அரிசி அதன் வேகவைக்கப்படாத அளவு மூன்று முதல் நான்கு மடங்கு விரிவடையும் (பழுப்பு அரிசி மற்றும் மாற்றப்பட்ட அரிசி அதிக மகசூலைத் தருகிறது.... அரிசி சமைப்பதற்கான வழிகாட்டி.
சமைக்காத அரிசி 1 கப் அல்லது 240 மி.லி | ஜாஸ்மின் ரைஸ் |
---|---|
திரவம் | 2 சி 480 மிலி |
சமையல் நேரம் (நிமிடங்கள்)* | 15 |
சாதம் | 3 சி 720 மிலி |
சமைத்த மல்லிகை சாதம் என்றால் என்ன?
1 கப் சமைத்த ஜாஸ்மின் ரைஸில் (சமைத்த) 238 கலோரிகள் உள்ளன....பொதுவாக பரிமாறும் அளவுகள்.
பரிமாறும் அளவு | கலோரிகள் |
---|---|
1 அவுன்ஸ் | 48 |
100 கிராம் | 170 |
1 கப் சமைக்கப்பட்டது | 238 |
1/2 கப் சமைத்த மல்லிகை அரிசியின் எடை எவ்வளவு?
எனது தாய் மல்லிகை அரிசிக்கு, சமைத்த 75 கிராம் = 1/2 கப் சமைக்கப்பட்டது. ஒரு நிலையான சேவை 1/4 C உலர் (45 கிராம்) = 3/4 C சமைத்ததாக தொகுப்பு கூறுகிறது.
1 கப் சமைத்த மல்லிகை அரிசியின் எடை எவ்வளவு?
எடை, அதாவது 1 US கப் மல்லிகை சாதத்தில் எத்தனை oz, lbs, g அல்லது kg, UPC: /div>
கிராம் | 160 |
---|---|
கிலோகிராம் | 0.16 |
மில்லிகிராம் | 160 000 |
அவுன்ஸ் | 5.64 |
பவுண்டு | 0.35 |
1 கப் மல்லிகை அரிசியின் எடை எவ்வளவு?
185 கிராம்
ஒரு கப் மல்லிகை சாதம் கிராமில் எவ்வளவு?
பதில்: ஒரு மல்லிகை அரிசி அளவின் 1 கப் (மெட்ரிக் கப்) யூனிட்டை மாற்றுவது = 195.49 கிராம் (கிராம்) என சமமான அளவிலும் அதே மல்லிகை அரிசி வகையிலும்.
2 கப் மல்லிகை அரிசியில் எத்தனை கலோரிகள் உள்ளன?
இதே போன்ற ஊட்டச்சத்து விவரங்கள்
நீண்ட தானிய வெள்ளை அரிசி | மல்லிகை அரிசி | |
---|---|---|
கலோரிகள் | 160 | 181 |
புரத | 4 கிராம் | 4 கிராம் |
கொழுப்பு | 0 கிராம் | 1 கிராம் |
கார்ப்ஸ் | 36 கிராம் | 39 கிராம் |
மல்லிகை சாதத்தை எப்படி சமைக்காமல் செய்வது?
எனக்குத் தெரிந்தவை இதோ:
- கழுவுதல் இல்லை - ஒவ்வொரு 1 கப் மல்லிகை அரிசிக்கும் 1 1/4 கப் தண்ணீரைப் பயன்படுத்தினால், உங்கள் அரிசி கழுவாமல் கூட பஞ்சுபோன்றதாக இருக்கும்.
- நீங்கள் துவைத்தால், அரிசியில் எஞ்சியிருக்கும் தண்ணீரைக் காட்டிலும் (அதாவது 1 1/4 கப் தண்ணீர் கழித்தல் 2 டேபிள்ஸ்பூன்) கூடுதல் தண்ணீரைக் குறைக்கும் வகையில் தண்ணீரை 2 டேபிள்ஸ்பூன் குறைக்க வேண்டும்.
சமைத்த பிறகு அரிசியை சமைக்காமல் செய்வது எப்படி?
தீர்வு: பானையை மூடி, தண்ணீரை ஆவியாக்க குறைந்த வெப்பத்தில் சமைக்கவும். அல்லது அரிசியை ஒரு பேக்கிங் தாளில் மெதுவாகத் திருப்பி, குறைந்த அடுப்பில் உலர்த்தவும். பிரச்சனை: தானியங்கள் பிளந்து, அரிசி சதைப்பற்றாக இருக்கும். தீர்வு: அரிசி புட்டுக்கு அரிசியைப் பயன்படுத்தவும், உங்களுக்கு நேரம் இருந்தால் மீண்டும் தொடங்கவும்.