இவை நல்லது, ஏனென்றால் நீங்கள் தனித்தனியாக அவற்றை அவிழ்க்க வேண்டும் என்பதால், நீங்கள் பெரிய பார்களை வாங்கியதை விட குறைவாகவே சாப்பிடுவீர்கள். வேடிக்கை அளவு மினி சைஸில் பாதியாக உள்ளது, மேலும் மினி வழக்கமான அளவின் பாதியாக உள்ளது. 🙂 இந்த வேடிக்கையான அளவு ஸ்னிக்கர்களில் 4 1 மிட்டாய் பட்டைக்கு சமம்!
ஒரு மினி ட்விக்ஸ் எத்தனை கலோரிகள்?
50 கலோரிகள்
ஒரு மினி கிட்கேட் எத்தனை கலோரிகள்?
42
ஒரு வேடிக்கை அளவு Twix எத்தனை கலோரிகள்?
80 4
வேடிக்கையான அளவு பால்வெளியில் எத்தனை கலோரிகள் உள்ளன?
இந்த ஹாலோவீனில் உங்களுக்குப் பிடித்த மிட்டாய்ப் பட்டையின் மினி வெர்ஷனில் இருந்து சிற்றுண்டி சாப்பிடுவதைத் தவிர்க்கலாம் என்று நீங்கள் நினைத்தால், இரண்டு முறை யோசியுங்கள்.... ஹாலோவீன் மிட்டாய்களில் கொழுப்பு, கார்ப்ஸ் மற்றும் கலோரிகள்.
மிட்டாய் | பால்வெளி |
---|---|
பரிமாறும் அளவு | வேடிக்கை அளவு பட்டை |
கலோரிகள் | 75 |
கார்ப்ஸ் (கிராம்) | 12 |
கொழுப்பு (கிராம்) | 3 |
ஒரு சிற்றுண்டி அளவு ரீஸ்ஸில் எத்தனை கலோரிகள் உள்ளன?
ரீஸின் சிற்றுண்டி அளவு வேர்க்கடலை வெண்ணெய் கோப்பைகள், 5 சி.டி.
கலோரிகள் | 160 |
---|---|
கொழுப்பிலிருந்து கலோரிகள் | 0 |
ரீஸ் துண்டுகள் ஒரு சிறிய பையில் எத்தனை கலோரிகள் உள்ளன?
3 துண்டுகளுக்கு 130 கலோரிகள்.
பால்வீதியும் 3 மஸ்கடியர்களும் ஒன்றா?
3 மஸ்கடியர்ஸ் என்பது அமெரிக்கா மற்றும் கனடாவில் செவ்வாய் கிரகத்தால் உருவாக்கப்பட்ட ஒரு மிட்டாய் பட்டை ஆகும். இது சாக்லேட்-மூடப்பட்ட, பஞ்சுபோன்ற, நொறுக்கப்பட்ட நௌகட் கொண்ட ஒரு மிட்டாய் பட்டியாகும். இது உலகளாவிய பால்வெளிப் பட்டியுடன் கிட்டத்தட்ட ஒரே மாதிரியானது மற்றும் அமெரிக்கப் பதிப்பான பால்வீதிப் பட்டியைப் போலவே சிறியதாகவும் கேரமல் டாப்பிங்கைக் கழிக்கவும்.
பால்வீதி வேடிக்கையான அளவில் எவ்வளவு காஃபின் உள்ளது?
சாக்லேட்டில் உள்ள காஃபின் அளவுகளின் இறுதி பட்டியல்
சாக்லேட் பிராண்ட் அல்லது வகை | பரிமாறும் அளவு | காஃபின் Mg |
---|---|---|
மில்கி வே (நள்ளிரவு பார்) | 1 பார் (1.76oz) | 15 |
பால்வீதி (அசல்) | 1 பார் (2.05oz) | 3.5 |
MUNDS மிட்டாய் பட்டை | 1 தொகுப்பு (1 அவுன்ஸ்.) | 5 |
MUNDS மிட்டாய் பட்டை | 1 சிற்றுண்டி அளவு பார் | 3 |
ஒரு சேவையில் எத்தனை ஹெர்ஷி முத்தங்கள் உள்ளன?
ஏழு துண்டுகள் அல்லது 32 கிராம்கள், பேக்கேஜிங்கில் பட்டியலிடப்பட்டுள்ள Hershey's Kisses சேவை அளவு, உங்கள் உணவு இலக்குகளை அடைய உதவும் வகையில் உங்கள் உட்கொள்ளலை சரிசெய்யலாம்.
குறைந்த கார்ப் உணவில் நான் சாக்லேட் சாப்பிடலாமா?
சாக்லேட்டில் பெரும்பாலும் சில சர்க்கரை உள்ளது, ஆனால் அதிக கொக்கோ உள்ளடக்கம் (70-85%) கொண்ட ஒன்றை நீங்கள் தேர்வு செய்தால், அளவு குறைவாக இருக்கும் மற்றும் பெரும்பாலான கலோரிகள் கொழுப்பிலிருந்து கிடைக்கும். கலோரி முறிவு: 64% கொழுப்பு, 5% புரதம், 31% கார்ப். ஒரு 1-அவுன்ஸ் (28-கிராம்) துண்டில் பிராண்ட் (17) பொறுத்து சுமார் 10 நிகர கார்ப்கள் இருக்கலாம்.