டெட்லி தேநீர் பையில் எவ்வளவு காஃபின் உள்ளது?

ஒரு டெட்லி டிகாஃபினேட்டட் டீ பேக் மூலம் தயாரிக்கப்பட்ட 8 அவுன்ஸ் கப் தேநீரில் உள்ள காஃபின் அளவு தோராயமாக 4 மில்லிகிராம்கள் (99.6% காஃபின் இல்லாதது). இதேபோல் காய்ச்சப்பட்ட எட்டு அவுன்ஸ் கப் வழக்கமான தேநீரில் காஃபின் அளவு 40 முதல் 50 மில்லிகிராம் வரை இருக்கும்.

டெட்லி டீயில் காபியை விட காஃபின் அதிகம் உள்ளதா?

A. கருப்பு (ஆரஞ்சு பெக்கோ) தேநீரில் 6 அவுன்ஸ் கப் டீயில் தோராயமாக 34 மில்லிகிராம் காஃபின் உள்ளது, இது ஒப்பிடக்கூடிய அளவு கப் காபியில் 1/3 முதல் 1/2 வரை உள்ளது. கிரீன் டீயில் தோராயமாக 34 மி.கி உள்ளது, அதே சமயம் டிகாஃப் ஆரஞ்சு பெக்கோவில் மிகக் குறைந்த அளவு காஃபின் உள்ளது. ரூயிபோஸ்/ரெட் டீ மற்றும் மூலிகையில் காஃபின் இல்லை.

டெட்லி தேநீர் உங்களை விழித்திருக்க வைக்கிறதா?

க்ரீன் டீயானது காஃபின் இயற்கையான மூலமாகும், ஒவ்வொரு கோப்பையிலும் சுமார் 35mg காஃபின் உள்ளது. காஃபின் நன்கு அறியப்பட்ட 'தூண்டுதல்' பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது மற்றும் விழிப்புணர்வை அதிகரிக்கிறது மற்றும் செறிவை மேம்படுத்துகிறது.

டெட்லி பிளாக் டீயில் காஃபின் உள்ளதா?

காஃபின் தேயிலை இலையில் இயல்பாக உள்ளது. ஒரு வழக்கமான எட்டு அவுன்ஸ் கப் பிளாக் டீ அல்லது க்ரீன் டீயில் 40 முதல் 50 மில்லிகிராம் வரை காஃபின் உள்ளது.

டெட்லி தேநீர் உடலுக்கு என்ன செய்கிறது?

இயற்கையாகவே ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் நிறைந்த டெட்லி கிரீன் டீ உங்களுக்கு அதைத் தருகிறது. மன அழுத்தம் மற்றும் மாசுபாடு உங்கள் உடலில் ஏற்படுத்தக்கூடிய தீங்கு விளைவிக்கும் விளைவுகளை குறைக்க ஆக்ஸிஜனேற்றிகள் உதவுகின்றன. பிஸியான நாளில் 5 நிமிட விடுமுறையைப் போல அது உங்களுக்கு எப்படி புத்துணர்ச்சி அளிக்கிறது என்பதை அறிய தினமும் ஒரு கோப்பையை முயற்சிக்கவும்.

டெட்லி பிளாக் டீ உங்களுக்கு நல்லதா?

இது சுவையில் வலுவானது மற்றும் மற்ற டீகளை விட அதிக காஃபினைக் கொண்டுள்ளது, ஆனால் காபியை விட குறைவான காஃபின் உள்ளது. பிளாக் டீ பலவிதமான ஆரோக்கிய நன்மைகளையும் வழங்குகிறது, ஏனெனில் இதில் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் மற்றும் கலவைகள் உள்ளன, அவை உடலில் ஏற்படும் வீக்கத்தைக் குறைக்க உதவுகின்றன.

தினமும் ப்ளாக் டீ குடித்தால் என்ன நடக்கும்?

அதிக அளவு கருப்பு தேநீர் குடிப்பது - ஒரு நாளைக்கு நான்கு அல்லது ஐந்து கோப்பைகளுக்கு மேல் - உடல்நலப் பிரச்சினைகளை ஏற்படுத்தலாம். இது பெரும்பாலும் காஃபின் தொடர்பான பக்க விளைவுகளால் ஏற்படுகிறது. கருப்பு தேநீரின் பக்க விளைவுகள் (பெரும்பாலும் அதிக அளவுகளில்) பின்வருவனவற்றை உள்ளடக்கலாம்: கவலை மற்றும் தூங்குவதில் சிரமம்….

தேநீர் உங்கள் சிறுநீரகத்தை பாதிக்கிறதா?

காபி, டீ, சோடா மற்றும் உணவுகளில் காணப்படும் காஃபின் உங்கள் சிறுநீரகங்களில் அழுத்தத்தை ஏற்படுத்தும். காஃபின் ஒரு தூண்டுதலாகும், இது அதிகரித்த இரத்த ஓட்டம், இரத்த அழுத்தம் மற்றும் சிறுநீரகத்தில் அழுத்தத்தை ஏற்படுத்தும். அதிகப்படியான காஃபின் உட்கொள்ளல் சிறுநீரக கற்களுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளது.

தேநீர் உங்கள் கல்லீரலை என்ன செய்கிறது?

ஒட்டுமொத்தமாக, அடிக்கடி மூலிகை தேநீர் மற்றும் காபி குடிப்பது கல்லீரலில் ஒரு பாதுகாப்பு விளைவைக் கொண்டிருந்தது மற்றும் கல்லீரல் நோயின் வெளிப்படையான அறிகுறிகளை இன்னும் உருவாக்காதவர்களிடையே வடுவைத் தடுக்கிறது என்று ஆராய்ச்சியாளர்கள் தெரிவித்தனர். ஆய்வு முடிவுகள் ஜூன் 6 அன்று ஹெபடாலஜி இதழில் வெளியிடப்பட்டன.