கருப்பு: வயிற்றில் இருந்து இரத்தக் கசிவு (வயிற்று அமிலம் இரத்தத்தை கருமையான, தார் போன்ற நிறமாக மாற்றுகிறது) உணவுகள். அதிமதுரம், ஓரியோ குக்கீகள், திராட்சை சாறு.
உங்கள் மலத்தின் நிறம் எதையாவது குறிக்கிறதா?
மலம் பல வண்ணங்களில் வருகிறது. பழுப்பு மற்றும் பச்சை நிறத்தின் அனைத்து நிழல்களும் சாதாரணமாகக் கருதப்படுகின்றன. அரிதாக மட்டுமே மலத்தின் நிறம் தீவிரமான குடல் நிலையைக் குறிக்கிறது. மலத்தின் நிறம் பொதுவாக நீங்கள் உண்ணும் உணவு மற்றும் பித்தத்தின் அளவு - கொழுப்புகளை ஜீரணிக்கும் மஞ்சள்-பச்சை திரவம் - உங்கள் மலத்தில் பாதிக்கப்படுகிறது.
ஓரியோஸ் ஏன் உங்களுக்கு மோசமானது?
ஓரியோஸ் பேக்கைப் புரட்டும்போது, அவை ஊட்டச்சத்து மதிப்பு இல்லாமல் இருப்பதைக் காண்பீர்கள். அதாவது நார்ச்சத்து இல்லை, வைட்டமின்கள் இல்லை, நல்ல கொழுப்பு அல்லது புரதம் இல்லை. இருப்பினும், அதில் அதிக அளவு சர்க்கரை உள்ளது, இது அவற்றை சுவையாக மாற்றுகிறது, ஆனால் உதவுவதை விட நமது ஆரோக்கியத்திற்கு அதிக அழிவுகரமானது.
என் மலம் ஏன் காலையில் கருப்பாக இருக்கிறது?
மலம் கறுப்பு நிறமாகவும், கருமையாகவும் இருக்கும், பெரும்பாலும் மேல் இரைப்பைக் குழாயிலிருந்து (உணவுக்குழாய், வயிறு அல்லது சிறுகுடல்) இரத்தப்போக்கு ஏற்படுகிறது. மலக்குடலில் இருந்து இரத்தப்போக்கு மற்றும் சிவப்பு அல்லது மெரூன் நிற மலம் பெரும்பாலும் கீழ் இரைப்பைக் குழாயில் (பெருங்குடல், மலக்குடல் அல்லது ஆசனவாய்) இரத்தப்போக்கு ஏற்படுகிறது.
எந்த நிற மலம் மோசமானது?
சாதாரண மலத்தின் நிறம் பழுப்பு. மலத்தில் பித்தம் இருப்பதே இதற்குக் காரணம். சாதாரண மலத்தின் நிறம் வெளிர் மஞ்சள் நிறத்தில் இருந்து பழுப்பு நிறத்தில் இருந்து கிட்டத்தட்ட கருப்பு வரை இருக்கலாம். மலம் சிவப்பு, மெரூன், கருப்பு, களிமண் நிறம், வெளிர், மஞ்சள் அல்லது பச்சை நிறத்தில் இருந்தால், இது ஒரு சிக்கலைக் குறிக்கலாம்.
பெரியவர்களில் சிவப்பு மலம் என்றால் என்ன?
பெரியவர்களில் பிரகாசமான சிவப்பு நிற மலம் ஏற்படுவதற்கு மிகவும் பொதுவான காரணம் மூல நோய் இரத்தப்போக்கு ஆகும். குழந்தைகளில், மிகவும் பொதுவான காரணம் ஆசனவாயைச் சுற்றியுள்ள திசுக்களில் குத பிளவு அல்லது கண்ணீர். தமனி குறைபாடுகள் (குடலின் சுவரில் உள்ள தமனிகள் மற்றும் நரம்புகளுக்கு இடையே உள்ள அசாதாரண தொடர்புகள் சிதைந்துவிடும்).
என் மலத்தில் ஏன் சிவப்பு துண்டுகள் உள்ளன?
உங்கள் மலத்தில் இரத்தக் கட்டிகளின் தோற்றம் பெரும்பாலும் பெருங்குடலில் இருந்து இரத்தப்போக்கு ஏற்படுவதற்கான அறிகுறியாகும். டைவர்டிகுலர் இரத்தப்போக்கு, தொற்று பெருங்குடல் அழற்சி மற்றும் அழற்சி குடல் நோய் உள்ளிட்ட பல சாத்தியமான காரணங்கள் உள்ளன.
என் மலம் ஏன் சிவந்து எரிகிறது?
மூல நோய்: மூல நோய் என்பது மலக்குடல் மற்றும் ஆசனவாயின் உள்ளே ஏற்படும் வீங்கிய இரத்த நாளங்கள் ஆகும். அவை மலக்குடல் இரத்தப்போக்கு மற்றும் சிவப்பு வயிற்றுப்போக்குக்கு ஒரு பொதுவான காரணமாகும். மருந்துகள்: சில மருந்துகளின் பக்க விளைவுகள் சிவப்பு மலத்தை ஏற்படுத்தலாம். அவை வயிற்றை எரிச்சலூட்டும் மற்றும் வயிற்றுப்போக்குக்கு வழிவகுக்கும்.
GRAY poop என்பதன் அர்த்தம் என்ன?
