ஒரு பேக் ஜெலட்டின் மற்றும் ஒரு கப் தண்ணீர் கலவையானது மாதவிடாய் உடனடியாக தாமதப்படுத்த உதவுகிறது. இது உங்கள் மாதவிடாயை சில மணிநேரங்களில் இருந்து ஒரு வாரத்திற்கு தாமதப்படுத்தும் ஒரு சீன நுட்பமாகும். இந்த கரைசலை குடிப்பது மாதவிடாய் செயல்முறையை மெதுவாக்க உதவுகிறது, இதன் விளைவாக மாதவிடாய் தாமதமாகிறது.
இயற்கையாகவே எனது மாதவிடாயை எவ்வாறு பின்னுக்குத் தள்ளுவது?
உங்கள் மாதவிடாயை தடுக்கும் இயற்கை வைத்தியம்
- ஆப்பிள் சாறு வினிகர். ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் (ACV) முகப்பரு, நெஞ்செரிச்சல் மற்றும் தொப்பை கொழுப்பிற்கு கூட ஒரு அதிசய சிகிச்சை என்று கூறப்படுகிறது.
- பருப்பு பருப்பு. உங்கள் மாதவிடாய்க்கு முந்தைய நாட்களில் உளுத்தம் பருப்பை உட்கொண்டால், அது பின்னோக்கித் தள்ளப்படலாம் என்று நிகழ்வு அறிக்கைகள் கூறுகின்றன.
- எலுமிச்சை சாறு.
- ஜெலட்டின்.
- உடற்பயிற்சி.
உங்கள் மாதவிடாயை நிறுத்தும் மாத்திரையின் பெயர் என்ன?
நோரெதிஸ்டிரோன் மாத்திரைகள் உங்கள் மாதவிடாயை நிறுத்தவும் தாமதப்படுத்தவும் நீங்கள் எடுக்கக்கூடிய மாத்திரைகள். நோரெதிஸ்டிரோன் மாத்திரைகள் உங்கள் மாதவிடாய் தொடங்கும் என்று எதிர்பார்க்கும் மூன்று நாட்களுக்கு முன்பு எடுக்கப்பட வேண்டும் மற்றும் கடைசி மாத்திரையை எடுத்துக் கொண்ட மூன்று நாட்களுக்குள் உங்கள் மாதவிடாய் தாமதமாகிவிடும்.
மன அழுத்தம் மாதவிடாய் காலத்தைத் தவிர்க்க முடியுமா?
"மன அழுத்தத்தில் இருக்கும்போது, உங்கள் உடல் கார்டிசோலை உற்பத்தி செய்கிறது. உங்கள் உடல் மன அழுத்தத்தை எப்படி பொறுத்துக்கொள்கிறது என்பதைப் பொறுத்து, கார்டிசோல் மாதவிடாய் தாமதமாகவோ அல்லது லேசாகவோ ஏற்படலாம் - அல்லது மாதவிடாய் ஏற்படாமல் போகலாம் (அமினோரியா)" என்கிறார் டாக்டர் கொல்லிகொண்டா. "மன அழுத்தம் தொடர்ந்தால், நீங்கள் நீண்ட காலத்திற்கு மாதவிடாய் இல்லாமல் போகலாம்."
மன அழுத்தம் காரணமாக மாதவிடாய் எவ்வளவு காலம் தாமதமாகலாம்?
மன அழுத்தம் உங்கள் மாதவிடாயை தாமதப்படுத்தும், ஆனால் நல்ல செய்தி என்னவென்றால், மன அழுத்தம் உங்கள் மாதவிடாயை முற்றிலுமாக நிறுத்தக்கூடாது (எப்போதும் போல). உங்கள் கடைசி மாதவிடாயிலிருந்து நீங்கள் ஆறு வாரங்களுக்கு மேல் சென்றிருந்தால் (ஒரு காலகட்டத்தை முழுவதுமாக "தவறிவிட்டது" என வகைப்படுத்த எடுக்கும் நேரம்), மருத்துவரைச் சந்தித்து எல்லாம் சரியாக உள்ளதா என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ள வேண்டிய நேரமாக இருக்கலாம்.
மாதவிடாய் காலத்தில் கர்ப்பமாக இருக்க முடியுமா?
ஆம், மாதவிடாய் காலத்தில் ஒரு பெண் கர்ப்பமாகலாம். இது எப்போது நிகழலாம்: ஒரு பெண் மாதவிடாய் என்று நினைக்கும் இரத்தப்போக்கு, ஆனால் அது அண்டவிடுப்பின் இரத்தப்போக்கு. அண்டவிடுப்பு என்பது ஒரு பெண்ணின் கருப்பையில் இருந்து மாதந்தோறும் முட்டை வெளிவருவதாகும்.