ஏன் Cheerios என்னை மலம் கழிக்க வைக்கிறது?

நீரில் கரையக்கூடிய கரையக்கூடிய நார்ச்சத்து, ஓட்ஸ் மற்றும் பல பழங்களில் காணப்படுகிறது. கரையாத நார்ச்சத்து, மலத்தின் அளவை அதிகரிக்கவும், மலச்சிக்கலைப் போக்கவும் உதவுகிறது, அதே நேரத்தில் கரையக்கூடிய நார்ச்சத்து இரத்தத்தில் உள்ள கொழுப்பு மற்றும் சர்க்கரை அளவைக் கட்டுப்படுத்துகிறது. சீரியோவில் கரையாத நார்ச்சத்து அதிகம் உள்ளது.

Cheerios வயிற்று வலிக்கு நல்லதா?

உங்கள் வயிறு தொந்தரவு இருந்தால், மில்ஸ் சாப்பிட பரிந்துரைக்கிறார்: கிரீம் ஆஃப் கோதுமை, கிரீம் ஆஃப் ரைஸ் மற்றும் ஓட்ஸ் போன்ற சூடான தானியங்கள். சீரியோஸ், ரைஸ் கிறிஸ்பீஸ், ரைஸ் செக்ஸ் மற்றும் ஸ்பெஷல் கே போன்ற குளிர் தானியங்கள்.

வயிற்றுப்போக்குக்கு தானியம் கெட்டதா?

உங்களுக்கு வயிற்றுப்போக்கு இருக்கும்போது சாப்பிடுவது உங்களுக்கு மிகவும் கடுமையான வயிற்றுப்போக்கு இருந்தால், நீங்கள் சில நாட்களுக்கு பால் பொருட்களை சாப்பிடுவது அல்லது குடிப்பதை நிறுத்த வேண்டும். சுத்திகரிக்கப்பட்ட, வெள்ளை மாவில் இருந்து தயாரிக்கப்பட்ட ரொட்டி பொருட்களை சாப்பிடுங்கள். பாஸ்தா, வெள்ளை அரிசி மற்றும் க்ரீம் ஆஃப் கோதுமை, ஃபரினா, ஓட்ஸ் மற்றும் கார்ன்ஃப்ளேக்ஸ் போன்ற தானியங்கள் சரி.

Cheerios உங்களுக்கு எரிவாயு கொடுக்கிறதா?

நீங்கள் வேறு காலை உணவை சாப்பிட முயற்சித்தீர்களா? (மேலும், சீரியோஸில் நல்ல அளவு நார்ச்சத்து உள்ளது மேலும் இது வாயுத் தன்மையையும் ஏற்படுத்துகிறது). நீங்கள் தேங்காய் பால் அல்லது முந்திரி பால் முயற்சி செய்யலாம்.

எந்தெந்த உணவுகள் உங்களை அதிக வாட்டத்தை உண்டாக்குகின்றன?

8 (சில நேரங்களில் ஆச்சரியமான) உணவுகள் உங்களை புண்படுத்தும்

• பன்றி இறைச்சி மற்றும் மாட்டிறைச்சி உள்ளிட்ட கொழுப்பு உணவுகள். கொழுப்பு நிறைந்த உணவுகள் செரிமானத்தை மெதுவாக்கும், இது உங்கள் குடலில் சீழ்ப்பிடித்து, நொதித்தல் மற்றும் பொங்கி பெறலாம்.
• பீன்ஸ்.
• முட்டைகள்.
• வெங்காயம்.
• பால் பண்ணை.
• கோதுமை மற்றும் முழு தானியங்கள்.
• ப்ரோக்கோலி, காலி மற்றும் முட்டைக்கோஸ்.
• 8. பழங்கள்.

தானியங்கள் உங்களை புண்படுத்துமா?

பல கார்போஹைட்ரேட்டுகள் வயிற்று வாயுவை ஏற்படுத்தும், ஏனெனில் அவை செரிமான அமைப்புக்கு கடினமாக இருக்கும். அதிகப்படியான வாயுவை ஏற்படுத்தும் சில பொதுவான உயர் நார்ச்சத்து உணவுகள் பின்வருமாறு: பீன்ஸ். தானியங்கள், ரொட்டிகள் மற்றும் பாஸ்தாக்கள் போன்ற முழு கோதுமை பொருட்கள்.