உங்கள் மலம் வெளிர் அல்லது களிமண் நிறத்தில் இருந்தால், உங்கள் பித்தப்பை, கல்லீரல் மற்றும் கணையம் ஆகியவற்றைக் கொண்ட உங்கள் பிலியரி அமைப்பின் வடிகால் பிரச்சனை இருக்கலாம். பித்த உப்புகள் உங்கள் கல்லீரலால் உங்கள் மலத்தில் வெளியிடப்பட்டு, மலத்திற்கு பழுப்பு நிறத்தை அளிக்கிறது.
கருப்பு மலம் கெட்டதா?
கருப்பு மலம் உங்கள் இரைப்பைக் குழாயில் இரத்தப்போக்கு அல்லது பிற காயங்களைக் குறிக்கலாம். அடர் நிற உணவுகளை சாப்பிட்ட பிறகு இருண்ட, நிறமாற்ற குடல் அசைவுகள் உங்களுக்கு இருக்கலாம். தீவிரமான மருத்துவ நிலைகளை நிராகரிக்க உங்களுக்கு இரத்தம் தோய்ந்த அல்லது கருப்பு நிற மலம் இருந்தால் உங்கள் மருத்துவரிடம் தெரிவிக்கவும்.
ஆல்கஹால் கருமையான மலத்தை ஏற்படுத்துமா?
நீண்ட கால மது அருந்துதல் வயிறு மற்றும் குடலில் இரத்தப்போக்கு ஏற்படலாம். மேல் GI பாதையில் இரத்தப்போக்கு இருந்தால், மலம் உருவாகும் பெரிய குடலுக்குச் செல்லும் போது இரத்தம் கருமையாக (கிட்டத்தட்ட கருப்பு) மாறும்.
என் மலம் அடர் பழுப்பு நிறமாக இருந்தால் என்ன செய்வது?
இது மலத்தில் இரத்தத்தைக் குறிக்கலாம் மற்றும் மிகவும் தீவிரமான இரைப்பை குடல் பிரச்சினையாக இருக்கலாம். ஆனால் மலம் இயல்பை விட கருமையாகத் தோன்றுவது நீரிழப்பு, மலச்சிக்கல் அல்லது இருண்ட நிற உணவுகள் அல்லது இரும்புச்சத்து நிறைந்த உணவுகள் அல்லது கூடுதல் உணவுகளை உட்கொள்வதன் விளைவாக இருக்கலாம்.
என் மலம் ஏன் கருப்பாகவும் ஒட்டும் தன்மையுடனும் இருக்கிறது?
உங்களுக்கு வயிற்றில் புண் அல்லது உணவுக்குழாயில் எரிச்சல் இருந்தால் உங்கள் மலம் ஒட்டும். இந்த நிலைமைகளுடன், நீங்கள் சில உள் இரத்தப்போக்கு ஏற்படலாம். இரத்தம் செரிமான திரவங்களுடன் கலந்து, உங்கள் மலத்தை தாமதமாகவும் ஒட்டும் தன்மையுடனும் செய்யலாம். சில உணவுகளை சாப்பிட்ட பிறகு மற்ற மருத்துவ நிலைகளும் ஒட்டும் மலத்தை ஏற்படுத்தும்.
உங்கள் மலம் கழிப்பறையில் ஒட்டிக்கொண்டால் அது மோசமானதா?
கழிப்பறை கிண்ணத்தின் பக்கவாட்டில் ஒட்டிக்கொண்டிருக்கும் மலம், அல்லது சுத்தப்படுத்துவது கடினம், அதிக எண்ணெய் இருப்பதைக் குறிக்கலாம். "எண்ணெய் மிதக்கிறது, எனவே நீங்கள் அதை தண்ணீரில் பார்ப்பீர்கள்," ரௌஃப்மேன் கூறினார்.
உங்கள் வர்ஜீனியாவில் இருந்து வெளிவரும் வெள்ளைப் பொருட்கள் என்ன?
புணர்புழையில் பூஞ்சையின் அதிகப்படியான வளர்ச்சியால் ஈஸ்ட் தொற்று வெளியேற்றம் ஏற்படுகிறது. ஈஸ்ட் தொற்று வெளியேற்றத்தின் அறிகுறிகள் தடித்த, வெள்ளை, பாலாடைக்கட்டி போன்ற வெளியேற்றம், அரிப்பு, சிவத்தல், எரிச்சல் மற்றும் எரியும் ஆகியவை அடங்கும். ஏறக்குறைய 90 சதவீத பெண்கள் தங்கள் வாழ்க்கையில் ஒரு கட்டத்தில் ஈஸ்ட் தொற்றுக்கு ஆளாக நேரிடும்.
மலத்தில் உள்ள சளி எப்படி இருக்கும்?
மலத்தில் சளி இருப்பது பொதுவானது. நீங்கள் ஆரோக்கியமாக இருக்கும்போது, சளி பொதுவாக தெளிவாக இருக்கும், இது கவனிக்க கடினமாக உள்ளது. இது வெள்ளை அல்லது மஞ்சள் நிறமாகவும் தோன்றலாம்.
தட்டையான மலம் எதனால் ஏற்படுகிறது?
மலத்தின் வடிவத்தில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் பெருங்குடல் அல்லது மலக்குடல் புற்றுநோயின் ஒரு அறிகுறியாக இருக்கலாம். இரண்டு பகுதிகளிலும் ஒரு கட்டி வளர்ந்தால், அது குடலின் வடிவத்தை மாற்றிவிடும், இதனால் மலம் தட்டையாகவோ அல்லது மெல்லியதாகவோ மற்றும் பென்சில் போன்றதாகவோ இருக்கும்.