் புள்ளிகள்" என்று அவர் கூறுகிறார்.

உள் கணுக்கால் டாட்டூக்கள் மங்காதா?

கால் பச்சை குத்தல்கள் ~ கணுக்கால், பாதங்களின் பக்கங்கள், பாதத்தின் மேல், கால்விரல்கள் மற்றும் குதிகால் பகுதியைச் சுற்றி உத்தரவாதம் இல்லை; பச்சை குத்தப்பட்ட பிறகு அனைத்தும் விரைவாக செயல்படுகின்றன. இந்த பகுதிகளில் பச்சை குத்தல்கள் மங்கலாம், வெடிக்கலாம், புள்ளிகளில் முழுமையான நிற இழப்பு, வரி வேலை இழப்பு (சிறிய புள்ளிகள் முதல் பெரிய இடைவெளி வரை).

கணுக்கால் பச்சை குத்திய பிறகு காலணிகளை அணியலாமா?

குணப்படுத்தும் செயல்முறை முடியும் வரை, உங்கள் பச்சை தொற்று அல்லது எரிச்சல் பாதிக்கப்படும். அந்த முதல் இரண்டு முக்கியமான வாரங்களுக்குப் பிறகு, தேவைப்படும்போது நீங்கள் காலணிகளை அணிய ஆரம்பிக்கலாம், ஆனால் நீங்கள் இன்னும் உங்கள் பச்சை குத்த வேண்டும். உங்கள் காலணிகளை விரைவில் கழற்றவும், பின்னர் உடனடியாக டாட்டூவை கழுவி சிகிச்சை செய்யவும்.

கணுக்கால் பச்சை குத்தல்கள் எவ்வளவு மோசமானவை?

வலி நிவாரணியை நீங்கள் தேர்வு செய்தாலும், கணுக்கால் பச்சை குத்துவது வலிக்கும். கணுக்கால் பச்சை குத்தல்கள் அவற்றின் எலும்பு முக்கியத்துவம் மற்றும் திசுக்களின் பற்றாக்குறை காரணமாக மிகவும் வேதனையாக இருக்கும். கணுக்கால் டாட்டூ புண் என்பது நீங்கள் பச்சை குத்தப்படும் கணுக்காலின் பகுதியைப் பொறுத்து, பச்சை குத்தலின் அளவு மற்றும் பொதுவாக வலியை நீங்கள் எவ்வாறு சமாளிக்கிறீர்கள் என்பதைப் பொறுத்தது.

கணுக்கால் பச்சை குத்திய பிறகு ஓட்ட முடியுமா?

மற்றவர்கள் கூறியது போல், அது சங்கடமாக இருக்கும் ஆனால் நீங்கள் நன்றாக இருப்பீர்கள் என்று நினைக்கிறேன். நான் ஒரு வியாழன் அன்று என் கணுக்காலைச் செய்துவிட்டு, அடுத்த மூன்று நாட்களுக்கு ஒரு மாநாட்டைச் சுற்றி வந்தேன். அதற்குப் பிந்தைய நாட்கள் நாளை விட மோசமானவை, எனவே நீங்கள் நன்றாக இருக்க வேண்டும்.

கணுக்கால் பச்சை குத்திய பிறகு நான் சாக்ஸ் அணியலாமா?

உங்களால் நிச்சயம் முடியும்! நீங்கள் வழக்கம் போல் சுத்தமான சாக்ஸ் & ஷூக்களை அணியுங்கள், அவற்றை கழற்றிய பிறகு பச்சை குத்திக் கழுவுங்கள். டாட்டூவிற்கும் உங்கள் சாக்ஸுக்கும் இடையில் ஒரு தடையைப் பயன்படுத்த வேண்டிய அவசியமில்லை.

நான் படுக்கைக்கு முன் பச்சை குத்த வேண்டுமா?

ஆம், படுக்கைக்கு முன் உங்கள் டாட்டூவை மடிக்க வேண்டும், ஆனால் உங்கள் டாட்டூ கலைஞரால் பரிந்துரைக்கப்பட்டால் மட்டுமே, உங்கள் சொந்த சூழ்நிலைக்கு அவர்களுக்கு நன்றாகத் தெரியும். படுக்கைக்கு உங்கள் மடக்கு அணிந்தால், பச்சை குத்திய இடத்தில் அழுத்தம் கொடுக்காத தூக்க நிலையில் இதை இணைக்கவும்.