நான் ஏன் இரவில் இவ்வளவு சிணுங்குகிறேன்?

பெரும்பாலான மக்கள் அடிக்கடி தூங்குவதில்லை. மாறாக, உடலில் அதிகப்படியான வாயு உருவாகும்போது இது நிகழ்கிறது. இது நோய், செரிமானக் கோளாறுகள், உணவு சகிப்புத்தன்மை, மன அழுத்தம், உணவுப் பழக்கங்களில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் அல்லது ஹார்மோன் மாற்றங்கள் ஆகியவற்றின் விளைவாக இருக்கலாம். தூக்கத்தின் போது குறட்டை விடுவது மிகவும் பொதுவானது.

அதிகப்படியான வாயு எதன் அறிகுறி?

அதிகப்படியான வாயு பெரும்பாலும் நாள்பட்ட குடல் நிலைகளின் அறிகுறியாகும், அதாவது டைவர்டிகுலிடிஸ், அல்சரேட்டிவ் பெருங்குடல் அழற்சி அல்லது கிரோன் நோய். சிறு குடல் பாக்டீரியா வளர்ச்சி. சிறுகுடலில் பாக்டீரியாவின் அதிகரிப்பு அல்லது மாற்றம் அதிகப்படியான வாயு, வயிற்றுப்போக்கு மற்றும் எடை இழப்பு ஆகியவற்றை ஏற்படுத்தும்.

ஃபார்ட் வாசனையால் நீங்கள் நோய்வாய்ப்பட முடியுமா?

மற்றவர்களின் ஃபார்ட்ஸ் உண்மையில் உங்களை நோய்வாய்ப்படுத்தலாம் என்பது உண்மைதான். "ஸ்ட்ரெப்டோகாக்கஸ் பியோஜின்களை பரப்பும் ஃபார்ட்களின் பல வழக்குகள் உள்ளன, இது டான்சில்லிடிஸ், ஸ்கார்லெட் காய்ச்சல், இதய நோய் மற்றும் சதை உண்ணும் நோயை கூட ஏற்படுத்தும் ஒரு நோய்க்கிருமியாகும்" என்று மொஃபிட் வீடியோவில் கூறுகிறார்.

ஒரு புற்றில் பிடிப்பது உங்களுக்கு மோசமானதா?

அதைத் தக்கவைக்க முயற்சிப்பது அழுத்தம் மற்றும் பெரிய அசௌகரியத்தை உருவாக்க வழிவகுக்கிறது. குடல் வாயுவின் உருவாக்கம் வயிற்றுப் பரவலைத் தூண்டும், சில வாயுக்கள் சுழற்சியில் மீண்டும் உறிஞ்சப்பட்டு உங்கள் சுவாசத்தில் வெளியேற்றப்படும். அதிக நேரம் பிடிப்பது என்பது குடலில் உள்ள வாயுக்களின் உருவாக்கம் இறுதியில் கட்டுப்பாடற்ற ஃபார்ட் வழியாக வெளியேறும்.

ஒரு ஃபார்ட் அனுப்ப முடியுமா?

ப: ஒரு உறைக்குள் நாம் எவ்வளவு விரும்புகிறோமோ, அது சாத்தியமில்லை. ப: ஆம், ஃபார்ட் பை மெயில் ஒரு இயற்கை நச்சு அல்லாத ஃபார்ட் வாசனை சூத்திரத்தைப் பயன்படுத்தி ஒவ்வொரு மெயில் ஆர்டருக்கும் ஒரு மோசமான நறுமணத்தைக் கொடுக்கிறது. இது வாசனைக்கு பாதுகாப்பானது என்றாலும், இது மிகவும் மோசமானது, சிலர் தங்கள் குக்கீகளை தூக்கி எறியலாம்!

நீங்கள் எப்படி மௌனமாக அலறுகிறீர்கள்?

