மளிகைக் கடையில் மோர் எங்கே?

மோர் பல்பொருள் அங்காடிகளில், பால் பிரிவில் காணலாம், மேலும் இது பண்பட்ட மோர் என அழைக்கப்படுகிறது, இது குறைந்த கொழுப்பு அல்லது கொழுப்பு இல்லாத பாலில் பாக்டீரியா கலாச்சாரத்தை சேர்ப்பதன் மூலம் தயாரிக்கப்படுகிறது. இன்னும் உண்மையான மற்றும் சுவைக்காக, பால் மோர் உள்ளது, இது பாலை வெண்ணெயாக மாற்றிய பிறகு இருக்கும் திரவமாகும்.

மோருக்கு பதிலாக நான் என்ன பயன்படுத்தலாம்?

சுருக்கம் மோர் மாற்றாக தயாரிப்பதற்கான ஒரு பொதுவான வழி ஒரு அமிலப் பொருளை - பொதுவாக எலுமிச்சை சாறு, வினிகர் அல்லது டார்ட்டர் கிரீம் - பாலில் சேர்ப்பதாகும். மாற்றாக, நீங்கள் சாதாரண தயிர், புளிப்பு கிரீம், கேஃபிர் அல்லது மோர் தூள் ஆகியவற்றை மாற்றாகப் பயன்படுத்தலாம்.

திறந்த மோர் எவ்வளவு காலம் நீடிக்கும்?

14 நாட்கள்

மோர் சருமத்திற்கு நல்லதா?

அதன் கொழுப்பு மற்றும் அமிலத் தன்மையுடன், வயதான மோர் ஒரு மாய்ஸ்சரைசராகவும், எக்ஸ்ஃபோலியண்டாகவும் செயல்படுகிறது. முகத்திற்கு: மோரில் உள்ள லாக்டிக் அமிலம் ஒரு சிறந்த எக்ஸ்ஃபோலியண்ட்டை உருவாக்குகிறது. சருமத்தை பிரகாசமாக்கவும், பழுப்பு நிற புள்ளிகளை மறையவும், மேலும் தொனியை சமன் செய்யவும் முகமூடியில் பயன்படுத்தவும். உலர்ந்த ஆரஞ்சு பழத்தோலை அரைத்து மோருடன் கலந்து பேஸ்ட் செய்யவும்.

மோர் குடிப்பதால் ஏதேனும் நன்மைகள் உண்டா?

மோரின் சாத்தியமான ஆரோக்கிய நன்மைகள் வைட்டமின் ஏ உங்கள் நோயெதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கிறது மற்றும் உங்கள் நுரையீரல், இதயம் மற்றும் சிறுநீரகங்களை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்கிறது. மோர் வேறு சில குறிப்பிடத்தக்க ஆரோக்கிய நன்மைகளை வழங்குகிறது: இது உங்களுக்கு அதிக ஆற்றலை அளிக்கும். மோரில் உள்ள ரிபோஃப்ளேவின் என்பது உங்கள் உடலின் ஆற்றல் உற்பத்தி அமைப்புகளுக்கு இன்றியமையாத வைட்டமின் பி ஆகும்.

மோர் எப்போது குடிக்கக் கூடாது?

இருப்பினும், பானத்தின் அதிகப்படியான நுகர்வு வயிற்றுப்போக்கு மற்றும் குமட்டலுக்கு வழிவகுக்கும். அரிக்கும் தோலழற்சி போன்ற தோல் நோய்கள் உள்ளவர்கள் மோர் சாப்பிடக்கூடாது என்றும் சில நிபுணர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர். இரண்டு சிறிய கண்ணாடிகள் அல்லது ஒரு உயரமான கிளாஸ் மோர் ஆரோக்கியமான உடலுக்கு பரிந்துரைக்கப்படும் அளவு.

அமுல் மோர் உடல் எடையை குறைக்க நல்லதா?

டீக்கு பதிலாக காலையில் ஒரு கிளாஸ் முழுவதுமாக எடுத்துக் கொண்டால், அமுல் மோர் செரிமான செயல்பாட்டை மேம்படுத்தும். உங்கள் சூப்பை அமுல் மோர் கொண்டு மாற்றவும், அது உங்களுக்கு உணவுக் கட்டுப்பாடு நன்மைகளைத் தரும். சிறந்த செரிமானத்திற்காக மதிய உணவு / இரவு உணவுக்குப் பிறகு ஒரு கிளாஸ் அமுல் மோர் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

இடைப்பட்ட விரதத்திற்கு மோர் நல்லதா?

இடைப்பட்ட உண்ணாவிரதத்தில் உண்ணும் கட்டத்தில் உங்கள் உணவில் கொழுப்புகள், கார்போஹைட்ரேட்டுகள், புரதம், நார்ச்சத்து மற்றும் ஒமேகா-3 கொழுப்பு அமிலங்கள் போன்ற அனைத்து முக்கிய உணவுக் குழுக்களும் இருக்க வேண்டும். உண்ணும் கட்டத்தில் நிறைய தண்ணீர் குடிக்கவும். உங்களை நீரேற்றமாக வைத்திருக்க எலுமிச்சை சாறு, மோர் மற்றும் தேங்காய் தண்ணீர் போன்ற நீரேற்றம் செய்யும் பானங்களையும் நீங்கள் தேர்வு செய்யலாம்.