நான் சாக்லேட் சாப்பிட்ட பிறகு என் தொண்டை ஏன் வலிக்கிறது?

கோகோ உணவுக்குழாய் சுழற்சியை தளர்த்தும் குடல் செல்கள் செரோடோனின் எழுச்சியை வெளியிடுவதற்கு காரணமாக இருக்கலாம். இந்த தசை தளர்ந்தால், இரைப்பை உள்ளடக்கம் உயரும். இதனால் உணவுக்குழாயில் எரியும் உணர்வு ஏற்படுகிறது. சாக்லேட்டில் காஃபின் மற்றும் தியோப்ரோமைன் உள்ளது, இது அறிகுறிகளை அதிகரிக்கும்.

தொண்டை வலியுடன் சாக்லேட் சாப்பிடலாமா?

தொண்டை புண் மற்றும் இருமலுக்கு, ஒரு சாக்லேட்டை எடுத்து உங்கள் வாயில் பிடித்துக் கொள்ளுங்கள், அதனால் அது மெதுவாக கரைந்து தொண்டையை மூடுகிறது. சாக்லேட், தொண்டையில் உள்ள நரம்புகளை சிதைக்கும் விதத்தில் தேனைப் போலவே செயல்படுகிறது. டார்க் கொக்கோவில் இருந்து தயாரிக்கப்படும் சூடான சாக்லேட் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

வெள்ளை சாக்லேட் அமில வீச்சுக்கு மோசமானதா?

"இனிமையான சாக்லேட் ஆனது, அது அதிக ரிஃப்ளக்ஸ் ஏற்படுத்துகிறது" என்று சரபதி விளக்கினார். இந்த GERD விதி பால் சாக்லேட் மற்றும் வெள்ளை சாக்லேட்டுக்கு பொருந்தும், இது அடிப்படையில் தூய கோகோ வெண்ணெய் ஆகும். "டார்க் சாக்லேட் குறைவான ரிஃப்ளக்ஸ் ஏற்படுகிறது," சரபதி கூறினார்.

நான் சாக்லேட் சாப்பிடும்போது என் கன்னங்கள் ஏன் கூச்சப்படுகின்றன?

உங்கள் உணர்வுகளை பாதிக்கும் உணவு இது அடிக்கடி கூச்ச உணர்வு மற்றும் சில சமயங்களில் சற்று வலி உணர்வு என விவரிக்கப்படுகிறது, ஆனால் இது பொதுவாக கவலைப்பட ஒன்றுமில்லை. நீங்கள் ஒரு சிறிய உணர்ச்சி சுமையை அனுபவிக்கிறீர்கள், மேலும் உங்கள் உமிழ்நீர் சுரப்பிகள் நீங்கள் மெல்லும் உணவை ஜீரணிக்க உதவும் போதுமான உமிழ்நீரை விரைவாக உற்பத்தி செய்ய முயற்சிக்கிறது.

அதிக சர்க்கரை உங்களுக்கு கூச்சத்தை ஏற்படுத்துமா?

இரத்த ஓட்டத்தில் சிறிது உயர்த்தப்பட்ட சர்க்கரை கூட முதலில் பாதங்களில் உள்ள சிறிய நரம்பு முனைகளில் ஒட்டிக்கொள்கிறது. சர்க்கரை பூசப்பட்ட நரம்பு முனைகள் நரம்புகள் தவறான சமிக்ஞைகளை அனுப்ப காரணமாகின்றன. இந்த சமிக்ஞைகள் தொடுவதைக் காட்டிலும் கூச்சம் அல்லது எரிவதைக் குறிக்கலாம்.

அதிக சர்க்கரை சாப்பிடுவது கூச்சத்தை ஏற்படுத்துமா?

உயர் இரத்த சர்க்கரை நீரிழிவு நரம்பியல் நோயை ஏற்படுத்தும், இது உங்கள் கைகள் மற்றும் கால்களில் இருந்து சமிக்ஞைகளை அனுப்பும் நரம்புகளை சேதப்படுத்தும். நீரிழிவு நரம்பியல் உங்கள் விரல்கள், கால்விரல்கள், கைகள் மற்றும் கால்களில் உணர்வின்மை அல்லது கூச்சத்தை ஏற்படுத்தும். மற்றொரு அறிகுறி எரியும், கூர்மையான அல்லது வலி (நீரிழிவு நரம்பு வலி) ஆகும்.

அதிக சர்க்கரை சாப்பிடுவதால் ஊசிகள் மற்றும் ஊசிகள் ஏற்படுமா?

"உயர் இரத்த சர்க்கரை உங்கள் நரம்புகளுக்கு நச்சுத்தன்மையுடையது," என்கிறார் வலி மேலாண்மை நிபுணர் ராபர்ட் போலாஷ், MD. "ஒரு நரம்பு சேதமடைந்து தவறாக இயங்கும் போது, ​​நீங்கள் கூச்ச உணர்வு, ஊசிகள் மற்றும் ஊசிகள், எரியும் அல்லது கூர்மையான, குத்தல் வலியை உணரலாம்."

என் முதுகில் கூச்சத்தை நிறுத்துவது எப்படி?

உங்கள் முதுகில் ஒரு கூச்ச உணர்வு பல்வேறு காரணங்களைக் கொண்டிருக்கலாம். பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில் நரம்பு சுருக்கம் மற்றும் நரம்பு மண்டலத்திற்கும் மூளைக்கும் இடையிலான தவறான தொடர்பு காரணமாக ஏற்படுகிறது. ஓய்வு, வலி ​​நிவாரணிகள், அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகள் மற்றும் உடல் சிகிச்சை ஆகியவை நிலையான மற்றும் பயனுள்ள சிகிச்சைகள்.

ஊசிகள் மற்றும் ஊசிகளுக்கு என்ன வைட்டமின்கள் உதவுகின்றன?

1. நரம்பியல் நோய்க்கான பி வைட்டமின்கள்

• பி வைட்டமின்கள் நரம்பியல் சிகிச்சையில் பயனுள்ளதாக இருக்கும், ஏனெனில் அவை ஆரோக்கியமான நரம்பு மண்டல செயல்பாட்டை ஆதரிக்கின்றன.
• வைட்டமின் பி-1 (தியாமின் மற்றும் பென்ஃபோடியமின்), பி-6 மற்றும் பி-12 ஆகியவை கூடுதலாக இருக்க வேண்டும்.
• வைட்டமின் பி-12 இன் குறைபாடு புற நரம்பியல் நோய்க்கு ஒரு காரணமாகும்.

குறைந்த மெக்னீசியம் ஊசிகளையும் ஊசிகளையும் ஏற்படுத்துமா?

கைகால்களில் கூச்சம் மெக்னீசியம் குறைபாட்டைக் குறிக்கலாம். நேஷனல் இன்ஸ்டிடியூட் ஆப் ஹெல்த் (என்ஐஎச்) கைகால்களில் கூச்சம் ஏற்படுவது மெக்னீசியம் குறைபாட்டின் சாத்தியமான அறிகுறியாக பட்டியலிடுகிறது. ஏனென்றால், நரம்பு செயல்பாட்டில் மெக்னீசியம் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது.