மற்ற புனைகதை அல்லாத எழுத்துக்களில் இருந்து மிகவும் வித்தியாசமாக இருப்பதால், வாக்கியங்கள் மற்றும் பத்திகளில் சுவாரஸ்யமான புள்ளிகளை உருவாக்க இது ஒரு பாணியாக பயன்படுத்தப்படலாம்.
- மக்கள்/பிரபலங்கள்.
- மனித நடத்தை.
- மொழி.
- கலாச்சாரங்கள்.
- வரலாறு.
- போர்.
- அரசியல்.
- சட்டங்கள்/விதிமுறைகள்.
நல்ல வீடியோ யோசனைகள் என்ன?
பொதுவான முதல் யூடியூப் வீடியோ யோசனைகள்
- உன்னை அறிமுகம் செய்துகொள். யார் நீ?
- பதில் வீடியோவை உருவாக்கவும். மற்றொரு யூடியூபர் கருத்து வீடியோவை உருவாக்கினாரா?
- ஒரு Vlog தொடங்கவும். Vlogகள் பிரபலம்.
- ஒரு கருத்து வீடியோ. கருத்துக்கள்.
- ஒரு சவால் வீடியோ. சினமன் சேலஞ்ச் யாராவது செய்தார்களா?
- எதையாவது மதிப்பாய்வு செய்!
- எனது தொலைபேசியில் என்ன இருக்கிறது?
- பிடித்த பாடல்கள்.
ராண்ட் வீடியோ என்றால் என்ன?
நீங்கள் ஒரு வீடியோவை உருவாக்கும்போது, நீங்கள் ஒரு வாய்மொழி செய்தியையும் (நீங்கள் தேர்ந்தெடுத்த வார்த்தைகள்) மற்றும் சொல்லாத செய்தியையும் (உங்கள் ஆடை மற்றும் பின்னணி) பகிர்கிறீர்கள். சொற்கள் அல்லாத செய்தியைக் கட்டுப்படுத்துவதும் முக்கியம். நீங்கள் கோபமாக இருக்கலாம், ஆனால் உங்கள் பைஜாமாவில் கேமராவில் தோன்றுவது உங்கள் செய்திக்கு அதிக அதிகாரத்தை அளிக்கப் போவதில்லை!
நீங்கள் எப்படி ஒரு நல்ல கூச்சலை எழுதுகிறீர்கள்?
அமர்வு வழங்குதல்:
- எதையாவது எதிர்த்துப் பேசாமல், ஏதோவொன்றிற்காகப் பேசுங்கள்.
- முக்கியமான விசயத்திற்கு வா.
- நீங்கள் ஏன் கவலைப்படுகிறீர்கள் என்பதை விளக்குங்கள் - உங்களுக்காக மட்டுமல்ல, மற்றவர்களுக்கு, அவர்கள் டெவலப்பர்கள் அல்லது பயனர்கள் அல்லது பொதுவாக சமூகம்.
- தெளிவாகவும் நேரடியாகவும் இருங்கள்.
- நிஜ உலக உதாரணங்களைக் குறிப்பிடவும்.
- மக்கள் உங்களுடன் உடன்பட மாட்டார்கள் என்று எதிர்பார்க்கலாம்.
வம்பு பேச்சு என்றால் என்ன?
கூச்சல். பெயர்ச்சொல். ரேண்டின் வரையறை (நுழைவு 2 இல் 2) 1a : ஆடம்பரமான ஆடம்பரமான பேச்சு. b: வெடிகுண்டு ஆடம்பரமான மொழி.
ராண்டிங் நேர்மறையாக இருக்க முடியுமா?
ஒன்று, அந்த நபர் ஒரு கோபத்தைக் கொண்டிருந்தாலும், அவர்கள் ஆக்கப்பூர்வமாக இருக்க முயற்சி செய்கிறார்கள் (“நேர்மறை” என்பதற்கு “நேர்மறையான விமர்சனம்” என்பதில் உள்ள அதே அர்த்தம் உள்ளது). மற்றொன்று தீவிரப்படுத்தியாக உள்ளது. அந்த நபருக்கு ஒரு பெரிய கோபம் இருக்கிறது. சூழல் இல்லாமல் எந்த அர்த்தத்தை நோக்கமாகக் கொண்டது என்று சொல்ல முடியாது.
