ஆளிவிதையின் வரையறைகள் உருதுவில் ஒவ்வொரு வார்த்தைக்கும் எப்போதும் பல அர்த்தங்கள் உள்ளன, உருதுவில் ஆளிவிதையின் சரியான பொருள் پٹ سن کا بیج, மேலும் ரோமானிய மொழியில் நாம் அதை பாட்சன் கா பீஜ் என்று எழுதுகிறோம். மற்ற அர்த்தங்கள் பட்சன் கா பீஜ். ஆளிவிதை என்பது பேச்சின் பகுதிகளின்படி ஒரு பெயர்ச்சொல். ஆளிவிதை [flaks-seed] என உச்சரிக்கப்படுகிறது.
ஆளிவிதையின் வேறு பெயர் என்ன?
ஆளி, பொதுவான ஆளி அல்லது ஆளிவிதை என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, இது லினேசியே குடும்பத்தில் லினம் உசிடாட்டிசிமம் என்ற பூக்கும் தாவரமாகும்.
இந்தியாவில் ஆளிவிதை என்ன அழைக்கப்படுகிறது?
இது இந்தியில் அல்சி, பஞ்சாபி, குஜராத்தி, பெங்காலியில் திஷி, கன்னடத்தில் அகாசி, தெலுங்கில் அவிசெலு, தமிழில் அலி விடாய் மற்றும் மலையாளத்தில் செருச்சனா வித்து போன்ற பல வடமொழிப் பெயர்களால் அறியப்படுகிறது. ஆளிவிதை பழுப்பு மற்றும் மஞ்சள் நிறத்தின் அடிப்படையில் இரண்டு வகைகளில் கிடைக்கிறது.
அல்சி அல்லது TISI ஒன்றா?
அல்சி ஆத்தா லடூ (ஆளி விதைகள் அல்லது திசி)
ஆளிவிதை மார்பக அளவை அதிகரிக்குமா?
ஒமேகா-3 கொழுப்பு அமிலங்கள் நிறைந்த ஆளிவிதை, ஆளி விதைகள் உடலில் ஈஸ்ட்ரோஜன் அளவைக் குறைக்க உதவுகிறது. மார்பகங்களின் வளர்ச்சிக்கு ஹார்மோன் மிகவும் பொறுப்பாகும். மார்பக அளவு குறைய தினமும் ஒரு முறை குடித்து வரவும். ஆளிவிதை தூளுக்கு பதிலாக ஒரு டீஸ்பூன் ஆளிவிதை எண்ணெயையும் பயன்படுத்தலாம்.
ஆளி விதைகளின் நன்மைகள் என்ன?
ஆளி விதைகளின் முதல் 10 ஆரோக்கிய நன்மைகள்
- ஆளி விதைகள் ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்தவை.
- ஆளி விதைகளில் ஒமேகா-3 கொழுப்புகள் அதிகம்.
- ஆளி விதைகள் லிக்னான்களின் வளமான மூலமாகும், இது புற்றுநோய் அபாயத்தைக் குறைக்கும்.
- ஆளி விதைகள் உணவு நார்ச்சத்து நிறைந்தவை.
- ஆளி விதைகள் கொலஸ்ட்ராலை மேம்படுத்தலாம்.
- ஆளி விதைகள் இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைக்கலாம்.
- அவற்றில் உயர்தர புரதம் உள்ளது.
ஆளிவிதைக்கு D Yoruba பெயர் என்ன?
யோருபா மொழிபெயர்ப்பு. irugbin ஆளி. ஆளி விதைக்கான அதிக யோருபா வார்த்தைகள். ஆளி இருக்பின்.
ஆளி விதையை எப்படி சாப்பிடுவது?
விளம்பரம்
- உங்கள் சூடான அல்லது குளிர்ந்த காலை உணவு தானியத்தில் ஒரு தேக்கரண்டி தரையில் ஆளிவிதை சேர்க்கவும்.
- சாண்ட்விச் செய்யும் போது ஒரு டீஸ்பூன் அரைத்த ஆளிவிதையை மயோனைசே அல்லது கடுக்காய் சேர்க்கவும்.
