ஒல்லியான பாஸ்தாவில் கோதுமை, சர்க்கரை, லாக்டோஸ், சோயா மற்றும் கொலஸ்ட்ரால், GMO அல்லாத, பசையம் இல்லாத, அனைத்து இயற்கை மற்றும் வாசனையற்றது. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, ஒல்லியான பாஸ்தா ஒரு சேவைக்கு 9 கலோரிகள் மட்டுமே (ஒரு பைக்கு 1 SmartPoints மதிப்பு மற்றும் ஒரு சேவைக்கு 0 SmartPoints மதிப்பு).
எடை கண்காணிப்பாளர்களில் பாஸ்தா பூஜ்ஜிய புள்ளிகளா?
ஆம்! பருப்பு வகைகள் மற்றும் முழு தானியங்களிலிருந்து மாவுகளால் செய்யப்பட்ட பாஸ்தாக்கள் மற்றும் நூடுல்ஸ் ஏற்கனவே ஊதா ஜீரோபாயிண்ட் உணவுப் பட்டியலில் காணப்படுகின்றன. இந்த மாவுகளிலிருந்து தயாரிக்கப்படும் பாஸ்தா ஒரு ஜீரோபாயிண்ட் உணவாக இருப்பதால், புதிதாக அதை உருவாக்கி, SmartPoints உள்ள பொருட்களை மட்டும் கண்காணிக்கலாம்.
முட்டை நூடுல்ஸ் எத்தனை WW புள்ளிகள்?
பாஸ்தாவிற்கான WW புள்ளிகள்
| உருப்படி | பரிமாறும் அளவு | புள்ளிகள்® |
|---|---|---|
| கான்சிக்லீட் பாஸ்தா, பருப்பு பீன், பாபாடினி, கோதுமை இல்லாத, பசையம் இல்லாத, உலர் | 1 அவுன்ஸ் | 1 |
| டிடலினி பாஸ்தா, ரவை, உலர் | 1 அவுன்ஸ் | 2 |
| முட்டை பாஸ்தா, வீட்டில் | 1/2 கப் | 1 |
| முட்டை இல்லாத பாஸ்தா, புதிய, சமைத்த | 1/2 கப் | 1 |
பருப்பு பாஸ்தா எத்தனை எடை கண்காணிப்பு புள்ளிகள்?
0 புள்ளிகள்
பருப்பு பாஸ்தா பூஜ்ஜிய புள்ளிகளா?
பாஸ்தா, முட்டை, டோஸ்ட் அல்லது பாஸ்தா சாஸ் எங்கு ஊற்ற விரும்புகிறீர்களோ அங்கெல்லாம் ஸ்பூன் செய்யவும். அங்குள்ள அனைத்து எடை கண்காணிப்பாளர்களுக்கும், இந்த செய்முறையானது ZERO புள்ளிகள். அது எப்படி? எடை கண்காணிப்பாளர்கள் பருப்பை ஒரு இலவச உணவாக மாற்றியதை நான் விரும்புகிறேன், ஏனெனில் அவை உங்களுக்கு மிகவும் நல்லது.
மஞ்சள் பருப்பு பாஸ்தா நல்லதா?
பாஸ்தா லென்சி மஞ்சள் பருப்பு பென்னே ரிகேட் புரதத்தின் நல்ல மூலமாகும் மற்றும் நார்ச்சத்துக்கான நல்ல மூலமாகும், மேலும் இது உங்களின் அடுத்த உணவிற்கு ஒரு அற்புதமான கூடுதலாக இருக்கும்.
பாஸ்தாவை விட பருப்பு சிறந்ததா?
கொண்டைக்கடலை, பருப்பு அல்லது கருப்பு பீன்ஸ் ஆகியவற்றிலிருந்து தயாரிக்கப்படும் உலர்ந்த பாஸ்தாவில் வழக்கமான பாஸ்தாவை விட அதிக புரதம் மற்றும் நார்ச்சத்து உள்ளது.
பருப்பு பாஸ்தா எவ்வளவு ஆரோக்கியமானது?
