நீ விளையாடுகிறாய்
Iykyk என்ற ஹேஷ்டேக் என்றால் என்ன?
IYKYK என்பதன் சுருக்கம் * உங்களுக்குத் தெரியும்* என்று உங்களுக்குத் தெரிந்தால், அது சொல்கிறது... ஒன்று என்னைப் போலவே உணருங்கள், இந்த அனுபவம் அல்லது நேரம் / உடைமை / நபர் / அனுபவம் எனக்கு எவ்வளவு முக்கியம் என்பதை நீங்கள் புரிந்துகொள்கிறீர்கள். இதே போன்ற சொற்றொடர்கள்; நீங்கள் என்னை உணர்கிறீர்களா?
Iykyk Y என்ற அர்த்தம் என்ன?
உங்களுக்குத் தெரிந்தால், உங்களுக்குத் தெரியும்
உனக்கு தெரியாது என்று எப்படி சொல்கிறாய்?
ஆங்கிலத்தில் எனக்குத் தெரியாது என்று சொல்ல 40 வழிகளின் பட்டியல்.
- என்னை அடிக்கிறது.
- ஹ்ம்ம்…
- அதற்கு பதில் சொல்ல நான் சிறந்தவன் அல்ல.
- நான் உங்களுக்காக கண்டுபிடிக்க முடியும்.
- என் தலைக்கு மேல் எனக்கு நினைவில் இல்லை. நான் அதை உங்களிடம் திரும்பப் பெறுகிறேன்.
- அந்தத் தகவல் இப்போது என்னிடம் இல்லை.
- எனக்கு எதுவும் தெரியாது…
- எனக்கு துப்பு/ஐடியா இல்லை.
நீங்கள் அறிந்திருப்பது முரட்டுத்தனமா?
“உங்களுக்குத் தெரியும்…” என்பது அநாகரீகமானது அல்ல, ஆனால் உங்களுக்கு அது சங்கடமாக இருந்தால், “உங்களுக்குத் தெரிந்திருப்பதைப் போல...” என்று பயன்படுத்தலாம்.
கோபத்தை எழுத்தில் எப்படி காட்டுவது?
கோபமான கதாபாத்திரங்களைப் பற்றி எழுதும் போது, இந்த உணர்ச்சியின் பின்னால் எப்போதும் ஏதோ ஒன்று இருக்கும் என்பதை நாம் நினைவில் கொள்ள வேண்டும்....கோபத்தின் உடல் அறிகுறிகள்:
- அதிகரித்த இதயத் துடிப்பு.
- சூடாகவோ அல்லது சிவப்பாகவோ உணர்கிறேன்.
- குலுக்கல்.
- இறுகிய தாடை.
- உலர்ந்த வாய்.
- கூச்சல், கூச்சல், உரத்த சத்தம்.
- முறைத்துப் பார்க்கிறேன்.
- பற்கள்.
எழுத்தில் ஏமாற்றத்தை எப்படிக் காட்டுகிறீர்கள்?
மாற்று வினைச்சொற்களைத் தேர்ந்தெடுப்பதன் மூலம் எழுத்தாளர்கள் கதாபாத்திரங்களின் ஏமாற்றத்தைக் காட்டலாம். எடுத்துக்காட்டாக: புகைபிடிப்பதை விட்டுவிட பல தோல்வியுற்ற முயற்சிகள் அல். நடுங்கும் கன்னத்துடன், தன் சிகிச்சையாளரை டயல் செய்து அப்பாயின்ட்மென்ட் செய்தார்.
விரக்தியை எப்படிக் காட்டுகிறீர்கள்?
கடுமையான அல்லது நீண்ட கால விரக்தியின் குறிப்புகள்:
- தேவையானதை விட அதிக சக்தியைப் பயன்படுத்துதல் (கால்களை மிதிப்பது, கைவைப்பதற்குப் பதிலாக வீசுதல்)
- வன்முறையின் காட்சி (உதைத்தல், பிடுங்குதல், குலுக்கல் அல்லது வெளியீட்டில் எதையாவது அழித்தல்)
- ஒரு கோபம் (அலறல், உடல் தரையில் விழுந்து, அழுகை)
ஏமாற்றத்துடன் நீங்கள் எவ்வாறு தொடர்பு கொள்கிறீர்கள்?
