இரத்தம் கொடுத்த பிறகு எவ்வளவு நேரம் சோர்வாக உணர்கிறீர்கள்?

முழு இரத்தத்தை தானம் செய்த பிறகு, ஒரு நபர் அடிக்கடி உட்கார்ந்து சுமார் 15 நிமிடங்கள் ஓய்வெடுக்கிறார். சோர்வு அல்லது தலைச்சுற்றலைத் தடுக்க அல்லது நிவர்த்தி செய்ய உதவியாளர் தண்ணீர், சாறு அல்லது சிற்றுண்டிகளை வழங்கலாம். ஒரு நபர் தயாராக இருப்பதாக உணர்ந்தால், சில மணிநேரங்களுக்குள் அவர் தனது வழக்கமான செயல்பாடுகளுக்குத் திரும்பலாம்.

இரத்தம் கொடுத்த பிறகு குணமடைய எவ்வளவு நேரம் ஆகும்?

நான் தானம் செய்யும் பைண்ட் ரத்தத்தை நிரப்ப எவ்வளவு நேரம் ஆகும்? உங்கள் உடல் 48 மணி நேரத்திற்குள் இரத்த அளவை (பிளாஸ்மா) மாற்றிவிடும். நீங்கள் தானம் செய்த இரத்த சிவப்பணுக்களை முழுமையாக மாற்ற உங்கள் உடலுக்கு நான்கு முதல் எட்டு வாரங்கள் ஆகும்.

இரத்தம் கொடுத்த பிறகு பலவீனமாக உணர்கிறீர்களா?

இரத்த தானம் செய்த பிறகு, நீங்கள் சில உடல் பலவீனத்தை அனுபவிப்பீர்கள், குறிப்பாக ஊசி செலுத்தப்பட்ட கையில். அந்த காரணத்திற்காக, நீங்கள் இரத்த தானம் செய்த ஐந்து மணிநேரத்திற்கு தீவிரமான உடல் செயல்பாடு அல்லது அதிக எடை தூக்குவதைத் தவிர்க்குமாறு செவிலியர்கள் உங்களுக்கு அறிவுறுத்துவார்கள்.

இரத்த தானம் செய்த பிறகு தலைவலி வருவது சகஜமா?

இரத்த தானம் செய்யும் மையத்தை அல்லது உங்கள் மருத்துவரைத் தொடர்பு கொள்ளுங்கள்: வலி அல்லது உங்கள் கை, விரல்களுக்குள் கூச்ச உணர்வு இருந்தால். உங்கள் இரத்த தானம் செய்த நான்கு நாட்களுக்குள் காய்ச்சல், தலைவலி அல்லது தொண்டை வலி போன்ற சளி அல்லது காய்ச்சலின் அறிகுறிகள் மற்றும் அறிகுறிகளுடன் நோய்வாய்ப்படுங்கள்.

வெறும் வயிற்றில் இரத்த தானம் செய்தால் என்ன நடக்கும்?

உணவு உண்ணாமல், அதாவது வெறும் வயிற்றில் இரத்த தானம் செய்வதைத் தவிர்க்கவும்: உங்கள் உடலில் இருந்து இரத்தத்தை எடுப்பது சிறிது காலத்திற்கு உங்கள் இரத்த அழுத்தத்தில் தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும். குறைந்த இரத்த அழுத்தம் மயக்கம், தலைச்சுற்றல், நடுக்கம் போன்ற சில நிலைமைகளுக்கு வழிவகுக்கும். நீங்கள் வெறும் வயிற்றில் இரத்த தானம் செய்தால் இந்த நிலைமைகள் மோசமாகிவிடும்.

இரத்தம் கொடுப்பதற்கு முன் அல்லது பின் சாப்பிட வேண்டுமா?

கூடுதலாக 16 அவுன்ஸ் குடிக்கவும். உங்கள் சந்திப்புக்கு முன் தண்ணீர் (அல்லது வேறு மது அல்லாத பானம்). ஹாம்பர்கர்கள், பொரியல் அல்லது ஐஸ்கிரீம் போன்ற கொழுப்பு நிறைந்த உணவுகளைத் தவிர்த்து ஆரோக்கியமான உணவை உண்ணுங்கள். உங்கள் முழங்கைகளுக்கு மேலே உருட்டக்கூடிய சட்டையை அணியுங்கள்.

இரத்தம் கொடுப்பதால் வயிற்றுக் கோளாறு ஏற்படுமா?

வயிற்று வலி அல்லது குமட்டல் சில நன்கொடையாளர்கள் இரத்தம் கொடுத்த பிறகு வயிற்று வலி, குமட்டல் அல்லது நோயின் உணர்வுகளை அனுபவிக்கின்றனர்.

இரத்த தானம் செய்த பிறகு நான் ஏன் வெளியேறினேன்?

நீங்கள் இரத்தம் கொடுக்கும்போது, ​​உங்கள் இரத்த அழுத்தம் குறையலாம் அல்லது உங்கள் இதயத் துடிப்பு திடீரென்று குறையலாம், சில சமயங்களில் உங்கள் உடல் அதற்கு எதிர்வினையாற்றலாம். நீங்கள் மயக்கம், குமட்டல் அல்லது லேசான தலையை உணரலாம் அல்லது சில சமயங்களில் சுயநினைவை இழக்கலாம். இது அசாதாரணமானது அல்ல, அனுபவம் வாய்ந்த நன்கொடையாளர்கள் கூட - யாருக்கும் ஏற்படலாம் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்!

