நான் தினமும் AHA BHA டோனரைப் பயன்படுத்தலாமா?

உங்கள் வழக்கமான க்ளென்சர் மற்றும் டோனர் படிகளுக்குப் பிறகு உங்கள் AHA அல்லது BHA எக்ஸ்ஃபோலியண்டைப் பயன்படுத்துங்கள். இது ஒரு திரவமாக இருந்தால், அதை ஒரு பருத்தி திண்டு கொண்டு விண்ணப்பிக்கவும்; லோஷன் அல்லது ஜெல் என்றால், அதை உங்கள் விரல்களால் தடவவும். … சிலர் ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை AHA அல்லது BHA உடன் நன்றாக எக்ஸ்ஃபோலியேட் செய்கிறார்கள், மற்றவர்கள் ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை அல்லது ஒவ்வொரு நாளும் ஒரு சரியான சமநிலையாக இருப்பதைக் காண்கிறார்கள்.

நான் BHA மற்றும் வைட்டமின் C ஆகியவற்றை ஒன்றாகப் பயன்படுத்தலாமா?

"அதிக செறிவு கொண்ட வைட்டமின் சி அல்லது ஏ தயாரிப்புகளை உரித்தல்/நிரப்புதல் அல்லது பிஹெச்ஏ மற்றும் ஏஹெச்ஏ கொண்ட பிற தயாரிப்புகளுடன் பயன்படுத்த வேண்டாம். வேகமான விளைவை நீங்கள் விரும்பினால், காலையிலும் மற்றொன்றை மாலையிலும் பயன்படுத்துமாறு பரிந்துரைக்கிறோம், அல்லது ஒன்றைப் பயன்படுத்தவும். ஒவ்வொரு தனி நாளிலும் நேரம்." ஆனால் இதை இன்னும் கொஞ்சம் உடைப்போம்.

நான் எவ்வளவு அடிக்கடி AHA மற்றும் BHA பயன்படுத்த வேண்டும்?

ஹைலூரோனிக் அமிலம் கொரிய தோல் பராமரிப்பில் மிகவும் பிரபலமான பொருட்களில் ஒன்றாகும், மேலும் நல்ல காரணத்திற்காகவும். … "ஹைலூரோனிக் அமிலம் தொழில்நுட்ப ரீதியாக ஒரு சர்க்கரை" என்றாலும், இது AHA கள் மற்றும் BHA களுடன் சிறந்தது, ஏனெனில் கலவை "தோலை ஹைட்ரேட் செய்யவும் மற்றும் எரிச்சல் அபாயத்தைக் குறைக்கவும் உதவுகிறது" என்று Zeichner விளக்குகிறார்.

நான் BHA உடன் ஹைலூரோனிக் அமிலத்தைப் பயன்படுத்தலாமா?

ஆம்! நீங்கள் எல்லாவற்றிலும் ஹைலூரோனிக் அமிலத்தை அடுக்கலாம். உண்மையில், நான் உங்களுக்கு பரிந்துரைக்கிறேன். குறிப்பாக நீங்கள் ரெட்டினோல், கிளைகோலிக் அமிலம் மற்றும் வைட்டமின் சி போன்ற வயதான எதிர்ப்பு சூப்பர்ஸ்டார்களைப் பயன்படுத்துகிறீர்கள் என்றால்.

வைட்டமின் சி மற்றும் சாலிசிலிக் அமிலத்தை ஒன்றாகப் பயன்படுத்தலாமா?

எனவே கிளைகோலிக் அல்லது சாலிசிலிக் அமிலம் போன்ற அமிலப் பொருட்களுடன் அவற்றைப் பயன்படுத்துவது அதன் pH ஐ மாற்றும், இது உங்கள் வைட்டமின் சியின் செயல்திறனைக் குறைக்கும். எனவே தொழில்நுட்ப ரீதியாக நீங்கள் இரண்டையும் ஒன்றாகப் பயன்படுத்தலாம், ஆனால் உங்கள் பிரகாசமான வைட்டமின் சியின் முழு தாக்கத்தையும் விரைவான முடிவுகளையும் நீங்கள் விரும்பினால், அதை சொந்தமாக பயன்படுத்துவதில் உறுதியாக இருங்கள்.

AHA மற்றும் BHAக்குப் பிறகு ரெட்டினோலைப் பயன்படுத்தலாமா?

ஒரு AHA மற்றும் ரெட்டினோல் அல்லது BHA மற்றும் ரெட்டினோலை ஒரு தோல் பராமரிப்பு வழக்கத்தில் பயன்படுத்துவது நல்லது. (உங்கள் தோல் மிகவும் சகிப்புத்தன்மையுடன் இருந்தால், சிலர் இந்த மூன்றையும் பயன்படுத்த விரும்புகிறார்கள், இருப்பினும் இது உண்மையில் அவசியமில்லை.)

