நிகோடின் கம் காலாவதியானால் என்ன நடக்கும்?

காலாவதி தேதி அமைக்கப்படும் போது, ​​உங்கள் கம் பேக்கில் தெளிவாக லேபிளிடப்பட்டிருப்பதைக் காண்பீர்கள். நீங்கள் சரியான நேரத்தில் மட்டுமே பசையை உட்கொள்ள வேண்டும் என்று எதிர்பார்க்கப்படுகிறது, அதாவது காலாவதி தேதிக்குப் பிறகு நீங்கள் அதை எடுக்க வேண்டாம். ஏனென்றால், குறிப்பிடத்தக்க மாற்றத்தை ஏற்படுத்துவதற்கு போதுமான செயலில் உள்ள பொருட்கள் இல்லை.

காலாவதி தேதிக்குப் பிறகு நிகோரெட் கம் பாதுகாப்பானதா?

சர்வதேச சூயிங் கம் சங்கத்தின் கூற்றுப்படி, பசை ஒரு "நிலையான தயாரிப்பு" மற்றும் "பெரும்பாலான நாடுகளில் காலாவதி தேதியுடன் லேபிளிடப்படுவதற்கு சட்டத்தால் தேவையில்லை." பழைய பசை உடையக்கூடியதாக இருக்கலாம் அல்லது காலப்போக்கில் அதன் சுவையை இழக்கலாம், ஆனால் பொதுவாக மெல்லுவதற்கு பாதுகாப்பாக இருக்கும்.

காலாவதியான நிகோடின் இன்னும் வேலை செய்கிறதா?

நிகோடின் உள்ளடக்கம் - நிகோடின் காலப்போக்கில் சிதைவதால், வேப் திரவத்தில் உள்ள நிகோடினின் அளவும் காலப்போக்கில் குறையும். மோசமான ருசிக்கு கூடுதலாக, காலாவதியான வேப் ஜூஸ் உங்கள் நிகோடின் பசியை கூட பூர்த்தி செய்யாது.

நான் காலாவதியான நிகோடின் மாத்திரைகளைப் பயன்படுத்தலாமா?

12 வாரங்களுக்கு மேல் தயாரிப்பைப் பயன்படுத்தக் கூடாது என்று நிகோடின் கம் மற்றும் லோசன்ஜ்களுக்கான தொகுப்புச் செருகல்கள் எச்சரிக்கின்றன. ஆனால் தயாரிப்புகளின் நுகர்வோரில் 6 முதல் 10 சதவீதம் பேர் ஆறு மாதங்களுக்கும் மேலாக அவற்றைப் பயன்படுத்துகின்றனர் - சில சந்தர்ப்பங்களில், பல ஆண்டுகளாக. மருத்துவர்கள் பொதுவாக இது பாதுகாப்பானது என்று நினைக்கிறார்கள், குறிப்பாக மற்ற விருப்பம் மீண்டும் புகைபிடிக்கும் போது.

புகைபிடிப்பதை விட்டுவிடுவதில் கடினமான நிலை எது?

புகைபிடிப்பதை விட்டுவிடுவதில் கடினமான பகுதி நிகோடின் திரும்பப் பெறுவதைக் கையாள்வது. நிகோடின் மிகவும் அடிமையாக்கக்கூடியது—எந்தவொரு போதைப் பொருளைப் போலவும் அடிமையாக்கும். ஒவ்வொரு சில மணிநேரங்களுக்கும் ஒரு டோஸ் நிகோடினை உள்ளிழுக்கும் பழக்கம் உங்களுக்கு இருந்தால், அது அதிகமாக தேவைப்படும்போது உங்கள் உடல் உங்களுக்குத் தெரிவிக்கும்.

குளிர் வான்கோழி புகைபிடிப்பதை விட்டுவிடுவது மோசமானதா?

குளிர் வான்கோழி புகைப்பதை நிறுத்துவது உங்கள் உயிருக்கோ அல்லது ஆரோக்கியத்திற்கோ ஆபத்தை ஏற்படுத்தாது. இருப்பினும், விரும்பத்தகாத மற்றும் சில நேரங்களில் வலிமிகுந்த திரும்பப் பெறுதல் அறிகுறிகள் மீட்புச் செயல்பாட்டின் போது உங்கள் உணர்ச்சி மற்றும் உடல் நலனைத் தீவிரமாகப் பாதிக்கலாம். ஒவ்வொரு ஆண்டும், 10 பெரியவர்களில் ஒருவருக்கும் குறைவானவர்களே புகைபிடிப்பதை வெற்றிகரமாக நிறுத்த முடியும்.

தலைவலி நிகோடின் திரும்பப் பெறுவதற்கான அறிகுறியா?

நிகோடின் திரும்பப் பெறுதல் உடல், மன மற்றும் உணர்ச்சி அறிகுறிகளை உள்ளடக்கியது. முதல் வாரம், குறிப்பாக 3 முதல் 5 நாட்கள் வரை, எப்போதும் மோசமானதாக இருக்கும். அப்போதுதான் நிகோடின் உங்கள் உடலில் இருந்து வெளியேறி, உங்களுக்கு தலைவலி, பசி மற்றும் தூக்கமின்மை ஏற்படத் தொடங்கும்.

புகைபிடிப்பதை நிறுத்திய பிறகு மூளைக்கு என்ன நடக்கும்?

(ராய்ட்டர்ஸ் ஹெல்த்) - மக்கள் புகைபிடிக்கும் போது, ​​இன்பம் மற்றும் அடிமையாதல் ஆகிய இரண்டிலும் ஈடுபடும் டோபமைன் என்ற இரசாயனத்தை மூளை குறைவாக உருவாக்குகிறது, ஆனால் புகைப்பிடிப்பவர்கள் அந்த பழக்கத்தை உதைக்கும்போது இந்த தற்காலிக பற்றாக்குறை தலைகீழாக மாறக்கூடும் என்று ஒரு சிறிய பரிசோதனை தெரிவிக்கிறது.

புகைபிடிப்பதை நிறுத்திய பிறகு மனச்சோர்வு எவ்வளவு காலம் நீடிக்கும்?

எனவே புகையிலையை திரும்பப் பெறுதல் அல்லது குறிப்பாக நிகோடின் திரும்பப் பெறுதல் மற்றும் மனச்சோர்வடைந்த உணர்வு ஆகியவற்றுக்கு இடையே ஒரு தொடர்பை ஏற்படுத்த முடியும். இந்த உணர்வுகள் பொதுவாக 10 முதல் 30 நாட்களுக்குப் பிறகு எளிதாகி இரண்டு மாதங்களுக்குப் பிறகு மறைந்துவிடும்.

நீங்கள் புகைபிடிப்பதை விட்டுவிட்டு எவ்வளவு காலம் கழித்து உங்கள் நுரையீரல் குணமாகும்?

வெளியேறிய சுமார் 3 நாட்களுக்குப் பிறகு, பெரும்பாலான மக்கள் மனநிலை மற்றும் எரிச்சல், கடுமையான தலைவலி மற்றும் உடல் மறுசீரமைக்கப்படும் போது பசியை அனுபவிப்பார்கள். 1 மாதத்தில், ஒரு நபரின் நுரையீரல் செயல்பாடு மேம்படத் தொடங்குகிறது. நுரையீரல் குணமடையும் மற்றும் நுரையீரல் திறன் மேம்படுவதால், முன்னாள் புகைப்பிடிப்பவர்கள் குறைவான இருமல் மற்றும் மூச்சுத் திணறலைக் காணலாம்.