இரவில் உங்கள் ஜன்னலில் தட்டும் சத்தம் கேட்டால் என்ன செய்வது?

இரவில் யாராவது என் ஜன்னலைத் தட்டினால் நான் என்ன செய்ய வேண்டும்? நீங்கள் உண்மையிலேயே பயந்து, அது யார் என்று உங்களுக்குத் தெரியாவிட்டால், காவல்துறையை அழைத்து, உங்கள் ஜன்னலை யாரோ உடைக்க முயற்சிக்கிறார்கள் என்று அவர்களிடம் சொல்லுங்கள். போலீசார் விரைவில் அங்கு வருவார்கள்.

மரண நாக்ஸ் என்றால் என்ன?

இலவச கலைக்களஞ்சியமான விக்கிபீடியாவிலிருந்து. இதழியலில், இறப்பு நாக் என்ற சொல், இறந்த நபருடன் நெருங்கிய உறவைக் கொண்டவர்களைத் தொடர்புகொண்டு, மரணம் தொடர்பான அவர்களின் எண்ணங்களையும் உணர்வுகளையும் சேகரிக்கும் முயற்சியில், மேலும் பிற தகவல்களைச் சேகரிக்கும் முயற்சியில் பத்திரிகையாளர்களின் நடைமுறையைக் குறிக்கிறது.

என் சுவர்களில் தட்டுவதை நான் ஏன் கேட்கிறேன்?

தளர்வான சப்ளை பைப்புகள் தளர்வான குழாய்கள் வழியாக செல்லும் நீரின் அழுத்தம், அவை சுவரில் மோதி, தட்டும் சத்தம் கேட்கும். குழாய்கள் ஒரு சுவருக்குள் இருந்தால், குழாய் சுவரில் நுழைந்து வெளியேறும் ஒவ்வொரு முனையிலும் திணிப்பு அல்லது நுரையை அடைப்பதன் மூலம் தட்டுதல் சத்தத்திலிருந்து விடுபடலாம்.

தட்டுவதைக் கேட்டால் என்ன அர்த்தம்?

டின்னிடஸ் என்பது நோயாளியின் காதுகளில் ஒலிகளின் வெளிப்புற ஆதாரம் இல்லாதபோதும் "சத்தம் கேட்கும்" ஒரு நிலையைக் குறிக்கிறது. இந்த ஒலிகள் மென்மையாகவோ அல்லது சத்தமாகவோ இருக்கலாம். சில சமயங்களில் டின்னிடஸ் ஒலிப்பது, சத்தம் போடுவது, முணுமுணுப்பது, ஹிஸ் செய்வது, விசில் அடிப்பது, சத்தமிடுவது, கிளிக் செய்வது, தட்டுவது, உறுமுவது அல்லது ஊதுவது போன்ற ஒலிகளை எழுப்பலாம்.

இரவில் என் சுவர்களில் தட்டுவதை நான் ஏன் கேட்கிறேன்?

சுவரில் தட்டுவது எலிகள், எலிகள், கரையான்கள் மற்றும் குளவிகள் போன்ற பூச்சிகளின் இருப்புக்கு காரணமாக இருக்கலாம், சிலவற்றை குறிப்பிடலாம். குழாய்களின் விரிவாக்கம் மற்றும் சுருங்குதல் ஆகியவை சுவர்கள் வழியாகக் கேட்கக்கூடிய ஒலிகளைத் தட்டுவது அல்லது கிளிக் செய்வதை ஏற்படுத்தும். வெப்பமூட்டும் அமைப்பு இயக்கப்படும்போது வெப்பமூட்டும் குழாய்கள் தட்டுதல் ஒலிகளை வெளியிடலாம்.

தூங்கும் போது தட்டும் சத்தம் கேட்டால் என்ன அர்த்தம்?

வெடிப்பு தலை நோய்க்குறி என்பது உங்கள் தூக்கத்தின் போது ஏற்படும் ஒரு நிலை. நீங்கள் தூங்கும்போது அல்லது நீங்கள் எழுந்திருக்கும்போது ஒரு பெரிய சத்தம் கேட்பது மிகவும் பொதுவான அறிகுறியாகும். அதன் பயமுறுத்தும் பெயர் இருந்தபோதிலும், வெடிக்கும் தலை நோய்க்குறி பொதுவாக ஒரு தீவிர உடல்நலப் பிரச்சினை அல்ல.