ரெட்டினோல் சுருக்கங்களை மோசமாக்குமா?

முதலில், பதில் ஆம், ரெட்டினோல் சுருக்கங்களை மோசமாக்கும், குறிப்பாக நீங்கள் முதலில் அதைப் பயன்படுத்தத் தொடங்கும் போது. … ஆனால் இது தற்காலிகமானது, இறுதியில் நீங்கள் ஒரு சக்திவாய்ந்த ரெட்டினோல் தயாரிப்பைப் பயன்படுத்தினால், கண் இமைகளைச் சுற்றியுள்ள தோலை இறுக்கும்.

நீங்கள் அதிக ஹைலூரோனிக் அமிலத்தைப் பயன்படுத்தலாமா?

ஹைலூரோனிக் அமிலம் பொதுவாகப் பயன்படுத்த மிகவும் பாதுகாப்பானது, சில பக்க விளைவுகள் அறிவிக்கப்படுகின்றன. உடல் இயற்கையாகவே அதை உற்பத்தி செய்வதால், ஒவ்வாமை எதிர்வினைகள் மிகவும் அரிதானவை. கீல்வாதம் உள்ள 60 பேரில் ஒரு ஆய்வில், ஒரு வருடத்திற்கு தினமும் 200 மி.கி எடுத்துக் கொண்டவர்கள் எதிர்மறையான பக்கவிளைவுகள் எதுவும் இல்லை (23).

நான் காலையில் வைட்டமின் சி மற்றும் இரவில் ரெட்டினோல் பயன்படுத்தலாமா?

வைட்டமின் சி தயாரிப்புகள் ஆக்ஸிஜனேற்றிகளாக செயல்படுகின்றன, அவை சூரியன் மற்றும் பிற சுற்றுச்சூழல் மாசுபாடுகளால் ஏற்படும் தோல் சேதத்தை எதிர்த்துப் போராட உதவும், சாங் கூறினார். … காலையில் வைட்டமின் சி சீரம் மற்றும் இரவில் ரெட்டினோல் கிரீம் ஆகியவற்றை "இரண்டு கூறுகளின் முழு செயல்திறனை உறுதி செய்ய" அவர் பரிந்துரைக்கிறார்.

ரெட்டினோல் உங்கள் தோலை உரிக்குமா?

"ரெட்டினாய்டுகள் தோல் செல்களை வேகமான விகிதத்தில் மாற்றுவதற்கும், எண்ணெய் உற்பத்தியைக் குறைப்பதற்கும், சருமத்தை வெளியேற்றுவதற்கும் உதவுகின்றன" என்று தோல் மருத்துவர் ரீட்டா லிங்க்னர், எம்.டி., முன்பு SELF இடம் கூறினார். ஆறு முதல் எட்டு வாரங்களில், இது முகப்பருவை அழிக்கவும் தடுக்கவும், நேர்த்தியான கோடுகளின் தோற்றத்தை குறைக்கவும், ஹைப்பர் பிக்மென்டேஷன் மறைந்து போகும் வரை குறைக்கவும் முடியும்.

முகத்தில் Aha எவ்வளவு அடிக்கடி பயன்படுத்த வேண்டும்?

இந்த தோலில் கிளைகோலிக் அமிலம் உள்ளது மற்றும் சிறந்த முடிவுகளுக்கு வாரத்திற்கு இரண்டு முறை பயன்படுத்தப்படலாம். நோனி ஆஃப் பெவர்லி ஹில்ஸின் தினசரி மாய்ஸ்சரைசர் போன்ற தினசரி AHA எக்ஸ்ஃபோலியண்ட்டையும் நீங்கள் பரிசீலிக்கலாம்.

முகப்பரு தழும்புகளுக்கு எந்த அமிலம் சிறந்தது?

லாக்டிக் அமிலம் அனைத்து தோல் வகைகளுக்கும் மற்றும் கரும்புள்ளிகளை மறைப்பதற்கும் நல்லது. மாண்டெலிக் அமிலம் அனைத்து தோல் வகைகளுக்கும் மற்றும் கருமையான தோல் நிறங்களுக்கும் நல்லது, குறிப்பாக பெரிய துளைகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கு. ஃபைடிக் அமிலம் உணர்திறன் வாய்ந்த தோல் மற்றும் பிந்தைய அழற்சி ஹைப்பர் பிக்மென்டேஷனுக்கு நல்லது.