உங்கள் ஃபார்ட்டின் ஒலி மற்றும் வாசனையைக் குறைத்தல். சுண்டலை மெதுவாக விடுங்கள். ஃபார்ட்டை விரைவாக விடுவிப்பதற்குப் பதிலாக, அது பெரிய சத்தத்தை உண்டாக்கும், உங்கள் நேரத்தை எடுத்து, மெதுவாக ஃபார்ட்டை விடுங்கள். உங்கள் வயிற்றுத் தசைகளை அழுத்துவதன் மூலமும், நீங்கள் ஃபார்ட்டை விடுவிக்கும் போது நீண்ட நேரம் உள்ளிழுத்து வெளிவிடுவதன் மூலமும் இதைச் செய்யுங்கள்.

உங்கள் வாயிலிருந்து ஒரு தூசு வருமா?

வாயு வெளியேற ஒரு இடம் தேவை, பொதுவாக, அது உங்கள் மலக்குடல் வழியாக. நீங்கள் வெளியேறும் தூரத்தை தடுக்கும்போது, ​​​​சில வாயு உங்கள் குடல் சுவர் வழியாகச் சென்று உங்கள் இரத்த ஓட்டத்தில் மீண்டும் உறிஞ்சப்படும். அங்கிருந்து, அது உங்கள் நுரையீரல் வழியாக வெளியேற்றப்பட்டு, உங்கள் வாயிலிருந்து வெளிவிடும் வழியாக வெளியேறும்.

ஃபார்ட் வாசனை வந்தால் அது மலம் துகள்களா?

பிரபலமான நம்பிக்கைக்கு மாறாக, நீங்கள் யாரோ ஒருவரின் ஃபார்ட்ஸ் வாசனையை உணரும்போது, ​​நீங்கள் மலம் துகள்களை உள்ளிழுப்பதில்லை. வெறும் துர்நாற்ற வாயுக்கள். எனவே, நீண்ட மற்றும் குறுகிய, சில நிர்வாண நபர் உங்கள் மூக்கு மற்றும் வாயில் இருந்து ஓரிரு அங்குலங்கள் தொலைந்தால் தவிர, கவலைப்பட ஒன்றுமில்லை, அவர்கள் செய்தாலும், நீங்கள் நோய்வாய்ப்பட வாய்ப்பில்லை.

நீங்கள் ஒருவரின் வாயில் ஊறினால் என்ன நடக்கும்?

"அதை வைத்திருக்க முயற்சிப்பது அழுத்தம் மற்றும் பெரிய அசௌகரியத்தை உருவாக்க வழிவகுக்கிறது. “குடலில் வாயு குவிவது வயிற்றுப் பரவலைத் தூண்டும், சில வாயுக்கள் சுழற்சியில் மீண்டும் உறிஞ்சப்பட்டு உங்கள் சுவாசத்தில் வெளியேற்றப்படும். அதிக நேரம் பிடிப்பது என்பது குடலில் உள்ள வாயுக்களின் உருவாக்கம் இறுதியில் ஒரு கட்டுப்பாடற்ற ஃபார்ட் வழியாக வெளியேறும்.

மிக நீளமான பதிவு செய்யப்பட்ட ஃபார்ட் எது?

2 நிமிடங்கள் 42 வினாடிகள் நேராக

இதுவரை துர்நாற்றம் வீசியது யார்?

திமிங்கலங்கள் மிகப்பெரிய ஃபார்ட்களை வெளியேற்றுகின்றன (ஆச்சரியப்படத்தக்க வகையில்), கடல் சிங்கங்கள் மிகவும் மணமானவையாகக் கருதப்படுகின்றன.

உலகில் முதன்முதலில் ஃபார்ட் செய்த நபர் யார்?

இது ஏன் ஃபார்ட் என்று அழைக்கப்படுகிறது?

மக்கள் தூங்கும்போது அதிக வாயுவைக் கடத்துகிறார்கள். "ஃபர்ட்" என்ற வார்த்தை பழைய ஆங்கில வார்த்தையான "ஃபெர்டன்" என்பதிலிருந்து வந்தது, அதாவது "காற்றை உடைப்பது".

நீங்கள் உண்மையில் ஒரு ஃபார்ட் எரிய முடியுமா?

