என்ன குத்திக்கொள்வது எடை குறைக்க உதவுகிறது?

இயர் ஸ்டேப்பிங் என்பது சில குத்தூசி மருத்துவம் புள்ளிகளில் துருப்பிடிக்காத ஸ்டீல் மூலம் உங்கள் காதைத் துளைப்பதை உள்ளடக்குகிறது, மேலும் இது பசியைக் கட்டுப்படுத்துகிறது, உணவுப் பசியைக் கட்டுப்படுத்துகிறது மற்றும் இறுதியில் உங்கள் எடையைக் குறைக்க உதவுகிறது.

ட்ராகஸ் குத்திக்கொள்வது உண்மையில் எடை இழப்புக்கு உதவுமா?

ஒவ்வொரு காதுகளின் உள் குருத்தெலும்புக்குள் சிறிய அறுவை சிகிச்சை ஸ்டேபிள்ஸ் வைக்கப்படுகின்றன. ஸ்டேபிள்ஸ் பல வாரங்கள் அல்லது மாதங்கள் கூட வைக்கப்படலாம். குத்தூசி மருத்துவம் பசியைக் குறைக்கும் என்று சில ஆய்வுகள் கூறினாலும், எடை இழப்புக்கு காது ஸ்டாப்பிங் பயனுள்ளதாக நிரூபிக்கப்படவில்லை.

உங்கள் துளைப்பவருக்கு எவ்வளவு டிப் செய்ய வேண்டும்?

உங்கள் துளையிடுபவர் நன்றாக வேலை செய்திருந்தால், ஆரோக்கியமான உதவிக்குறிப்புடன் உங்கள் பாராட்டுகளைக் காட்டுங்கள். இப்போதெல்லாம் குறைந்தபட்சம் 20% எதிர்பார்க்கப்படுகிறது (பணவீக்கம் சலிக்கிறது, ஆனால் அது என்னவாகும்), மேலும் உங்கள் துளைப்பவர் ஒரு விதிவிலக்கான வேலையைச் செய்தால் இன்னும் அதிகமாக இருக்கும்.

ஒற்றைத் தலைவலிக்கு என்ன குத்திக்கொள்வது நல்லது?

ஒற்றைத் தலைவலி நிவாரணத்திற்கான டெய்த் குத்திக்கொள்வது 2010 களின் நடுப்பகுதியில் பிரபலமடைந்தது. இந்த சிகிச்சையை ஆதரிப்பவர்கள், ஒற்றைத் தலைவலி அறிகுறிகளைப் போக்க உதவக்கூடிய அழுத்தப் புள்ளியை டெய்த் துளைத்தல் செயல்படுத்துகிறது என்று கூறினர்.

டெய்த் குத்திக்கொள்வதில் என்ன தவறு ஏற்படலாம்?

டெய்த் குத்திக்கொள்வது ஆபத்தானதா? முற்றிலும் இல்லை, ஆனால் அது ஆபத்துகளுடன் வருகிறது, நிச்சயமாக. துளையிடும் செயல்முறை வலிமிகுந்ததாக இருக்கலாம், மேலும் அது குணமடையும் போது பகுதி வாரங்களுக்கு மென்மையாக இருக்கும். எந்தவொரு குத்துவதைப் போலவே, தலைவலிக்கான காது குத்துவதும் தொற்று அபாயத்தைக் கொண்டுள்ளது.

Daith அல்லது tragus-ஐ அதிகம் காயப்படுத்துவது எது?

டெய்த் உங்கள் குருத்தெலும்புகளின் உள்பகுதியில், ட்ரகஸுக்கு அருகில் அமைந்துள்ளது. இந்த பகுதி காதுகளின் மற்ற பகுதிகளுடன் ஒப்பிடும்போது தடிமனாக உள்ளது, எனவே இந்த துளையிடலுடன் அதிக வலியை எதிர்பார்க்கலாம்.

முதுகு வலிக்கு என்ன துளையிடுதல் உதவுகிறது?

நாள்பட்ட வலிக்கு சங்கு குத்துதல் சங்கு குத்துதல் நாள்பட்ட மற்றும் கடுமையான வலியை எளிதாக்குவதோடு தொடர்புடையது.

சங்கு குத்துவது ஆபத்தா?

ஒரு சங்கு குத்திக்கொள்வதன் மூலம், மற்ற குருத்தெலும்பு துளையிடல்களை விட நிராகரிப்பு ஆபத்து குறைவாக உள்ளது, ஏனெனில் துளை காது வழியாக சுத்தமாக செல்கிறது. இருப்பினும், எந்தவொரு துளையிடுதலிலும் தொற்று ஏற்படுவதற்கான வழக்கமான ஆபத்து உள்ளது. நோய்த்தொற்றுகளைத் தவிர்க்க, துளையிடலை தொடர்ந்து சுத்தம் செய்ய வேண்டும்.

தட்டையான துளையிடுதல் என்றால் என்ன?

உங்கள் காது கால்வாய் மற்றும் குருத்தெலும்புகளுக்கு இடையில் உள்ள தோலின் 'பிளாட்' பகுதி வழியாக ஒரு தட்டையான துளையிடல் உள்ளது.

புகைபிடிப்பதை நிறுத்த என்ன துளையிடுதல் உதவுகிறது?

காதுகளை அடைப்பது 20 ஆண்டுகளுக்கும் மேலாக உள்ளது மற்றும் புகைபிடிப்பதை நிறுத்துவதற்கும் எடையைக் குறைப்பதற்கும் மிகவும் விரும்பப்படும் புதுமையான மாற்று முறைகளில் ஒன்றாக வேகமாக மாறி வருகிறது. ஒரு சிறிய அறுவைசிகிச்சை துருப்பிடிக்காத எஃகு சாதனம் காதில் உள்ள சில காது ரிஃப்ளெக்ஸ் குத்தூசி மருத்துவம் புள்ளிகளை குறிவைக்க காதுகளின் உள் குருத்தெலும்புகளில் மூலோபாயமாக வைக்கப்படுகிறது.

தட்டையான துளையிடுதல் எவ்வளவு வேதனையானது?

பிளாட் குத்துதல் எவ்வளவு வேதனையானது? பொதுவாகப் பேசுகையில், உங்கள் பிளாட் துளையிடுவது பொதுவாக மிகவும் வேதனையான செயல்முறையாகக் கருதப்படுகிறது. சதைப்பற்றுள்ள குத்திக்கொள்வது போல் இது வலிக்காது என்று தோன்றினாலும், குருத்தெலும்பு குத்துதல், குறிப்பாக காதின் மெல்லிய பகுதியில், மற்றவற்றை விட சற்று அதிகமாக கொட்டும்.

எது குத்துவது தலைவலியை நிறுத்துகிறது?

ஒரு டெய்த் குத்திக்கொள்வது என்பது காதின் உட்புற குருத்தெலும்பு மடிப்பு வழியாக துளையிடுவதாகும். ஒற்றைத் தலைவலியைத் தணிக்க உதவும் டெய்த் குத்துதல் கோட்பாடு ஒரு குறிப்பிட்ட அழுத்தப் புள்ளியைக் குறிவைத்து குத்தூசி மருத்துவத்தின் கொள்கையைப் பிரதிபலிக்கும் கருத்தை அடிப்படையாகக் கொண்டது.

ஒற்றைத் தலைவலிக்கான துளையிடுதல் வேலை செய்யுமா?

டெய்த் குத்திக்கொள்வது உங்கள் வலி ஏற்பிகளைப் பாதிக்கிறது அல்லது ஒற்றைத் தலைவலியைக் குறைக்கிறது என்பதற்கு எந்த ஆதாரமும் இல்லை. உண்மையில், துளையிடுதல் குத்தூசி மருத்துவம் செய்யப்படும் இடத்தை சேதப்படுத்தலாம், இந்த அழுத்தப் புள்ளியைத் துளைக்க முடியாது.

எல்லோருக்கும் டெய்த் குத்த முடியுமா?

நான் ஏன் டெய்த் குத்திக் கொள்ளக் கூடாது? ஒவ்வொருவரின் காதுகளும் வேறுபட்டவை. சிலவற்றில் டன் மடிப்புகள் உள்ளன, மற்றவை தட்டையானவை. உங்கள் டெய்த் துளையிடுவதற்கு முன், உங்கள் டெய்த் துளையிடுவதற்குத் தேவையான பரப்பளவை வழங்கும் அளவுக்கு பெரியதாக இருப்பதையும், நகைகளுக்கு இடமளிக்க போதுமான இடம் இருப்பதையும் உறுதிப்படுத்திக் கொள்ள வேண்டும்.

இரண்டு காதுகளிலும் டெய்த் குத்துகிறதா?

நீங்கள் ஒன்று அல்லது இரண்டு காதுகளிலும் ஒரு டெய்த் குத்திக்கொள்ளலாம். ஒற்றைத் தலைவலியின் போது அதிக வலியை உண்டாக்கும் உங்கள் தலையின் பக்கவாட்டில் உள்ள காதுகளில் அதைச் செய்ய வேண்டும் என்று சில டெய்த் குத்துதல் ஆதரவாளர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர். எனவே, உங்களுக்கு அடிக்கடி இடது பக்க ஒற்றைத் தலைவலி வந்தால், உங்கள் இடது காதில் துளையிடவும்.

டெய்த் குத்திக்கொள்வது எவ்வளவு வேகமாக மூடுகிறது?

எந்த குத்துவதைப் போலவே, அது முழுமையாக குணமாகும் வரை நீங்கள் காத்திருக்க வேண்டும் என்று நான் கூறுவேன். மற்ற குருத்தெலும்பு குத்திக்கொள்வது போல, டெய்த் குத்திக்கொள்வது, முழுமையாக குணமடைய 3 மாதங்கள் முதல் 12 மாதங்கள் வரை ஆகலாம்.

அவர்கள் உங்கள் டெய்த்தை எதைக் கொண்டு துளைக்கிறார்கள்?

குருத்தெலும்பு காது மடலை விட மிகவும் கடினமானதாக இருப்பதால், வழக்கமாக ஒரு குழிவான 16 கேஜ் ஊசியை டெய்த் துளைக்க பயன்படுத்தப்படுகிறது. காதில் மிகவும் உணர்திறன் வாய்ந்த இடமாக இருப்பதால், டெய்த் குத்திக்கொள்வது மிகவும் மேம்பட்டது மற்றும் ஒரு சிறப்பு வளைந்த ஊசியைப் பயன்படுத்தி அந்தப் பகுதி வழியாகச் செல்கிறது.

ஹெட்ஃபோன்களை டெய்த் துளையிடல் அணிய முடியுமா?

ஹீல்ட் டெய்த் பியர்சிங் மூலம் இயர்பட்ஸ் அணிய முடியுமா? டெய்த் பியர்சிங் முழுவதுமாக குணமடைந்தவுடன் இயர்பட்ஸ் அல்லது ஏர்போட்களை அணிவது நல்லது. ஆம், நீங்கள் இயர்பட் அல்லது ஏர்போட்களை ஹீல்ட் டெய்த் குத்திக்கொள்வதன் மூலம் அணியலாம் ஆனால் கடினமான பிளாஸ்டிக் ஏர்போன்களை நீங்கள் அணியவில்லை என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள், ஏனெனில் சில நேரங்களில் அது வசதியாக இருக்காது.

Daith அல்லது rook அதிகமாக வலிக்கிறதா?

காது குத்துவது ஒரு காரணத்திற்காக பிரபலமானது: அவை அதிகம் காயப்படுத்தாது, மேலும் உங்கள் காது திசு விரைவாக குணமடையும். குருத்தெலும்பு தடிமனாகவும், நரம்பு அடர்த்தியாகவும் இருப்பதால், குறைவான பொதுவான காது குத்துதல்கள் அதிக வலியை ஏற்படுத்துகின்றன, அதாவது: டெய்த் குத்துதல். ரூக் குத்துதல்.

