புற ஊதா குறியீட்டு எண் 4 ஆக இருந்தாலும் கூட, 50 நிமிடங்களுக்குள் சூரியன் எரிவது சாத்தியமாகும். UV இன்டெக்ஸ் குறைவாக இருக்கும்போது - எடுத்துக்காட்டாக, மேகமூட்டமான நாளில் - சூரிய எரிதல் ஏற்படலாம், ஆனால் இது பொதுவாக ஒரு மணிநேரம் அல்லது அதற்கு மேல் ஆகும். புற ஊதா கதிர்களை பிரதிபலிக்கும் மற்றும் வெளிப்பாட்டை அதிகரிக்கும் மணல், நீர் மற்றும் பனி போன்ற பிரகாசமான மேற்பரப்புகளைக் கவனியுங்கள்.
அதிக புற ஊதாக்கதிர்களில் பழுப்பு நிறமாக எவ்வளவு நேரம் ஆகும்?
விரைவு பதில்: UV 5ல் டான் செய்ய எவ்வளவு நேரம் ஆகும்?
UV குறியீட்டு எண் | வெளிப்பாடு நிலை | எரியும் நேரம் |
---|---|---|
5 | மிதமான | 45 நிமிடங்கள் |
6 | உயர் | 30 நிமிடம் |
7 | ||
8 | மிக அதிக | 15-25 நிமிடங்கள் |
எந்த UV குறியீட்டை நீங்கள் சன்ஸ்கிரீன் அணிய வேண்டும்?
SPF 30
UV இன்டெக்ஸ் 5 தோல் பதனிடுவதற்கு நல்லதா?
உங்கள் சருமத்திற்கு UVA மற்றும் UVB ஒளி இரண்டும் தேவை. மிதமானது UV இன்டெக்ஸ் வரம்புகள் 3 முதல் 5 வரை இருக்கும், எதிராக உயர்வானது 6-7, மிக அதிக அளவு 8-10 மற்றும் தீவிரமானது 11+.
ஆலிவ் எண்ணெய் தோல் பதனிடுவதற்கு பாதுகாப்பானதா?
இல்லை, ஆலிவ் எண்ணெய் தோல் பதனிடுவதற்கு பாதுகாப்பானது அல்ல-மற்றும் மற்ற எண்ணெய்களும் இல்லை-ஏனென்றால் உண்மையில் தோல் பதனிடுவதற்கு பாதுகாப்பான வழி இல்லை. தோல் பதனிடப்பட்ட, கருமையாக மாறுவேடத்தில் வெறுமனே சூரிய சேதம்.
தேங்காய் எண்ணெய் என் சருமத்தை கருமையாக்குமா?
சருமத்திற்கான தேங்காய் எண்ணெய் சிறந்த பொருளாதாரத்தின் மாறுபாடு ஆகும். சூரியனுக்குச் செல்வதற்கு முன் இதைப் பயன்படுத்தலாம். தேங்காய் எண்ணெய் சருமத்தை கருமையாக்குமா? எந்த அறிவியல் ஆதாரமும் கொடுக்கப்படவில்லை.
எலுமிச்சை எண்ணெய் சருமத்தை கருமையாக்குமா?
எலுமிச்சை சாறு கலவைகள் சூரிய ஒளியின் UV-A கதிர்களால் செயல்படுத்தப்படும் போது மெலனோசைட்டுகளில் குறிப்பாக செயலில் உள்ளன. கருமையான தோல் எரியாது, ஆனால் எலுமிச்சை சாறு சிகிச்சைக்குப் பிறகு சூரிய ஒளியில் வெளிப்படும் போது அது இன்னும் கருமையாகிவிடும்.
உங்கள் சருமத்தை கருமையாக்கும் எண்ணெய் எது?
பாடி பில்டர்கள் பயன்படுத்தும் அந்த வித்தியாசமான, இரசாயன சன்டான் எண்ணெய்களைப் பற்றி நாங்கள் பேசவில்லை; மாறாக, ஈமு எண்ணெய் (ஆஸ்திரேலிய ஈமு பறவையிலிருந்து பெறப்பட்டது) போன்ற அத்தியாவசிய எண்ணெய்களைப் பற்றி பேசுகிறோம், இயற்கையாகவே கருமையான நிறமி உங்கள் தோலில் ஊடுருவி, பழுப்பு போன்ற தோற்றத்தை உருவாக்குகிறது.