4 பதில்கள்
- தொப்பியை அணியுங்கள் அல்லது ஹெட்ஃபோன்களுக்கு இசைக்குழுவை தளர்த்தவும்.
- உங்கள் கழுத்தில் மீதமுள்ள ஹெட்ஃபோன்களை அணியுங்கள், அதாவது தவறான வழியில் அணியுங்கள்.
- ஹெட் ரெஸ்ட் பகுதியின் மேல் உங்கள் தலைமுடியை விரிக்கவும்.
- உங்களுடன் எடுத்துச் செல்லும் ஸ்ப்ரே பாட்டில் தண்ணீரைக் கொண்டு உங்கள் தலைமுடியை நனைப்பதாலோ அல்லது சிங்கினுக்குச் சென்று ஈரமாக்குவதாலோ பற்களை நீக்கலாம்.
உங்கள் தலையில் விரிசல் ஏற்பட என்ன காரணம்?
உங்கள் மண்டை ஓட்டில் உள்ள பற்கள் அதிர்ச்சி, புற்றுநோய், எலும்பு நோய்கள் மற்றும் பிற நிலைமைகளால் ஏற்படலாம். உங்கள் மண்டை ஓட்டின் வடிவத்தில் மாற்றத்தை நீங்கள் கண்டால், உங்கள் மருத்துவரிடம் சந்திப்பு செய்ய வேண்டும். தலைவலி, நினைவாற்றல் இழப்பு மற்றும் பார்வைக் குறைபாடுகள் போன்ற வேறு எந்த அறிகுறிகளையும் கவனியுங்கள், அவை உங்கள் மண்டை ஓட்டில் ஒரு பள்ளத்துடன் இணைக்கப்படலாம்.
எனது ஹெட்ஃபோன்கள் துண்டிக்கப்படுவதை எப்படி நிறுத்துவது?
குறிப்பிட்ட நேர இடைவெளிக்குப் பிறகு ஹெட்ஃபோன் பேண்டின் நிலையை நகர்த்துவதுதான் நீங்கள் செய்ய வேண்டியது. நீங்கள் அதை முதலில் முன்னோக்கி நகர்த்தலாம், பின்னர் ஒரு மணிநேரம் அல்லது அதற்குப் பிறகு சிறிது பின்னால் சாய்க்கலாம். இந்த வழியில், உங்கள் தலைமுடியில் ஆழமான பள்ளம் ஏற்படுவதைத் தவிர்க்கலாம்.
ஹெட்செட்கள் தலையில் பற்களை ஏற்படுத்துமா?
உங்கள் மண்டை ஓடு மிகவும் கடினமானது. எனவே, உறுதியாக இருங்கள், உங்கள் ஹெட்ஃபோன்கள் எவ்வளவு இறுக்கமாக இருந்தாலும், அவை உண்மையில் உங்கள் மண்டையைப் பிளக்க முடியாது. இருப்பினும், அவை தோலில் ஒரு தாக்கத்தை ஏற்படுத்தலாம், இது மண்டை ஓடு சிதைந்தது போன்ற உணர்வை ஏற்படுத்தும்.
இசையுடன் தூங்குவது மோசமானதா?
இசையைக் கேட்டுக் கொண்டே தூங்குவது நல்லது, ஆனால் இயர்பட்ஸ் அல்லது ஹெட்ஃபோன்களை படுக்கைக்கு அணிய வேண்டாம் என்று ப்ரூஸ் கூறுகிறார். அவை அசௌகரியமாக இருக்கும், மேலும் நீங்கள் இயர்பட்களை அணிந்து கொண்டு உருட்டினால், உங்கள் காது கால்வாயை காயப்படுத்தலாம். அதற்கு பதிலாக, அவர் தலையணை பேச்சாளர்களை பரிந்துரைக்கிறார். இந்த சாதனங்கள் சரியாக ஒலிக்கின்றன: அவற்றின் உள்ளே ஸ்பீக்கர்கள் கொண்ட தலையணைகள்.
கர்ப்பிணிப் பெண் எந்த மாதத்தில் வயிற்றில் தூங்குவதை நிறுத்த வேண்டும்?
கர்ப்பத்தின் ஆரம்பத்தில் வயிற்றில் தூங்குவது நல்லது - ஆனால் விரைவில் அல்லது பின்னர் நீங்கள் திரும்ப வேண்டும். பொதுவாக, 16 முதல் 18 வாரங்கள் வரை வயிறு வளரும் வரை உங்கள் வயிற்றில் தூங்குவது நல்லது. உங்கள் பம்ப் தெரிய ஆரம்பித்தவுடன், பெரும்பாலான பெண்களுக்கு வயிற்றில் தூங்குவது மிகவும் சங்கடமாக இருக்கும்.
கர்ப்பமாக இருக்கும்போது நான் என் வயிற்றில் படுக்கலாமா?
கர்ப்பத்தின் ஆரம்ப நாட்களில் வயிற்றில் தூங்குவது நல்லது. உங்கள் பம்ப் இரண்டாவது மூன்று மாதங்கள் வரை தோன்றாது மற்றும் உங்கள் வயிற்றில் தூங்குவது அசௌகரியமாக இருக்க வாய்ப்பில்லை. மூன்றாவது மூன்று மாதங்களில், உங்களுக்கு ஒரு பெரிய பம்ப் இருக்கும், மேலும் இந்த நிலையை நீங்கள் தேர்ந்தெடுப்பது மிகவும் குறைவு.