லௌகி காய்கறி ஆங்கிலத்தில் என்ன அழைக்கப்படுகிறது?

ஓப்போ ஸ்குவாஷ் அல்லது நீண்ட முலாம்பழம் என்றும் அழைக்கப்படும் கலாபாஷ், பாட்டில் பூசணி அல்லது வெள்ளை பூக்கள் கொண்ட பூசணி, லாஜெனாரியா சிசெராரியா (லாஜெனாரியா வல்காரிஸ் செர்.) என்பது அதன் பழங்களுக்காக வளர்க்கப்படும் ஒரு கொடியாகும், இது இளமையாக அறுவடை செய்யப்பட்டு காய்கறியாகப் பயன்படுத்தப்படலாம். , அல்லது அறுவடை செய்யப்பட்ட முதிர்ந்த, உலர்ந்த, மற்றும் ஒரு பாட்டில், பாத்திரம் அல்லது குழாய் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

லோகி ஆங்கிலத்தில் என்ன அழைக்கப்படுகிறது?

டிக்ஷனரி ஆங்கிலம் முதல் ஹிந்தி வரை காய்கறிகள் மற்றும் பழங்களின் பெயர்கள் படங்களுடன்

ஆங்கிலப் பெயர்ஹிந்தி பெயர்
பாட்டில் பூசணி சீன முலாம்பழம் நீண்ட முலாம்பழம்லோகி (லௌகி) லோகி லௌகி செய்முறை
ப்ரோக்கோலிஹரி பூல் கோபி ஹரி ஃபூல்கோபி
பிரஸ்ஸல்ஸ் முளைகளில் உள்ள பிரஸ்ஸல்ஸ் முளை கலோரிகள்சோட்டி கோபி ச்சோடிகோபி, பிரசல்ஸ் அங்குர்
முட்டைக்கோஸ்பட்டகோபி/ பந்தகோபி pattagobhi

சுரைக்காய் மற்றும் சுரைக்காய் ஒன்றா?

சுரைக்காய்க்குப் பதிலாக துவரம்பருப்பு அல்லது தூதியைப் பயன்படுத்தலாம். டூதியில் கலோரிகள் குறைவாக இருப்பதால் எடை குறைக்கும் உணவில் இருப்பவர்களுக்கு நல்லது. கொலஸ்ட்ரால் அளவைக் குறைக்கும் என்பதால் இதயக் கோளாறு உள்ளவர்களுக்கும் இது நல்லது.

கடுவும் லௌகியும் ஒன்றா?

லௌகி, கியா, கடு, தூதி, பாட்டில் பூசணி மற்றும் இங்கே அமெரிக்காவில் இது ஸ்குவாஷ் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது.

பூசணிக்காயை சீதாபல் என்று அழைப்பது ஏன்?

காஷிபால் என்பது பூசணிக்காயைக் குறிக்கும் மராத்தி சொல். கடு, காஷிபால் மற்றும் பூசணிக்காய் ஆகியவை ஒரே மாதிரியானவை ஆனால் வெவ்வேறு மொழிகளில் வெவ்வேறு பெயர்கள். சீதாபல் பூசணிக்காயிலிருந்து வேறுபட்டது. இது ஆங்கிலத்தில் custard apple/sugar-apple எனப்படும் பழம்.

சுரைக்காய் ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லதா?

“குப்பி தண்ணீர் அதிகமுள்ள காய்கறி மற்றும் வைட்டமின் சி, கே மற்றும் கால்சியம் ஆகியவற்றின் வளமான மூலமாகும். இது ஆரோக்கியமான இதயத்தை பராமரிக்க உதவுகிறது மற்றும் கெட்ட கொலஸ்ட்ரால் அளவைக் குறைக்கிறது. நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கும் இந்த சாறு பயனுள்ளதாக இருக்கும், ஏனெனில் இது இரத்த சர்க்கரை அளவை உறுதிப்படுத்துகிறது மற்றும் இரத்த அழுத்தத்தை பராமரிக்கிறது.

லௌகி ஜூஸ் தினமும் குடிக்கலாமா?

உடல் எடையை குறைக்க உதவுகிறது உடல் எடையை குறைக்க விரும்புபவர்களுக்கு, லௌகி ஜூஸ் குடிப்பது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். இரும்புச்சத்து, வைட்டமின்கள் மற்றும் பொட்டாசியம் நிறைந்த, லௌகி ஜூஸ் தினமும் சாப்பிட்டு வந்தால் உடல் எடை குறையும்.

லௌகியை பச்சையாக சாப்பிடலாமா?

சமைத்த சுரைக்காய் சாப்பிடுவது நல்லது, ஏனெனில் பச்சை காய்கறி வயிறு மற்றும் செரிமான அமைப்புக்கு தீங்கு விளைவிக்கும், புண்கள் மற்றும் அரிதாக பல உறுப்புகளுக்கு சேதம் விளைவிக்கும். கசப்பான சுவை, அது விஷம் என்பதை மக்களுக்கு தெரியப்படுத்த வேண்டும். சமைக்காத சுரைக்காய் சாற்றை அருந்துவது அல்லது பச்சையாக சுரைக்காய் சாப்பிடுவது ஆரோக்கியத்திற்கு ஆபத்தானது.