"நீங்கள் மிகவும் சோம்பேறியாக இருக்கிறீர்கள், என்னைச் சுத்தம் செய்ய உதவவில்லை" என்பதற்குப் பதிலாக, "இரவு உணவிற்குப் பிறகு சுத்தம் செய்ய நீங்கள் எனக்கு உதவாததால் நான் ஏமாற்றமடைந்தேன்" போன்ற உறுதியான மற்றும் குறிப்பிட்ட அறிக்கைகளைப் பயன்படுத்தவும். "ஒருபோதும் இல்லை" மற்றும் "எப்போதும்" போன்ற சொற்கள் ஒரு குறிப்பிட்ட சூழ்நிலையைப் பொதுமைப்படுத்துகின்றன, மேலும் இது ஒரு முழுமையான வாதத்திற்கு வழிவகுக்கும்.
ஏமாற்றம் என்பது ஒரு உணர்ச்சியா அல்லது உணர்வா?
ஒரு உணர்ச்சியாக, ஆராய்ச்சியாளர்கள் ஏமாற்றத்தை ஒரு சோகத்தின் ஒரு வடிவமாக விவரிக்கிறார்கள் - இழப்பு உணர்வு, ஒரு சங்கடமான இடைவெளி (அல்லது வலிமிகுந்த இடைவெளி) நமது எதிர்பார்ப்புகளுக்கும் யதார்த்தத்திற்கும் இடையில். நாம் மகிழ்ச்சியாகவும் நிறைவாகவும் இருக்க வேண்டும் என்று நாம் நம்பும்போது, நாம் ஏமாற்றத்திற்கு நம்மை அமைத்துக் கொள்ளலாம்.
ஏமாற்றத்திற்கு நீங்கள் எவ்வாறு பதிலளிப்பீர்கள்?
மக்கள் உங்களை ஏமாற்றும்போது உங்களை கவனித்துக் கொள்ள 6 வழிகள்
- உங்கள் உணர்வுகளை அனுமதிக்கவும். நிராகரிக்கப்படுவது, ஏமாற்றப்படுவது அல்லது காட்டிக் கொடுக்கப்படுவது சோகம், பதட்டம் அல்லது கோபம் போன்ற உணர்வுகளைத் தூண்டும்.
- உங்கள் பூர்த்தி செய்யப்படாத தேவைகளை அங்கீகரிக்கவும்.
- உங்களை பார்த்து கொள்ளுங்கள்.
- நீங்கள் பேச வேண்டுமா என்று முடிவு செய்யுங்கள்.
- உங்கள் எதிர்பார்ப்புகளை ஆராயுங்கள்.
- தேவைப்பட்டால் எல்லைகளை அமைக்கவும்.
ஏமாற்றத்தின் மூல காரணம் என்ன?
ஏமாற்றத்தின் வேர் எதிர்பார்ப்புகளை வைத்திருப்பதில் இருந்து வருகிறது. இரண்டு விஷயங்களின் ஒப்பீடுகளையும் எதிர்பார்ப்புகளையும் தவிர்த்தால் வாழ்க்கையை வெல்லலாம். நீங்கள் அதிகமாக எதிர்பார்க்கும் போது எளிய விஷயங்கள் சிக்கலாகிவிடும்.
ஏமாற்றம் எதற்கு வழிவகுக்கிறது?
ஏமாற்றமடைவது தலைவலி, வயிற்றுப் பிரச்சனைகள் மற்றும் அதிக வியர்வை போன்ற உடல் மற்றும் உணர்ச்சி சிக்கல்களின் அபாயத்தையும் அதிகரிக்கிறது. நீண்ட காலத்திற்கு நாம் மிகவும் ஏமாற்றமடைந்தால் அது நாள்பட்ட மன அழுத்தத்திற்கு கூட வழிவகுக்கும்.