தட்டுவதைப் பற்றி பைபிள் என்ன சொல்கிறது?

7 கேளுங்கள், அப்பொழுது உங்களுக்குக் கொடுக்கப்படும்; தேடுங்கள், நீங்கள். கண்டுபிடிக்க வேண்டும்; தட்டுங்கள், அப்பொழுது உங்களுக்குத் திறக்கப்படும்: 8 கேட்கிற எவனும் பெற்றுக்கொள்ளுகிறான்; மற்றும் தேடுபவர். கண்டுபிடிக்கிறது; தட்டுகிறவனுக்குத் திறக்கப்படும்.

என் வீடு ஏன் உரத்த சத்தம் எழுப்புகிறது?

நீங்கள் கேட்கும் சத்தங்கள், மரக் கட்டைகள் மற்றும் உறைகள் விரிவடைதல் மற்றும் சுருங்குதல் (குறைந்து ¼” வரை) வெளியில் இருக்கும் குளிர் மற்றும் உங்கள் வீட்டிற்குள் இருக்கும் வெப்பமான வெப்பநிலை ஆகியவற்றுக்கு இடையேயான வெப்பநிலையில் பெரிய வேறுபாடுகளின் விளைவாகும்.

நான் ஏன் எழுந்திருக்கும்போது என் தலையில் இசை கேட்கிறது?

நீங்கள் சமீபத்தில் இசையை வெளிப்படுத்தியிருந்தால் அல்லது ஒரு குறிப்பிட்ட பாடலின் நினைவகத்தைத் தூண்டும் வார்த்தையை யாராவது சொன்னால், உங்கள் மூளை அதனுடன் இணைக்கப்படலாம், மேலும் இரவில் அதை உங்கள் நினைவகத்துடன் செயல்படுத்தலாம், இது ஏன் என்பதை விளக்கலாம். நீங்கள் அதை உங்கள் தலையில் வைத்து எழுந்திருங்கள்.

காதுப்புழுக்கள் மனநோய்க்கான அறிகுறியா?

சிக்கிய பாடல்கள் அல்லது காதுப்புழுக்கள் மிகவும் பொதுவானவை, ஆனால், கணிசமான மன உளைச்சல் மற்றும் பலவீனமான தினசரி செயல்பாடுகளுடன், GPs OCD மற்றும் சாத்தியமான மனநல பரிந்துரைகளை கருத்தில் கொள்ள வேண்டும்.

இசை இல்லாதபோது நான் ஏன் கேட்கிறேன்?

மியூசிக்கல் இயர் சிண்ட்ரோம் உருவாகும் காரணத்தினாலேயே செவிவழி மாயத்தோற்றங்கள் மிகவும் பொதுவானவை. இது செவிப்புலன் குறைபாட்டின் விளைவாகும், இதில் மூளையானது செவிப்புலன் தூண்டுதலின் குறைபாட்டைக் கண்டறிந்து, "கோடிட்ட இடங்களை நிரப்புதல்" அல்லது எதுவும் இல்லாத இடத்தில் தூண்டுதல்களை வழங்குவதன் மூலம் எதிர்வினையாற்றுகிறது.

சீரற்ற பாடல்கள் ஏன் என் மனதில் தோன்றுகின்றன?

மிகவும் பொதுவானது இசை வெளிப்பாடு, சமீபத்தில் ஒரு ட்யூனைக் கேட்பது அல்லது மீண்டும் மீண்டும் கேட்பது. இரண்டாவது காரணம் நினைவக தூண்டுதல்கள், அதாவது ஒரு குறிப்பிட்ட நபரை அல்லது வார்த்தையைப் பார்ப்பது, ஒரு குறிப்பிட்ட துடிப்பைக் கேட்பது அல்லது ஒரு குறிப்பிட்ட சூழ்நிலையில் இருப்பது ஒரு பாடலை உங்களுக்கு நினைவூட்டுகிறது.

