உறுதி காலாவதி தேதி எங்கே?

பூஸ்ட், உறுதி மற்றும் பிற வயது வந்தோருக்கான ஊட்டச்சத்து பானங்கள் அவற்றின் கொள்கலனில் முத்திரையிடப்பட்ட "உபயோகம்" தேதியில் பயன்படுத்தப்பட வேண்டும். இந்த பானங்களில் வைட்டமின்கள் மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்கள் நிரம்பியுள்ளன, இது உணவுகளை மெல்ல முடியாதவர்களின் உணவை நிரப்புகிறது.

உறுதியின் காலாவதி தேதி எவ்வளவு?

குளிர்சாதன பெட்டியில்? ஒரு பாட்டில் உறுதி செய்ய தயாராக உள்ள பானங்கள் மற்றும் பானங்கள் திறக்கப்பட்டதும், அதை நான்கு மணி நேரத்திற்குள் பயன்படுத்த வேண்டும் அல்லது குளிரூட்ட வேண்டும். மீதமுள்ள தயாரிப்பு 48 மணி நேரத்திற்குப் பிறகு பயன்படுத்தப்பட வேண்டும் அல்லது நிராகரிக்கப்பட வேண்டும்.

காலாவதியான உறுதி குடிப்பது சரியா?

ஒரு தயாரிப்பு அதன் காலாவதி தேதியை கடந்துவிட்டால், அதை சாப்பிடக்கூடாது. ஹெல்த் கனடாவின் கூற்றுப்படி, காலாவதி தேதி கொண்ட உணவுகளில் உணவு மாற்று பானங்கள் (பூஸ்ட் அல்லது உறுதி போன்றவை), குழந்தை சூத்திரம் மற்றும் ஊட்டச்சத்து சப்ளிமெண்ட்ஸ் ஆகியவை அடங்கும். ஊட்டச்சத்து மதிப்புள்ள மற்றும் இன்னும் நல்ல உணவை வழங்குவது மிகவும் முக்கியம்.

திறக்கப்படாதது குளிரூட்டப்படுவதை உறுதி செய்ய வேண்டுமா?

திறக்கப்படாத உறுதி பாட்டிலை குளிரூட்ட முடியுமா? திறக்கப்படாவிட்டால் குளிர்பதனம் தேவையில்லை.

உற்பத்தி தேதியும் காலாவதி தேதியும் ஒன்றா?

லேபிளில் அச்சிடப்பட்ட உற்பத்தி தேதி (mfg) என்பது நல்ல உற்பத்தி (GMP) விதிமுறைகளுக்கு இணங்க தயாரிப்பு தயாரிக்கப்பட்ட தேதியாகும். லேபிளில் அச்சிடப்பட்ட காலாவதி தேதி (exp) என்பது ஒரு பொருளை உட்கொள்ள வேண்டிய கடைசி தேதியாகும். முறையான சேமிப்பகத்துடன், இந்த தேதி வரை தயாரிப்பு முழுமையாக சக்தி வாய்ந்ததாக இருக்கும்.

நீங்கள் அதிகமாக குடித்தால் என்ன நடக்கும்?

செரிமானக் கோளாறு ஒரு மூத்தவருக்கு இரவு உணவிற்கு உறுதி பாட்டிலைக் கொடுத்தால் மட்டும் போதாது. உண்மையில், இந்த பானங்களை நம்பியிருப்பது வயிற்றுப்போக்கு போன்ற செரிமான பிரச்சினைகளை ஏற்படுத்தும். வயதுக்கு ஏற்ப லாக்டோஸ் சகிப்புத்தன்மை அதிகரிக்கிறது, எனவே பால் புரதங்களில் இருந்து தயாரிக்கப்படும் எந்த ஊட்டச்சத்து குலுக்கல் வாய்வு, குமட்டல், மலச்சிக்கல் அல்லது வயிற்றுப்போக்கு ஏற்படலாம்.

நீங்கள் சாப்பிடுவதற்கு முன் அல்லது பின் Ensure குடிப்பீர்களா?

சர்விங் என்ஷூர் பிளஸ் இன்ஷூர் ப்ளஸ் மற்ற திரவ ஊட்டச்சத்து சப்ளிமெண்ட்ஸ் போலவே செயல்படுகிறது மற்றும் சாப்பிடும் முன் நன்றாக அசைக்க வேண்டும். நீங்கள் குளிர்ச்சியான புத்துணர்ச்சியூட்டும் சுவையை விரும்பினால், நீங்கள் அதை குளிர்ச்சியாகவோ அல்லது ஐஸ் மீது பரிமாறலாம். உறுதி ப்ளஸ் செறிவூட்டப்பட்ட கலோரிகளின் வளமான ஆதாரமாக இருப்பதால், நீங்கள் அதை உணவுக்கு மாற்றாகப் பயன்படுத்தலாம்.