கோபத்தை வெளிப்படுத்துவது ஆரோக்கியமானதா?
நீராவியை வெளியேற்றுவது, அதன் மிகவும் பாதிப்பில்லாத வடிவங்களில் கூட, உங்கள் கோபத்தை கட்டுப்படுத்த ஒரு சிறந்த வழி அல்ல என்று ஆராய்ச்சி கூறுகிறது. நீங்கள் தற்காலிகமாக நன்றாக உணரும்போது, வெளியேற்றம் செய்யும் செயல் சாலையில் உங்கள் கோபத்துடன் அதிக சிரமத்திற்கு வழிவகுக்கும்.
உங்கள் கோபத்தை எப்படி வெளியேற்றுவீர்கள்?
2010 ஆம் ஆண்டு நடத்தப்பட்ட ஆய்வு ஒன்று, உங்கள் கோபத்தை ஆரோக்கியமான முறையில் வெளிப்படுத்துவது இதய நோய் வருவதற்கான வாய்ப்புகளை குறைக்கும் என்று கண்டறிந்துள்ளது.
- ஆழமாக சுவாசிக்கவும்.
- ஆறுதல் தரும் மந்திரத்தை சொல்லுங்கள்.
- காட்சிப்படுத்தலை முயற்சிக்கவும்.
- மனதுடன் உங்கள் உடலை நகர்த்தவும்.
- உங்கள் முன்னோக்கை சரிபார்க்கவும்.
- உங்கள் விரக்தியை வெளிப்படுத்துங்கள்.
- நகைச்சுவையால் கோபத்தைத் தணிக்கவும்.
- உங்கள் சுற்றுப்புறத்தை மாற்றவும்.
என் கோபத்தை நான் எங்கே வெளிப்படுத்த முடியும்?
உங்கள் ஏமாற்றங்களை வெளியேற்ற ஆறு சிறந்த வழிகள்
- கலங்குவது. நீங்கள் ஆழ்ந்த சோகத்தை உணரும்போது, அழுகை அழகாக வேலை செய்கிறது.
- குத்து. நீங்கள் மிகவும் கோபமாக உணர்ந்தால், எதையாவது அடிக்க வேண்டும் என்று நீங்கள் நினைக்கலாம்.
- எழுது. எழுதுவது உங்கள் தலையில் உள்ள அதிகப்படியான தகவல்களை அழிக்க உதவும்.
- உடற்பயிற்சி.
- பேசு.
- கலை உருவாக்கவும்.
குறுகிய கோபத்தை எப்படி நிறுத்துவது?
விளம்பரம்
- பேசுவதற்கு முன் யோசி. இந்த நேரத்தில், நீங்கள் பின்னர் வருத்தப்பட வேண்டிய ஒன்றைச் சொல்வது எளிது.
- நீங்கள் அமைதியாகிவிட்டால், உங்கள் கோபத்தை வெளிப்படுத்துங்கள்.
- கொஞ்சம் உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள்.
- நேரத்தை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
- சாத்தியமான தீர்வுகளை அடையாளம் காணவும்.
- 'நான்' அறிக்கைகளுடன் ஒட்டிக்கொள்க.
- வெறுப்பு கொள்ளாதே.
- பதற்றத்தை விடுவிக்க நகைச்சுவையைப் பயன்படுத்துங்கள்.
ADHD மனச்சோர்வுடன் இணைந்ததா?
மனச்சோர்வுக் கோளாறுகள் மற்றும் ADHD ஆகியவை பொதுவாக இணைந்து நிகழ்கின்றன, மேலும் கொமொர்பிட் மிகவும் பலவீனமடையும் மற்றும் மதிப்பிடுவதற்கும் சிகிச்சையளிப்பதற்கும் சவாலாக இருக்கும் போது. ADHDயை முதலில் உருவாக்கும் நோயாளிகளின் கொமொர்பிட் மனச்சோர்வு, பாதகமான சுற்றுச்சூழல் மற்றும் மரபணு காரணிகளுடன் ADHD இலிருந்து செயல்பாட்டுக் குறைபாடுகளின் நீண்டகால வரலாற்றுடன் தொடர்புடையதாக இருக்கலாம்.