என் தலையில் இசையை எப்படி நிறுத்துவது?

அந்த பாடலை உங்கள் தலையில் இருந்து எப்படி வெளியேற்றுவது என்பது இங்கே

1. கொஞ்சம் கம் மெல்லுங்கள். உங்கள் காதில் பூச்சியை நிறுத்த ஒரு எளிய வழி மெல்லுதல்.
2. பாடலைக் கேளுங்கள். பாடலைக் கேட்டு "மூடுதலை" அடைவதன் மூலம் சிலர் "சுழலில் இருந்து வெளியேற" முடியும் என்று ஜக்குபோவ்ஸ்கி கூறினார்.
3. மற்றொரு பாடலைக் கேளுங்கள், அரட்டையடிக்கவும் அல்லது வானொலியில் பேசுவதைக் கேட்கவும்.
4. ஒரு புதிர் செய்யுங்கள்.
5. அதை விடுங்கள் - ஆனால் முயற்சி செய்யாதீர்கள்.

எதேச்சையான எண்ணங்கள் வருவது இயல்பானதா?

ஒவ்வொருவருக்கும் அவ்வப்போது வருத்தமளிக்கும் அல்லது விசித்திரமான எண்ணங்கள் உள்ளன, மேலும் அவை அதிக அர்த்தமில்லாதவை. இது சாதாரணமானது. உண்மையில், பல நன்கு நடத்தப்பட்ட ஆய்வுகள், 100% பொது மக்களிடம் ஊடுருவும் மற்றும் குழப்பமான எண்ணங்கள், படங்கள் அல்லது யோசனைகள் இருப்பதைக் கண்டறிந்துள்ளன.

எல்லோருக்கும் சீரற்ற எண்ணங்கள் உள்ளதா?

“கிட்டத்தட்ட எல்லோருக்கும் இப்படிப்பட்ட எண்ணங்கள் இருக்கும். அவர்கள் சாதாரணமானவர்கள், அவர்கள் மனிதர்களாக இருப்பதன் ஒரு பகுதி" என்று ராடோம்ஸ்கி கூறினார். OCD நோயால் பாதிக்கப்படுபவர்களுக்கு, இந்த அறிவு "அவர்கள் ஊடுருவும் எண்ணங்களுக்கு அவர்கள் கூறும் அர்த்தத்தை மாற்ற நம்பமுடியாத அளவிற்கு உதவியாக இருக்கும்" என்று அவர் கூறினார்.

என் மனதில் தேவையற்ற எண்ணங்களை எப்படி நிறுத்துவது?

எப்படி தொடங்குவது என்பது இங்கே:

1. உங்கள் மிகவும் அழுத்தமான எண்ணங்களை பட்டியலிடுங்கள்.
2. சிந்தனையை கற்பனை செய்து பாருங்கள்.
3. சிந்தனையை நிறுத்து.
4. கட்டளையின் பேரில் சிந்தனை மறையும் வரை 1 முதல் 3 படிகளைப் பயிற்சி செய்யவும்.
5. உங்கள் இயல்பான குரல் சிந்தனையை நிறுத்த முடிந்த பிறகு, "நிறுத்து" என்று கிசுகிசுக்க முயற்சிக்கவும். காலப்போக்கில், உங்கள் மனதில் "நிறுத்து" கேட்பதை நீங்கள் கற்பனை செய்யலாம்.

பரிபூரணவாதம் OCDயின் ஒரு வடிவமா?

ஒ.சி.டி.யின் ஒரு வடிவமாக "பெர்ஃபெக்ஷனிசம்" உடன் அடிக்கடி காணப்படும் தொல்லைகள் பின்வருவனவற்றை உள்ளடக்குகின்றன: தவறுகள் செய்யும் ஒரு பெரும் பயம்; விஷயங்கள் "சரியாக" அல்லது "சரியாக செய்யப்பட வேண்டும்" என்ற தீவிரத் தேவை - காரியங்களைச் சரியாகச் செய்யாவிட்டால், தனக்கு அல்லது பிறருக்குத் தீங்கு வந்துவிடுமோ என்ற பயத்துடன் இருக்கலாம் அல்லது இல்லாமல் இருக்கலாம்.