ஒரு பீட்சா துண்டு எத்தனை WW புள்ளிகள்?

பீஸ்ஸா ஏமாற்று தாள்

ஒரு பீட்சா துண்டு எத்தனை SmartPoints?

பிரபலமான உணவகச் சங்கிலியிலிருந்து ஒரு துண்டு சீஸ் பீட்சாவில் சுமார் 250 கலோரிகள் மற்றும் 9 WW SmartPoints உள்ளது. தொத்திறைச்சி அல்லது பெப்பரோனி போன்ற இறைச்சிகளைச் சேர்ப்பது கலோரிகளையும் புள்ளிகளையும் அதிகரிக்கும். ஒரு துண்டு பெப்பரோனி பீட்சா உங்களுக்கு 10 SmartPoints செலவாகும். ஒரு தனிப்பட்ட பான் சீஸ் பீட்சா உங்களுக்கு 20 புள்ளிகள் வரை மீண்டும் அமைக்கலாம்.

எடை கண்காணிப்பாளர்களில் வழக்கமான பெப்பரோனி எத்தனை புள்ளிகள்?

பெப்பரோனி சிப்ஸ் 14 வான்கோழி பெப்பரோனி = 1 ஸ்மார்ட் புள்ளிகள்.

காலிபவர் பீட்சா எத்தனை புள்ளிகள்?

எங்களின் வெஜி பீஸ்ஸாவில் ஒரு பாதி 10 ஸ்மார்ட் பாயிண்ட்ஸ் ஆகும், மேலும் எங்களின் த்ரீ சீஸ் பீஸ்ஸாவில் பாதி 12 ஸ்மார்ட் பாயிண்ட்ஸ் ஆகும். எங்களின் முழு ப்ளைன் காலிபவர் க்ரஸ்ட் வெறும் 15 SmartPoints மட்டுமே மற்றும் உங்கள் திட்டத்திற்கு ஏற்ற தேவைகளுக்கு சுவையான கேன்வாஸை உருவாக்குகிறது.

எடை கண்காணிப்பாளர்களுக்கு 1 பீட்சா என்றால் என்ன?

வெயிட் வாட்சர்ஸ் பீட்சா சீட் ஷீட்டின் படி, சீஸ் பீட்சாவின் ஒரு துண்டு, மேலோடு தடிமன் சார்ந்து, பின்வரும் SmartPoints மதிப்பைக் கொண்டுள்ளது: உங்கள் வழக்கமான பீஸ்ஸா பார்லரில் வழங்கப்படும் ஒரு நடுத்தர மேலோடு கொண்ட "வழக்கமான" சீஸ் ஸ்லைஸ், ஒன்பது SmartPoints மதிப்பைக் கொண்டுள்ளது. .

எடை பார்ப்பவர்களுக்கு சிறந்த துரித உணவு எது?

எடையில் 10 துரித உணவு விடுதிகளில் நீங்கள் ஆர்டர் செய்ய வேண்டியவை...

• நீங்கள் சாலட் தளத்தைத் தேர்ந்தெடுக்கும் வரை சிபொட்டில் ஒரு சிறந்த வழி.
• மெக்டொனால்டின் தென்மேற்கு சாலட் ஒரு நல்ல தேர்வாகும்.
• டகோ பெல் தேர்வு செய்ய பல பொருட்களைக் கொண்டுள்ளது.
• சுரங்கப்பாதை உங்கள் SmartPoint இன் வங்கியை வெளியேற்றாது.

எடை இழப்புக்கு காலிஃபிளவர் பீட்சா நல்லதா?

சில காலிஃபிளவர் மேலோடுகளில் கலோரிகள் அதிகம் மற்றும் மெல்லிய, 100% முழு கோதுமை பீஸ்ஸா மேலோடு போன்ற கார்போஹைட்ரேட்டுகள் இருக்கலாம். அதிக கலோரிகளைக் கொண்ட மாற்று மேலோடுகள் எடை இழப்புக்கு உதவாது, ஏனெனில் கலோரிகள் எடையில் நேரடி தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகின்றன.

காலிபவர் பீட்சா எவ்வளவு ஆரோக்கியமானது?

ஒரு சேவைக்கு, காலிபவர் பீட்சாவில் 15 கிராம் கொழுப்பு உள்ளது (5 கிராம் நிறைவுற்ற கொழுப்பு, 0 டிரான்ஸ் கொழுப்புகள், 3.5 கிராம் பாலிஅன்சாச்சுரேட்டட் கொழுப்பு மற்றும் 5 கிராம் மோனோசாச்சுரேட்டட் கொழுப்பு), 3 கிராம் உணவு நார்ச்சத்து, 2 கிராம் சர்க்கரை மற்றும் ஒரு 12 கிராம் புரதம். வைட்டமின் ஏ, சி, டி, இரும்புச்சத்து மற்றும் கால்சியம் போன்றவையும் இதில் உள்ளது.

எடை கண்காணிப்பாளர்களில் மெக்டொனால்ட்ஸில் சாப்பிட சிறந்த விஷயம் என்ன?

இந்த இடுகையை உங்கள் எடை கண்காணிப்பு பலகையில் பின் செய்வதை உறுதி செய்யவும்!

• பழ பர்ஃபைட் (கிரானோலா இல்லை) - 4 புள்ளிகள்.
• காலை உணவு ஆங்கில மஃபின் - 4 புள்ளிகள்.
• 4pc சிக்கன் McNuggets - 5 புள்ளிகள்.
• வறுக்கப்பட்ட சிக்கன் கொண்ட பிரீமியம் சீசர் சாலட் - 5 புள்ளிகள்.
• McCafe Smoothies Wild Berry (1 கப்) - 5 புள்ளிகள்.
• சிறிய பொரியல் - 6 புள்ளிகள்.

ஆரோக்கியமான பீஸ்ஸா மேலோடு எது?

5 ஆரோக்கியமான பேக்கேஜ் செய்யப்பட்ட பீஸ்ஸா க்ரஸ்ட்கள்

1. கேபெல்லோவின் நேக்கட் பீஸ்ஸா க்ரஸ்ட்.
2. காலிபவர்.
3. வர்த்தகர் ஜோவின் காலிஃபிளவர் பீஸ்ஸா க்ரஸ்ட்.
4. எளிய மில்ஸ் பீஸ்ஸா மாவை கலவை.
5. நமஸ்தே உணவுகள் பீஸ்ஸா க்ரஸ்ட் மிக்ஸ்.

காலிஃபிளவர் பீட்சா உங்களுக்கு ஆரோக்கியமானதா?

வழக்கமான பீட்சா மேலோடுக்கு மேல் காலிஃபிளவரை ஏன் தேர்வு செய்ய வேண்டும் என்பது காலிஃபிளவர் மேலோட்டத்தின் சில ஆரோக்கிய நன்மைகள்: அதிக வைட்டமின்கள் கே மற்றும் சி. உயர் இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைக்க உதவுகிறது. நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை பலப்படுத்துகிறது.