இதைப் பற்றி நாங்கள் இருவரும் விரும்பினோம்: இதில் புரதம் அதிகம். 11 அல்லது 12 கிராம் புரதத்தில், பருப்பு பாஸ்தா பாரம்பரிய பாஸ்தாவின் புரதத்தின் அளவை விட இரண்டு மடங்கு அதிகமாக உள்ளது. "அந்த கூடுதல் கிராம் புரதத்தை பாஸ்தா மூலம் பெறுவது சைவ உணவு உண்பவர்களுக்கு அல்லது சைவ உணவு உண்பவர்களுக்கு உதவியாக இருக்கும்" என்று மெக்கிஃபின் கூறினார்.
பாஸ்தாவிற்கு சிறந்த மாற்று எது?
பாரம்பரிய பாஸ்தாவிற்கு 6 ஆரோக்கியமான மாற்றுகள்
- சீமை சுரைக்காய் நூடுல்ஸ் அல்லது "ஜூடுல்ஸ்" சீமை சுரைக்காய்யில் நிறைவுற்ற கொழுப்பு மற்றும் சோடியம் குறைவாகவும், கொலஸ்ட்ரால் மிகவும் குறைவாகவும் உள்ளது.
- ஸ்குவாஷ் நூடுல்ஸ்.
- குயினோவா பாஸ்தா.
- அரிசி பாஸ்தா.
- கருப்பு பீன் பாஸ்தா.
- ஷிராடகி நூடுல்ஸ்.
கொண்டைக்கடலை பாஸ்தா வாயுவை உண்டாக்குமா?
கொண்டைக்கடலை பாஸ்தாவின் அபாயங்கள் மற்றும் பக்க விளைவுகள் "இது கொண்டைக்கடலையில் உள்ள ஒலிகோசாக்கரைடுகள் உறிஞ்சப்படுவதில்லை," என்கிறார் பெர்கெரான். அவை "பெருங்குடலில் உள்ள பாக்டீரியாக்களால் புளிக்கவைக்கப்படுகின்றன, அவை வாயு மற்றும் வீக்கத்திற்கு வழிவகுக்கும்."
கொண்டைக்கடலை பாஸ்தாவில் கலோரிகள் குறைவாக உள்ளதா?
கொண்டைக்கடலை பாஸ்தாவும் அது பெறக்கூடிய அனைத்து பொது அங்கீகாரத்திற்கும் தகுதியானது. பாரம்பரிய கோதுமை அடிப்படையிலான பாஸ்தாவுடன் ஒப்பிடும்போது, பாரம்பரிய 2-அவுன்ஸ் பரிமாறும் அளவு சற்று குறைவான கலோரிகள், இரட்டிப்பு நார்ச்சத்து மற்றும் பிராண்டைப் பொறுத்து இரட்டிப்பு புரதத்தைக் கொண்டுள்ளது.
கொண்டைக்கடலை பாஸ்தா சாதாரண பாஸ்தா போல் சுவைக்கிறதா?
கொண்டைக்கடலையில் இருந்து தயாரிக்கப்படும் பன்சா நூடுல்ஸில் 25 கிராம் புரதம், 13 கிராம் நார்ச்சத்து மற்றும் பாரம்பரிய பாஸ்தாவை விட 40% குறைவான கார்போஹைட்ரேட் உள்ளது. மேலும் அவை உண்மையான ஒப்பந்தத்தைப் போலவே சுவைக்கின்றன.
கொண்டைக்கடலை பாஸ்தாவும் அதே சுவையாக இருக்கிறதா?
அதன் சுவை, எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, வெள்ளை மாவு பாஸ்தாவிலிருந்து வேறுபட்டது. வித்தியாசமானது, ஆனால் நல்லது. முழு கோதுமை பாஸ்தாவிலிருந்து நீங்கள் எப்போதுமே விரும்புகிற மாதிரியான ஒரு தனித்துவமான சத்து உள்ளது, ஆனால் இது முழு கோதுமை பாஸ்தாவின் தானியமான, கடினமான அமைப்பு இல்லாததால் சிறந்தது. இந்த நட்டு சுவையை முன்னிலைப்படுத்தும் சூழ்நிலைகளில் நீங்கள் பன்ஸாவைப் பயன்படுத்த விரும்புகிறீர்கள்.