6) ஆம், நீங்கள் ஒரு ஃபார்ட்டை நெருப்பில் கொளுத்தலாம், ஏனெனில் வாய்வு ஓரளவு மீத்தேன் மற்றும் ஹைட்ரஜன் போன்ற எரியக்கூடிய வாயுக்களால் ஆனது, அதை சுருக்கமாக தீ வைக்கலாம். காயம் ஏற்படும் அபாயம் இருப்பதால், நாங்கள் அதை பரிந்துரைக்கவில்லை, ஆனால் நீங்கள் அதைப் பார்க்க வேண்டும் என்றால், இங்கே ஏராளமான எடுத்துக்காட்டுகள் உள்ளன.

சுண்டலை ஏற்றி யாராவது இறந்தார்களா?

அறுவைசிகிச்சையின் போது வாய்வுத் தொல்லையானது கவனக்குறைவாக பற்றவைக்கப்படுவதால் நோயாளியின் காயம் மற்றும் இறப்பு அபாயம் ஆகியவை ஆவணப்படுத்தப்பட்டுள்ளன.

சுண்டல் செய்வது நல்லதா?

உண்மையில், ஃபார்டிங் ஆரோக்கியமானது மற்றும் உங்கள் உடலுக்கு நல்லது. உணவை உடைத்து பதப்படுத்துவதன் ஒரு பகுதியாக உங்கள் உடல் வாயுவை உற்பத்தி செய்கிறது. நீங்கள் சாப்பிடும் போது, ​​மெல்லும் போது அல்லது விழுங்கும்போது காற்றை விழுங்குகிறீர்கள். இந்த வாயு மற்றும் காற்று அனைத்தும் உங்கள் செரிமான அமைப்பில் உருவாகிறது.

நீங்கள் எப்படி கசக்கிறீர்கள்?

நீங்கள் காற்றை விழுங்குவது போல், உங்கள் கழுதையை உள்ளேயும் வெளியேயும் விடுவதன் மூலம், நீங்கள் எளிதாக மூச்சுத் திணறலாம். இதைச் செய்ய, தட்டையான தரையில் படுத்து, உங்கள் கால்களை உங்கள் தலையை நோக்கி இழுக்கவும். இப்போது உங்கள் மலக்குடலை தளர்த்தி, காற்று மெதுவாக உள்ளே வரட்டும். நீங்கள் வீக்கம் மற்றும் ஒரு பட் குண்டு குமிழியை உணரும் வரை அதை வைத்திருங்கள்.

நான் ஏன் இவ்வளவு சத்தமாக பேசுகிறேன்?

வாய்வு தொடர்பான சில விரும்பத்தகாத அல்லது சங்கடமான பிரச்சனைகள் பின்வருமாறு: உரத்த வாய்வு - இது குடலின் தசைகள் ஆசனவாயில் உள்ள தசையின் இறுக்கமான வளையத்தின் வழியாக காற்றைக் கட்டாயப்படுத்துவதால் ஏற்படுகிறது. குறைந்த சக்தியுடன் காற்றைக் கடப்பது, உணவுப் பழக்கங்களைச் சரிசெய்வதன் மூலம் குடல் வாயுவின் அளவைக் குறைப்பது ஆகியவை பரிந்துரைகளில் அடங்கும்.

என் வாயு ஏன் மிகவும் துர்நாற்றம் வீசுகிறது?

துர்நாற்றம் வீசும் வாயுவின் பொதுவான காரணங்கள் உணவு சகிப்புத்தன்மை, அதிக நார்ச்சத்து உணவுகள், சில மருந்துகள் மற்றும் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் மற்றும் மலச்சிக்கல். மிகவும் தீவிரமான காரணங்கள் செரிமான மண்டலத்தில் பாக்டீரியா மற்றும் தொற்று அல்லது, பெருங்குடல் புற்றுநோய்.

ஏன் என் ஃபார்ட் இனிமையான வாசனை?

வாயு ஏன் மணக்கிறது ஹைட்ரஜன் சல்பைடு, இது மிகவும் பொதுவானது, அழுகிய முட்டை வாசனையை உருவாக்கும். மெத்தனெத்தியால் அழுகும் காய்கறிகள் அல்லது பூண்டு போன்ற வாசனையை உருவாக்கும். டைமிதில் சல்பைடு பெரும்பாலும் முட்டைக்கோஸ் வாசனையாக விவரிக்கப்படுகிறது ஆனால் வாயுவின் ஒட்டுமொத்த வாசனைக்கு இனிமை சேர்க்கலாம்.