இரத்தம் கொடுத்த பிறகு நீங்கள் எப்படி நன்றாக உணர்கிறீர்கள்?

இரத்த தானம் செய்த பிறகு:

  1. கூடுதல் திரவங்களை குடிக்கவும்.
  2. சுமார் ஐந்து மணி நேரம் கடுமையான உடல் உழைப்பு அல்லது கனமான தூக்கத்தை தவிர்க்கவும்.
  3. நீங்கள் லேசான தலைவலியை உணர்ந்தால், உணர்வு மறையும் வரை உங்கள் கால்களை மேலே வைத்து படுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
  4. அடுத்த ஐந்து மணிநேரத்திற்கு உங்கள் கட்டுகளை வைத்து உலர வைக்கவும்.

இரத்தம் கொடுப்பது மாரடைப்பு அபாயத்தைக் குறைக்குமா?

வருடத்திற்கு ஒரு முறையாவது இரத்த தானம் செய்வதால் மாரடைப்பு ஏற்படும் அபாயத்தை 88 சதவீதம் குறைக்கலாம் என்று அமெரிக்கன் ஜர்னல் ஆஃப் எபிடெமியாலஜி நடத்திய ஆய்வில் தெரிவிக்கப்பட்டுள்ளது.

இரத்த தானம் செய்வதால் ஏற்படும் எதிர்மறை விளைவுகள் என்ன?

இரத்த தானம் செய்வதால் ஏற்படும் பக்கவிளைவுகளில் குமட்டல் மற்றும் தலைச்சுற்றல் மற்றும் சில சந்தர்ப்பங்களில் மயக்கம் ஆகியவை அடங்கும். நீங்கள் ஒரு உயர்ந்த பம்பை உருவாக்கலாம் அல்லது ஊசியின் இடத்தில் தொடர்ந்து இரத்தப்போக்கு மற்றும் சிராய்ப்புகளை அனுபவிக்கலாம். சிலருக்கு இரத்த தானம் செய்த பிறகு வலி மற்றும் உடல் பலவீனம் ஏற்படலாம்.

இரத்த தானம் செய்வது அடிமையா?

இந்த கண்டுபிடிப்புகள் இரத்த தானம் ஒரு "எதிரி-பாதிப்பு செயல்முறையாக" பார்க்கப்படலாம் என்பதைக் குறிக்கிறது, இதில் ஆரம்ப, லேசான வெறுப்பு உணர்வுகள் நேர்மறையான பின்விளைவுகளுக்கு வழிவகுக்கும். தற்போதைய கண்டுபிடிப்புகள் இரத்த தானம் ஒரு பகுதியாக, சுய சேவை, அடிமையாக்கும் செயல்முறை மூலம் விளக்கப்படலாம் என்று கூறுகின்றன.

மக்கள் ஏன் இரத்த தானம் செய்கிறார்கள்?

நன்கொடை அளிப்பதற்கான காரணம் எளிமையானது...இது உயிரைக் காப்பாற்ற உதவுகிறது. உண்மையில், ஒவ்வொரு நாளும் ஒவ்வொரு இரண்டு வினாடிகளிலும் ஒருவருக்கு இரத்தம் தேவைப்படுகிறது. இரத்தத்தை உடலுக்கு வெளியே உற்பத்தி செய்ய முடியாது மற்றும் வரையறுக்கப்பட்ட அடுக்கு வாழ்க்கை இருப்பதால், தாராளமான இரத்த தானம் செய்பவர்களால் வழங்கல் தொடர்ந்து நிரப்பப்பட வேண்டும்.

MGUS உள்ள ஒருவர் இரத்த தானம் செய்ய முடியுமா?

எங்கள் அனுபவத்தில், MGUS உடன் வழக்கமான இரத்த தானம் செய்பவர்களின் நிரந்தர ஒத்திவைப்பு இரத்த தானங்களில் சுமார் 1% குறைவதற்கு காரணமாக இருக்கலாம். இது நன்கொடையாளர் அல்லது இரத்தக் கூறு பெறுநருக்கு சாத்தியமான தீங்குக்கான சான்றுகளால் நியாயப்படுத்தப்பட வேண்டும்.

MGUS உங்கள் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை பலவீனப்படுத்துகிறதா?

MGUS மற்றும் MM இல் பலவீனமான நோயெதிர்ப்பு மறுமொழிக்கான அடிப்படை காரணிகள் இன்னும் முழுமையாக புரிந்து கொள்ளப்படவில்லை. ஒரு குழப்பமான காரணியானது சாதாரண முதுமையின் தொடக்கமாகும், இது நோய்த்தொற்று மற்றும் தடுப்பூசிக்கான பதிலை பாதிக்கும் நகைச்சுவையான நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அளவு மற்றும் தரமான முறையில் தடுக்கிறது.

MGUS எப்போதாவது போய்விடுமா?

MGUS சிகிச்சைக்கு வழி இல்லை. இது தானாகவே போய்விடாது, ஆனால் இது பொதுவாக அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தாது அல்லது தீவிரமான நிலையில் உருவாகாது. உங்கள் உடல்நிலையை கண்காணிக்க ஒரு மருத்துவர் வழக்கமான பரிசோதனைகள் மற்றும் இரத்த பரிசோதனைகளை பரிந்துரைப்பார்.