பாய் பானம் உண்மையில் உங்களுக்கு நல்லதா?

ஒட்டுமொத்தமாக, பாய் ஆக்ஸிஜனேற்ற உட்செலுத்துதல் பானங்கள் பாரம்பரிய சோடா மற்றும் அதுபோன்ற உயர்-சர்க்கரை பானங்களை விட ஒரு பெரிய மேம்படுத்தலை வழங்குகின்றன. சர்க்கரைக்குப் பதிலாக அவர்கள் பயன்படுத்தும் இனிப்புகள் பொதுவாக பாதுகாப்பானதாகக் கருதப்படுகின்றன, ஆனால் அவற்றை அதிகமாக உட்கொள்ளாமல் கவனமாக இருக்க வேண்டும்.

பாய் ஆக்ஸிஜனேற்ற நீர் என்ன செய்கிறது?

பாய் அல்கலைன் வாட்டர்ஸ் என்பது ஆக்ஸிஜனேற்ற உட்செலுத்தப்பட்ட பானங்கள் ஆகும், அவை தேவையற்ற சர்க்கரை அல்லது கலோரிகள் மற்றும் மென்மையான மற்றும் சுவையான மேம்பட்ட நீரில்லாமல் சுவையான பழவகையான புத்துணர்ச்சியை வழங்குகின்றன. ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்களால் உட்செலுத்தப்பட்டு செயற்கை இனிப்புகள் இல்லாமல் தயாரிக்கப்படுகிறது, ஆக்ஸிஜனேற்ற நீர் பசையம் இல்லாதது மற்றும் கோஷர், குறைந்த கிளைசெமிக் குறியீட்டுடன் உள்ளது.

பாய் பானத்தில் எவ்வளவு சர்க்கரை உள்ளது?

பாயின் ஒவ்வொரு சேவையும் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்களைக் கொண்ட எங்களின் "ரகசிய சூப்பர்ஃப்ரூட்" என்ற காஃபிப் பழத்துடன் கூடிய கவர்ச்சியான பழ சுவைகளை வழங்குகிறது. 1 கிராம் சர்க்கரை மற்றும் செயற்கை இனிப்புகள் இல்லாமல், பாய் உங்கள் வாழ்க்கையில் தைரியமான சுவையை கொண்டு வருவதற்கான வழி.

பாயிடம் போலி சர்க்கரை உள்ளதா?

எண். பாய் தனியுரிம ஸ்வீட்னர் கலவையில் இரண்டு பொருட்கள் உள்ளன: எரித்ரிட்டால் மற்றும் ஸ்டீவியா இலை சாறு. இயற்கையாகக் காணப்படும் எரித்ரிட்டால் என்பது தாவர மாவுச்சத்துகளிலிருந்து பெறப்பட்ட எளிய சர்க்கரைகளிலிருந்து தயாரிக்கப்படும் சர்க்கரை ஆல்கஹால் ஆகும். இது டேபிள் சுகர் போல தோற்றமளிக்கிறது மற்றும் சுவையாக இருக்கிறது, இருப்பினும் இது 30% குறைவான இனிப்பு.

பாய் என்பது என்ன வகையான பானம்?

நிறுவனம் எரித்ரிட்டால் மற்றும் ரெபாடியோசைட் A (ஸ்டீவியா இலை சாறு), அஸ்கார்பிக் அமிலம் மற்றும் காஃபி பழத்திலிருந்து எடுக்கப்பட்ட சாறு குறைந்த கலோரி கொண்ட குளிர்பானங்களை (சோடாக்கள், பாட்டில் தண்ணீர், ஐஸ்கட் டீ மற்றும் கார்பனேட்டட் அல்லாத பழ சுவை கொண்ட பானங்கள் உட்பட) வழங்குகிறது. இந்தோனேசியாவில் அறுவடை செய்யப்பட்டது; அதன் சுவைகள் பொதுவாக அடையாளம் காணப்படுகின்றன ...

பாய் பானத்தில் காஃபின் உள்ளதா?

பாய் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட் உட்செலுத்துதல்கள் காஃபின் ஒரு மென்மையான ஊக்கத்தை அளிக்கின்றன, இது "உள்ளே சிரிக்க வைக்கிறது" என்று விவரிக்கப்பட்டுள்ளது. இது ஒரு கப் கிரீன் டீயில் நீங்கள் காணும் காஃபின் லிஃப்ட் ஒன்றுக்கு 35-மில்லிகிராம் காஃபின் லிஃப்ட் ஆகும்.

30 கிராம் காஃபின் அதிகம் உள்ளதா?

குறிப்புக்கு, 12 அவுன்ஸ் கேன் காஃபினேட்டட் குளிர்பானத்தில் பொதுவாக 30 முதல் 40 மில்லிகிராம் காஃபின், 8-அவுன்ஸ் கப் பச்சை அல்லது கருப்பு தேநீர் 30-50 மில்லிகிராம் மற்றும் 8-அவுன்ஸ் கப் காபி 80 முதல் 100 மில்லிகிராம் வரை இருக்கும். . ஆற்றல் பானங்களில் காஃபின் 8 திரவ அவுன்ஸ் ஒன்றுக்கு 40-250 மி.கி வரை இருக்கும்.

பாய் தேங்காய் தண்ணீர் ஆரோக்கியமானதா?

அதன் குறைந்தபட்ச புரத உள்ளடக்கம் காரணமாக, தேங்காய் நீர் தசைகளை மீட்டெடுக்க உதவாது. எவ்வாறாயினும், இது ஒரு குறைந்த கலோரி பானமாகும், இது தீவிர பயிற்சிக்குப் பிறகு உடலுக்குத் தேவையான எலக்ட்ரோலைட்டுகளைக் கொண்டுள்ளது. 50 கலோரிகளுக்கும் குறைவாக, ஒரு 8-அவுன்ஸ் கிளாஸ் தேங்காய் தண்ணீரை ஆரோக்கியமான உணவாக மாற்றலாம்.

ஆக்ஸிஜனேற்ற பானங்கள் மலம் கழிக்குமா?

ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்களை அதிகமாக உட்கொண்டதால், HT இல் 48 மணிநேர மலம் வெளியேற்றம் (324 (SD 38) g இல் எல்டியில் 218 (SD 22) g), மற்றும் அதிக TAC மற்றும் மல நீரில் மொத்த பீனாலிக் செறிவு அதிகரித்தது. உணவுகளுக்கு இடையில் மற்ற அளவிடப்பட்ட அளவுருக்களில் குறிப்பிடத்தக்க மாறுபாடு எதுவும் காணப்படவில்லை.

ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் உங்கள் அமைப்பை சுத்தம் செய்கிறதா?

ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் நிறைந்த உணவை உட்கொள்வது உங்கள் உடல் ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களால் ஏற்படும் சேதத்தை குறைக்க உதவுகிறது மற்றும் நச்சுத்தன்மையை பாதிக்கும் நோய்களின் அபாயத்தை குறைக்கலாம்.

ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் உடல் எடையை குறைக்க உதவுமா?

பாலிபினால்கள் உடல் எடையை குறைக்க உதவும் சக்திவாய்ந்த ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள். கறுப்பு தேநீரில் காணப்படும் பாலிபினால்கள் கலோரி உட்கொள்ளலைக் குறைப்பதன் மூலம் எடை இழப்பை ஊக்குவிக்கின்றன, கொழுப்பு முறிவைத் தூண்டுகின்றன மற்றும் நட்பு குடல் பாக்டீரியாக்களின் வளர்ச்சியை அதிகரிக்கின்றன (9, 10).