பப்ளிக்ஸ் சுகர் ஃப்ரீ கேக் தயாரிக்கிறதா?

ஆம். சர்க்கரை இல்லாத லேயர் கேக் உள்ளது; இது ஒரு வெளிர் நீல லேபிளைக் கொண்டுள்ளது. எங்கள் பேக்கரியில் கப்கேக்குகள், துண்டுகள், குக்கீகள் மற்றும் கேக்குகள் உள்ளன. அடுத்த முறை நீங்கள் Publix இல் இருக்கும்போது, ​​பேக்கரியில் உள்ள ஒருவரிடம், அவர்கள் எங்கு இருக்கிறார்கள் என்பதைக் காட்டும்படி கேளுங்கள், மேலும் அவர்கள் உதவுவதில் மகிழ்ச்சியடைகிறார்கள்.

பப்ளிக்ஸில் சர்க்கரை இல்லாத இனிப்புகள் உள்ளதா?

பப்ளிக்ஸ் பேக்கரி மஞ்சள் கேக், ஃப்ரோஸ்டட், சர்க்கரை இல்லாதது (34.5 அவுன்ஸ்) - இன்ஸ்டாகார்ட்.

பப்ளிக்ஸ் சர்க்கரை இல்லாத கேக்குகளை விற்கிறதா?

பப்ளிக்ஸ் பேக்கரி சுகர் இலவச வெண்ணிலா கப்கேக் (8 அவுன்ஸ்) - இன்ஸ்டாகார்ட்.

சர்க்கரை இல்லாத கேக் கலவையில் என்ன இருக்கிறது?

செறிவூட்டப்பட்ட வெளுத்தப்பட்ட மாவு (கோதுமை மாவு, நியாசின், இரும்பு, தியாமின் மோனோனிட்ரேட், ரிபோஃப்ளேவின், ஃபோலிக் அமிலம்), மால்டிடோல், லீவ்னிங் (பேக்கிங் சோடா, கால்சியம் பாஸ்பேட், சோடியம் அலுமினியம் பாஸ்பேட்), 2% அல்லது அதற்கும் குறைவாக உள்ளது: உப்பு, ப்ரோ ஆயில் கொழுப்பு அமிலங்களின் கிளைகோல் எஸ்டர்கள், செயற்கை சுவை, மோனோகிளிசரைடுகள், சாந்தன் கம்.

ஒரு கேக்கில் குறைந்த சர்க்கரையை எவ்வாறு சரிசெய்வது?

வழிமுறைகள்

1. அனைத்து பொருட்களையும் ஒரு சிறிய வாணலியில் போட்டு, சர்க்கரை கரைக்கும் வரை நடுத்தர வெப்பத்தில் சமைக்கவும்.
2. உங்கள் கேக்கை விளிம்பு கொண்ட ஒரு பாத்திரத்தில் வைக்கவும் - நான் என்னுடையதை சரியான வடிவத்தில் வெட்டி ஒரு சிறிய கேசரோல் டிஷ் பயன்படுத்தினேன் - அதன் மேல் ஊறவைக்கவும். குறைந்தது 45 நிமிடங்களுக்கு மூடி வைக்கவும்.

சர்க்கரை இல்லாதவர்களுக்கு சர்க்கரை நோய் கெட்டதா?

நீரிழிவு நோயை நிர்வகிக்கும் போது, ​​குறைந்தபட்சம் தற்போதைய சான்றுகளின் அடிப்படையில், வழக்கமான சர்க்கரையுடன் செய்யப்படும் மிட்டாய்களை விட சர்க்கரை இல்லாத மிட்டாய் சிறந்த தேர்வாகும் என்று நிபுணர்கள் ஒப்புக்கொள்கிறார்கள். "இரத்த குளுக்கோஸ் அதிகரிப்பை ஏற்படுத்தாமல் இனிப்புப் பற்களை திருப்திப்படுத்த சர்க்கரை இல்லாத மிட்டாய் விருப்பத்தை வைத்திருப்பது மிகவும் உதவியாக இருக்கும்" என்று ரிசோட்டோ கூறுகிறார்.

பேக்கிங்கில் சர்க்கரைக்கு ஸ்டீவியாவை மாற்றலாமா?

ஸ்டீவியா என்பது ஸ்டீவியா செடியின் இலையில் இருந்து பிரித்தெடுக்கப்படும் இயற்கையான, ஊட்டச்சத்து இல்லாத இனிப்பு ஆகும். சர்க்கரையை விட 200 மடங்கு இனிப்பு, ஸ்டீவியா சாறு, சர்க்கரை சேர்த்திருக்கும் இழந்த மொத்தப் பொருட்களைப் பதிலாக வேறொரு உணவைப் பயன்படுத்தினால், அதை வேகவைத்த பொருட்களாக மாற்றலாம்.

சர்க்கரைக்கு பதிலாக ஸ்டீவியா எப்போது பயன்படுத்த வேண்டும்?

ஸ்டீவியாவின் பக்க விளைவுகள் எதுவும் தெரியவில்லை. ஒவ்வொரு சந்தர்ப்பத்திலும் ஸ்டீவியாவை சர்க்கரைக்கு பதிலாக மாற்றலாம். பேக்கிங் செய்யும் போது, ​​ஸ்டீவியாவைப் பயன்படுத்தும் போது வழக்கமாகச் சாப்பிடும் சர்க்கரையின் பாதி அளவைப் பயன்படுத்தலாம். வேகவைத்த பொருட்களில் சர்க்கரையை மாற்றும்போது திரவம் மற்றும் தூள் பயன்படுத்துவது சிறந்தது.

ஸ்டீவியாவை சர்க்கரையாக மாற்றுவது எப்படி?

சமையல் குறிப்புகளில் சர்க்கரைக்கு பதிலாக ஸ்டீவியாவைச் சேர்ப்பது உங்கள் கலோரி அளவைக் குறைக்கிறது....உங்கள் செய்முறைக்கு ¾ கப் சர்க்கரை தேவை எனில், நீங்கள் அதை இப்படி மாற்றுவீர்கள்:

1. கால்குலேட்டரில் "கப்" அளவீட்டைக் கண்டறியவும்.
2. கால்குலேட்டரில் 0.75 ஐ உள்ளிடவும்.
3. ஸ்டீவியா மாற்றத்தைச் சரிபார்த்து, பட்டியலிடப்பட்ட அளவைப் பயன்படுத்தவும்.

பேக்கிங்கில் சர்க்கரைக்கு எவ்வளவு ஸ்டீவியாவை மாற்றுவது?

நாங்கள் குறிப்பிட்டுள்ளபடி, செய்முறையில் அழைக்கப்படும் ஒவ்வொரு கப் சர்க்கரைக்கும் 1 டீஸ்பூன் ஸ்டீவியாவைப் பயன்படுத்துவீர்கள்.

சர்க்கரைக்கு பதிலாக நான் எவ்வளவு ஸ்டீவியா பயன்படுத்த வேண்டும்?

ஒரு செய்முறையில் 1/2 டீஸ்பூன் ஸ்டீவியா ஒரு முழு கோப்பை சர்க்கரையை மாற்றுகிறது. நீங்கள் டயட்டில் இருந்தாலோ அல்லது நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்டிருந்தாலோ, சர்க்கரை இல்லாமல் இனிப்புகளை அனுபவிக்க விரும்பினாலும், ஸ்டீவியாவின் இயற்கையான இனிப்பு ஒரு நல்ல மாற்றீட்டை வழங்குகிறது.