காலாவதியான பாப் உங்களை நோய்வாய்ப்படுத்த முடியுமா?

குறுகிய பதில்: இல்லை இது மோசமானதல்ல, காலாவதியான சோடாவைக் குடிப்பது முற்றிலும் பாதுகாப்பானது. அனைத்து சோடாக்களும் தேதியின்படி சிறந்ததாக இருக்கும், ஆனால் அது சோவின் தரத்துடன் தொடர்புடையது, லேபிளில் உள்ள தேதிக்கு அப்பால் அவை இன்னும் பாதுகாப்பானவை.

காப்ரி சன்ஸ் காலாவதி தேதிக்குப் பிறகு எவ்வளவு காலம் நீடிக்கும்?

பழச்சாறு காலாவதி தேதி

வைட்டமின்கள் உற்பத்தி தேதிக்குப் பிறகு எவ்வளவு காலம் நீடிக்கும்?

சில நிறுவனங்கள் தானாக முன்வந்து மூடி அல்லது லேபிளில் "சிறந்த முன்" அல்லது "பயன்படுத்தும்" தேதியை வழங்குகின்றன. ஆம்வேயின் மூத்த ஆராய்ச்சி விஞ்ஞானி ஷில்பா ரவுத்தின் கூற்றுப்படி, வைட்டமின்களின் வழக்கமான அடுக்கு வாழ்க்கை இரண்டு ஆண்டுகள் ஆகும்.

உற்பத்தி தேதி குறியீடுகளை எப்படி படிக்கிறீர்கள்?

முதல் இரண்டு இலக்கங்கள் ஆண்டைக் குறிக்கின்றன, 3வது மற்றும் 4வது இலக்கங்கள் உற்பத்தியின் வாரத்தைக் குறிக்கின்றன. தயாரிப்பு லேபிளில் தேதிக் குறியீடு அச்சிடப்பட்டிருப்பதைக் காணலாம். இந்த வரைபடங்கள் தயாரிப்பு லேபிள்களில் தேதி குறியீடுகளின் பொதுவான இடங்களைக் குறிக்கின்றன.

ஏன் உறுதி கெட்டது?

இது உணவுப் பொருட்களுக்கு கொழுப்பு போன்ற உடலை உருவாக்குகிறது மற்றும் அடுக்கு நேரத்தை அதிகரிக்கிறது. உற்பத்தி செய்வது மலிவானது மற்றும் எளிதாக சேர்க்கப்படுகிறது. தயாரிப்பு தொழில்நுட்ப ரீதியாக 'சர்க்கரை' இல்லை என்றாலும், மனிதனால் உருவாக்கப்பட்ட மூலப்பொருள் இன்சுலின் எதிர்ப்பு மற்றும் நீரிழிவு நோயை ஏற்படுத்தும், ஏனெனில் இது 130 இன் கிளைசெமிக் குறியீட்டைக் கொண்டுள்ளது, அதாவது இது இரத்த சர்க்கரை அளவை மிக விரைவாக உயர்த்துகிறது.

நீங்கள் எடை அதிகரிப்பதை உறுதிசெய்கிறீர்களா?

பிளஸ் ஊட்டச்சத்து ஷேக்குகள் உடல் எடையை அதிகரிக்க உதவும் என்று மருத்துவரீதியாக நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளதை உறுதி செய்து கொள்ளுங்கள். ஒவ்வொரு குலுக்கலிலும் 16 கிராம் உயர்தர புரதம், 350 கலோரிகள், 27 வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் மற்றும் வைட்டமின்கள் A மற்றும் D, துத்தநாகம் மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்றங்கள் உட்பட நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு ஆரோக்கியத்தை ஆதரிக்கும் ஊட்டச்சத்துக்கள் உள்ளன.

எந்த வயதில் உறுதி குடிக்கலாம்?

குழந்தைகள் Ensure ® ஐப் பயன்படுத்தலாமா? 1 முதல் 13 வயது வரையிலான குழந்தைகளுக்காக குறிப்பாக PediaSure Complete® போன்ற பல தயாரிப்புகளை Abbott Nutrition கொண்டுள்ளது.

உறுதியைக் குடிப்பதற்கு நாளின் சிறந்த நேரம் எது?

உறுதி குடிக்க சிறந்த நேரம் இல்லை. காலை உணவு அல்லது மதிய உணவிற்கு எப்போதாவது மாற்றாக அல்லது உணவுக்கு இடையில் ஆரோக்கியமான மற்றும் சுவையான சிற்றுண்டியாக ஒரு நாளைக்கு ஒரு பானம் சாப்பிடுவதை உறுதி செய்யவும். 24 அத்தியாவசிய வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்களைக் கொண்டுள்ளது, ஒவ்வொரு பானமும் முழுமையான, சீரான ஊட்டச்சத்தை வழங்குகிறது.