லௌகி சாறு தீங்கு விளைவிப்பதா?

அதிகப்படியான லௌகி ஜூஸ் குடிப்பதால் வயிற்றில் இரத்தப்போக்கு, குமட்டல், புண்கள், வாந்தி இரத்தம், வயிற்றுப்போக்கு, வயிற்று வலி மற்றும் சிறுநீரக பிரச்சனைகள் போன்ற பாதகமான உடல்நலப் பிரச்சினைகளுக்கு வழிவகுக்கும். ஆபத்தை குறைக்க, சரியாக சமைத்த சாற்றைக் குடிப்பது நல்லது, மேலும் கசப்பானதை உட்கொள்ள வேண்டாம்.

பச்சையாக லௌகி ஜூஸ் குடிக்கலாமா?

லௌகி சாற்றின் ஆரோக்கிய நன்மைகள் கீழே உள்ள நன்மைகள் தினமும் காலையில் வெறும் வயிற்றில் முதலில் உட்கொண்டால் பலன் கிடைக்கும். இந்த சாறு உங்கள் உடலை சுத்தப்படுத்தும் சிறந்த நச்சு சாறு ஆகும். இதில் குறைந்த கலோரி மற்றும் கொழுப்பு நிறைந்த ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் நிறைந்துள்ளது, இது எடை இழப்புக்கு சிறந்தது.

லௌகி ஜூஸ் சிறுநீரகத்திற்கு நல்லதா?

எடை இழப்புக்கு சுரைக்காய் சாறு பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது. கல்லீரல் மற்றும் சிறுநீரகங்களில் ஏற்படும் அழற்சியைக் குறைக்க உதவுகிறது. மலச்சிக்கல் தொடர்பான பிரச்சனையை எளிதாக்க உதவுகிறது. பூசணிக்காயில் உள்ள நீர் மற்றும் நார்ச்சத்து செரிமான அமைப்பை சுதந்திரமாகவும் சுறுசுறுப்பாகவும் ஆக்குகிறது.

லௌகி கல்லீரலுக்கு நல்லதா?

லௌகி ஜூஸ் செரிமான அமைப்பை மேம்படுத்தவும், அமிலத்தன்மை மற்றும் வாய்வு போன்றவற்றுக்கும் சிகிச்சை அளிக்கும். கல்லீரலின் வீக்கத்தைக் குறைக்கிறது: சுரைக்காய் கல்லீரலின் வீக்கத்தைக் குறைக்கும். லௌகி சாறு பொடுகை நீக்குகிறது: லௌகி சாற்றுடன் சிறிது நெல்லிக்காய் சாறு கலந்து உங்கள் தலைமுடிக்கு அதிசயங்களைச் செய்கிறது.

லௌகி வாயுவை உண்டாக்குமா?

குறைந்த கார்போஹைட்ரேட் காய்கறிகள்: குறைந்த கார்போஹைட்ரேட் உள்ளடக்கம் கொண்ட அல்லது முதன்மையாக நீர் சார்ந்த காய்கறிகள் குறைந்த வாயுவை ஏற்படுத்துகின்றன. எனவே, பூசணி, குப்பி, பாக்கு, தக்காளி, காளான் போன்ற காய்கறிகள் வாயு உருவாவதற்கு வழிவகுக்காது.

இரவில் சுரைக்காய் சாப்பிடலாமா?

மேலும், இரவில் பாகற்காய் சாப்பிட வேண்டாம் என்று பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. 2. ஆம், நீங்கள் தினமும் கரேலா ஜூஸ் குடிக்கலாம் ஆனால் அதிகமாகக் குடிக்கக்கூடாது. இதன் பொருள் நீங்கள் தினமும் ஒரு கிளாஸ் புதிய கரேலா சாறுக்கு மேல் குடிக்கக்கூடாது.

லௌகி சாறு மரணத்தை ஏற்படுத்துமா?

[2] இந்த வகையான நச்சுத்தன்மை மிகவும் அரிதானது மற்றும் மிகக் குறைவான வழக்குகள் பதிவாகியுள்ளன. சமீப காலங்களில் கசப்புச் சுவை கொண்ட சுரைக்காய் சாறு கடுமையான நச்சு விளைவுகளை ஏற்படுத்துவதோடு, வயிற்று வலி, வாந்தி, வயிற்றுப்போக்கு, ரத்தக்கசிவு, ரத்தக்கசிவு, அதிர்ச்சி மற்றும் மரணம் போன்ற அறிகுறிகளுக்கு வழிவகுக்கும் என்று கண்டறியப்பட்டுள்ளது.