- ஒரு தேக்கரண்டி ஆளிவிதையை 8-அவுன்ஸ் தயிரில் கலக்கவும்.
- ஆளிவிதையை குக்கீகள், மஃபின்கள், ரொட்டிகள் மற்றும் பிற வேகவைத்த பொருட்களாக சுட்டுக்கொள்ளுங்கள்.
அல்சியின் ஆங்கிலம் என்ன?
/ålasī/ செயலற்ற பெயரடை. செயலற்ற நிலையில் இருக்கும் யாரோ அல்லது ஏதாவது ஒன்றும் செய்யாமல் இருப்பது அல்லது வேலை செய்யாமல் இருப்பது.
TISI இன் ஆங்கிலப் பெயர் என்ன?
[ˈtizi] பெண்பால் பெயர்ச்சொல். (மருந்து) நுகர்வு. பதிப்புரிமை © ஹார்பர்காலின்ஸ் பப்ளிஷர்ஸ்.
தினமும் ஆளிவிதை சாப்பிடுவது நல்லதா?
தினமும் ஆளிவிதை சாப்பிடுவது உங்கள் கொலஸ்ட்ரால் அளவையும் அதிகரிக்க உதவும். இரத்த ஓட்டத்தில் எல்டிஎல் அல்லது "கெட்ட" கொழுப்பின் அளவு இதய நோய், உடல் பருமன், நீரிழிவு மற்றும் வளர்சிதை மாற்ற நோய்க்குறி ஆகியவற்றின் அபாயத்துடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளது.
ஆளிவிதை எடையை அதிகரிக்குமா?
நாம் அவற்றை உட்கொண்டவுடன், ஒமேகா -3 மற்றும் ஒமேகா -6-கொழுப்பு அமிலங்கள் புரோஸ்டாக்லாண்டினாக மாற்றப்படுகின்றன, இது வளர்சிதை மாற்றத்தை சமன் செய்கிறது. ஒமேகா-3 கொழுப்பு அமிலங்களிலிருந்து பெறப்படும் புரோஸ்டாக்லாண்டின்கள் வீக்கத்தைக் குறைக்க உதவுகின்றன. வீக்கம் ஆக்ஸிஜனேற்ற அழுத்தத்தை அதிகரிக்கும் என்பதால் எடை அதிகரிப்பைத் தூண்டும். ஆளி விதையில் புரதச்சத்து நிறைந்துள்ளது.
ஆளிவிதை ஆண்களுக்கு கெட்டதா?
ஆளிவிதை மேலும் என்னவென்றால், ஆளிவிதையில் ஒமேகா-3 கொழுப்பு அமிலங்கள் நிறைந்துள்ளன, இது டெஸ்டோஸ்டிரோன் (17) குறைவதற்கும் காரணமாக இருக்கலாம். புரோஸ்டேட் புற்றுநோயால் பாதிக்கப்பட்ட 25 ஆண்களில் ஒரு சிறிய ஆய்வில், ஆளிவிதையுடன் சேர்த்து, ஒட்டுமொத்த கொழுப்பு உட்கொள்ளலைக் குறைப்பது டெஸ்டோஸ்டிரோன் அளவைக் கணிசமாகக் குறைக்கிறது (18).
யோருபாவில் சூரியகாந்தி என்ன அழைக்கப்படுகிறது?
சூரியகாந்திக்கு இன்னும் யோருபா வார்த்தைகள். ஒருவன் அலாது பெயர்ச்சொல். சூரியகாந்தி, வாசனை, வாசனை.
நைஜீரியாவில் பாதாம் என்ன அழைக்கப்படுகிறது?
யோருபாஸ் பாதாம் ஓஃபியோ என்று அழைக்கப்படுகிறார், மேலும் இது பல ஆரோக்கிய நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளது. நைஜீரியாவில் காணப்படும் பாதாம் இனிப்பு வகை மற்றும் இது பொதுவாக பச்சையாக உண்ணப்படுகிறது.