எனது குண்டானத்தை எப்படி பெரிதாக்குவது?

தளர்வான ஜீன்ஸ் உங்கள் வீக்கத்தை பெரிதாக்க உதவும். நீங்கள் தளர்வான ஜீன்ஸ் அணியும்போது, ​​அது உங்கள் ஆண்குறியின் வெளிப்புறத்தை தெளிவாகவும் எளிதாகவும் காட்டுகிறது. சராசரி பென்னிஸ் ஆண்களும் உங்களைச் சுற்றியுள்ள பெண்களுக்கு உங்கள் வீக்கத்தைக் காட்ட இந்த வழியைப் பயன்படுத்தலாம். ஒல்லியான பேன்ட்களும் உங்களுக்கு உதவக்கூடும், ஆனால் அவை அவ்வளவு பயனுள்ளதாக இல்லை.

என்ன உள்ளாடைகள் உங்கள் பேக்கேஜை பெரிதாக்குகிறது?

உங்களை பெரிதாக்கும் சிறந்த உள்ளாடைகள் - சிறந்த 5 பரிந்துரைகள்

ஒல்லியான ஜீன்ஸில் குமிழ்களை எப்படி மறைப்பது?

நீங்கள் ஜாக்கெட் அல்லது பிளேஸர் அணிந்திருந்தால் தவிர, உங்கள் ஜீன்ஸுடன் இணைக்கப்படாத அளவுக்குப் பொருத்தமாக இருக்கும் சட்டைகளைத் தேர்வுசெய்யும் வரை, ஒல்லியான ஜீன்ஸ் அணியும் போது மாட்டப்பட வேண்டிய டிரஸ் ஷர்ட்கள் அல்லது மற்ற டாப்ஸைத் தவிர்க்கவும். நீண்ட நேரம் பயன்படுத்துவது மற்றொரு சாத்தியமான விருப்பம். உருமறைப்பாக சட்டைகள் அல்லது ஜாக்கெட்டுகள்.

என் உள்ளாடையில் ஏன் ஒரு சிறிய பாக்கெட் இருக்கிறது?

பெண்களின் உள்ளாடைகளில் உள்ள பாக்கெட்டுக்கு உண்மையில் ஒரு பெயர் உள்ளது: குசெட். குசெட் விஷயங்களை மிகவும் சுகாதாரமானதாக மாற்றுவது மட்டுமல்லாமல், கொஞ்சம் கூடுதலான துணி உங்கள் உள்ளாடைகளை சுவாசிக்கக்கூடியதாக மாற்றுவதன் மூலம் ஈஸ்ட் தொற்று மற்றும் சிறுநீர் பாதை நோய்த்தொற்றுகள் போன்ற சங்கடமான நிலைமைகளின் அபாயத்தையும் குறைக்கிறது.

உள்ளாடையுடன் தூங்க முடியுமா?

பலர் தங்கள் உள்ளாடைகளை படுக்கைக்கு அணிய விரும்புகிறார்கள், ஆனால் இந்த நடவடிக்கை உண்மையில் உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கும் உங்கள் தூக்கத்தின் தரத்திற்கும் மோசமானது. இறுக்கமான உள்ளாடைகள், எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, ஆண்களுக்கும் பெண்களுக்கும் பாக்டீரியாவை வளர்க்கும். பெண்கள் குறிப்பாக இரவில் இறுக்கமான உள்ளாடைகளை அணியும் போது யோனி எரிச்சல் மற்றும் வீக்கத்திற்கு ஆளாகிறார்கள்.

சாக்ஸ் அணியாமல் இருப்பது நல்லதா?

சாக்ஸ் அணியாதது விளையாட்டு வீரர்களின் கால்களில் ஏற்படும் அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது, மேலும் வியர்வையிலிருந்து ஈரப்பதத்தைக் குறைப்பதன் மூலம் சாக்ஸ் உங்கள் கால்களைப் பாதுகாக்கிறது. அதனால்தான், நீங்கள் சாக்ஸ் அணிவதை நிறுத்தினால், தடகள கால் போன்ற பூஞ்சை நிலைமைகளை உருவாக்குவது எளிது. பெரும்பாலான மக்கள் கால் துர்நாற்றத்தால் ஓரளவு பாதிக்கப்படுகின்றனர். வியர்வையே மணக்காது.

நீரிழிவு நோயாளிகள் எப்சம் உப்புகளை ஏன் பயன்படுத்தக்கூடாது?

சிலர் எப்சம் உப்புக் குளியலில் கால்களை நனைத்தாலும், நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு இந்த வீட்டு வைத்தியம் பரிந்துரைக்கப்படுவதில்லை. உங்கள் கால்களை ஊறவைப்பது கால் பிரச்சனைகளின் அபாயத்தை அதிகரிக்கலாம். எப்சம் உப்புகளில் உங்கள் கால்களை ஊறவைக்கும் முன் உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.

எப்சம் உப்பு வீக்கத்திற்கு நல்லதா?

எப்சம் உப்பில் மெக்னீசியம் உள்ளது மற்றும் வீக்கம், விறைப்பு மற்றும் வலியைக் குறைக்கும் அதே வேளையில், வீக்கத்தை அதிகரிக்கச் செய்யும் நச்சுப் பொருட்களை உடலில் இருந்து அகற்ற உதவுகிறது.

நீரிழிவு நோயாளிகள் ஏன் சூடான குளியல் எடுக்கக்கூடாது?

சூடான தொட்டியின் பயன்பாடு உங்கள் இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிக்கும், எனவே அதிக ஊட்டச்சத்து நிறைந்த இரத்தம் உங்கள் தசைகளை அடைகிறது. இது நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்ட சிலருக்கு இரத்த குளுக்கோஸ் அளவைக் குறைக்கலாம். இருப்பினும், அபாயங்கள் உள்ளன. அதிக வெப்பம் உங்கள் இதயம் வேகமாக துடிக்கலாம், இது உங்களுக்கு அடிப்படை இதய பிரச்சனை இருந்தால் ஆபத்தானது.

சூடான மழை உங்கள் இரத்த சர்க்கரையை அதிகரிக்க முடியுமா?

அதிக வெப்பம் (குளியல், சூடான தொட்டிகள் அல்லது வெயிலில்) இரத்த நாளங்களை விரிவடையச் செய்யலாம், இது இன்சுலினை விரைவாக உறிஞ்சி, இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவுக்கு வழிவகுக்கும்.