லௌகி இரத்த அழுத்தத்திற்கு நல்லதா?

காய்கறியில் வைட்டமின் சி, கே மற்றும் கால்சியம் நிறைந்துள்ளது. இதயத்தை ஆரோக்கியமாக வைத்துக் கொள்ளவும், கெட்ட கொலஸ்ட்ரால் அளவைக் குறைக்கவும் இது சிறந்தது. நீங்கள் நீரிழிவு நோயாளியாக இருந்தாலும் இந்த ஜூஸை சாப்பிடலாம். சுரைக்காய் (லௌகி) சாறு இரத்த சர்க்கரை அளவை நிலைப்படுத்தி இரத்த அழுத்தத்தை பராமரிக்கும்.

லௌகி நீரிழிவு நோய்க்கு நல்லதா?

92 சதவீத நீர் மற்றும் எட்டு சதவீத நார்ச்சத்து கொண்ட சுரைக்காய் அல்லது லௌகி, நீரிழிவு நோயை எதிர்த்துப் போராடும் ஆரோக்கியமான காய்கறிகளில் ஒன்றாகக் கருதப்படுகிறது. இதில் குளுக்கோஸ் மற்றும் சர்க்கரை தொடர்பான கலவைகள் குறைவாக இருப்பதால், இது நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு ஏற்ற உணவாக கருதப்படுகிறது.

சுரைக்காய் சருமத்திற்கு நல்லதா?

சுருக்கம் இல்லாத தோல். வைட்டமின் சி மற்றும் துத்தநாகம் போன்ற பவர்ஹவுஸ் ஊட்டச்சத்துக்களுடன், சீமை சுரைக்காய் முன்கூட்டிய வயதானதைச் சமாளிக்க உதவுகிறது. ஜூஸ் செல் வயதானதை மெதுவாக்க உதவுகிறது மற்றும் முகத்தில் சுருக்கங்கள் தோன்றுவதைத் தடுக்கிறது. அழகான சருமத்திற்காக உங்கள் முகம் மற்றும் கழுத்து பகுதியில் வெளிப்புறமாக சாற்றை தடவலாம்.

லௌகி தோல் உண்ணக்கூடியதா?

சமையலில் பயன்படுத்த அவற்றை வெட்டுவதற்கு முன், சுரைக்காயை உரிக்க வேண்டும் மற்றும் பஞ்சுபோன்ற சதையை அப்புறப்படுத்த வேண்டும். இளம் பூசணிக்காயின் விதைகள் மற்றும் தோல்கள் உண்ணக்கூடியவை, ஆனால் அது முதிர்ச்சியடையும் போது, ​​இவை மென்மைத்தன்மையை இழக்கின்றன. உங்களுக்குப் பிடித்தமான சமையல் குறிப்புகளில், குறிப்பாக சில குறிப்புகள் இருந்தால், சுரைக்காய்களை தயாரிப்பது எளிது.

லௌகி எண்ணெய் முடிக்கு நல்லதா?

உங்கள் சமையலறையில் உள்ள பிரதானமானது, முன்கூட்டிய முடி நரைப்பதைச் சமாளிக்கும் மற்றும் கட்டுப்படுத்தும் என்பதை அறிந்து நீங்கள் அதிர்ச்சியடைவீர்கள். இதில் வைட்டமின் பி உள்ளது, இது உங்கள் உச்சந்தலையில் குளிரூட்டும் விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது, இதனால், உங்கள் இயற்கையான முடியின் நிறமாற்றம் மற்றும் உதிர்வதைக் குறைக்க உதவுகிறது. சுரைக்காய் தொடர்ந்து உட்கொள்வதும் முடி உதிர்வைக் கட்டுப்படுத்தும்.

வீட்டிலேயே சுரைக்காய் எண்ணெயை எப்படி தயாரிப்பது?

பூசணிக்காயை (துதி) கழுவி, தோல் மற்றும் விதைகளுடன் சேர்த்து அரைக்கவும். 2. எண்ணெயில் துத்தி, மெத்தி விதைகள் மற்றும் கறிவேப்பிலையைச் சேர்த்து மிதமான தீயில் துத்தி கருமை நிறமாக மாறும் வரை மற்றும் ஈரப்பதத்தின் தடயங்கள் இல்லாத வரை கொதிக்க விடவும்.

சர்க்கரை நோய்க்கு தக்காளி நல்லதா?

சுமார் 140 கிராம் தக்காளியில் 15 க்கும் குறைவான ஜிஐ உள்ளது, இது குறைந்த ஜிஐ உணவாகவும், நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு சிறந்த உணவாகவும் அமைகிறது. 55 க்கும் குறைவான ஜிஐ மதிப்பெண் கொண்ட எந்த உணவும் நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு நல்லது. தக்காளியில் குறைந்த கலோரிகள் உள்ளன, இது உங்கள் எடையைக் கட்டுக்குள் வைத்திருக்க உதவுகிறது.