டெய்த் குத்தி தூங்கினால் வலிக்குமா?

உங்கள் டெய்த் குத்திக்கொள்வது காலப்போக்கில் குறைவாக வலிக்கும். இறுதியில், அது குணமாகும்போது, ​​அது வலிக்காது. இருப்பினும், நீங்கள் தூங்கினாலோ அல்லது தொப்பியிலோ அல்லது ஆடையிலோ உங்கள் குணப்படுத்தும் டெய்த் குத்திக்கொண்டால், கடுமையான வலி மீண்டும் செயல்படக்கூடும். சில அளவிலான வலியை ஏற்படுத்துவதைத் தவிர, உங்கள் துளையிடுதல் குணமாகும்போது சிறிது அரிப்பும் ஏற்படலாம்.

3 மாதங்களுக்குப் பிறகு எனது டெய்த் துளையிடலை மாற்ற முடியுமா?

பெரும்பாலான குருத்தெலும்பு குத்திக்கொள்வது போல ஒரு டெய்த் குத்துதல் குணமடைய சுமார் 2-3 மாதங்கள் ஆகும், அது குணமாகும் வரை நகைகளை மாற்றக்கூடாது. அது குணமடைந்தவுடன், சிறிய பார்பெல் அல்லது மோதிரத்தைப் பயன்படுத்தலாம் அல்லது அதை மிகவும் அலங்காரமாக மாற்றலாம்.

டெய்த் குத்திக்கொள்வதால் எளிதில் தொற்று ஏற்படுமா?

மற்ற காது குத்துதல்களைப் போலவே, உங்கள் தலைமுடி, தொப்பிகள், ஃபோன் மற்றும் பலவற்றிலிருந்து டெய்த் குத்திக்கொள்வது தொடர்ந்து பாக்டீரியாக்களுக்கு வெளிப்படும். இது உங்கள் தொற்று அபாயத்தை அதிகரிக்கலாம். ஒரு வழக்கமான டெய்த் குத்துதல் குணமடைய 4 முதல் 12 மாதங்கள் வரை எங்கும் ஆகலாம், மேலும் இந்த நேரத்தில் நீங்கள் தொற்றுநோயை அனுபவிக்கும் வாய்ப்பு அதிகம்.

டெய்த் குத்திக்கொண்டு தூங்க முடியுமா?

"புதிய துளையிடுதல்கள் முழுமையாக குணமடையும் வரையில் தூங்குவதை நாங்கள் ஊக்குவிப்பதில்லை, ஆனால் சில வெளிப்புற காது குத்துதல்களைப் போலல்லாமல், பெரும்பாலான மக்கள் இரண்டு மாதங்களுக்குள் ஒரு குத்துதல் மூலம் தூங்கலாம்." முழு குணமடையும் நேரம் முழுவதும் நீங்கள் வலியை உணர மாட்டீர்கள், ஆனால் அதை கவனித்துக்கொள்வது மற்றும் தூய்மையை பராமரிப்பது இன்னும் முக்கியம்.

டெய்த் குத்திக்கொள்வதை மாற்றுவது கடினமா?

இது நிச்சயமாக நகைகளைப் பொறுத்தது. வளைந்த பார்பெல்ஸ் (பிட் டிரிக்கி) மற்றும் கிளிக்கர்கள் (மிகவும் எளிதானது) மூலம் எனது தினத்தை மாற்றுகிறேன், நீங்கள் உங்கள் கைகளை கழுவிவிட்டீர்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள், அசல் நகைகளை வெளியே எடுப்பதற்கு முன்பு எல்லாம் தயாராக உள்ளது.

டெய்த் துளையிடுதலுடன் எம்ஆர்ஐ செய்ய முடியுமா?

எம்ஆர்ஐ எடுக்க எடுக்கும் நேரத்தில் எந்த துளையிடுதலும் மூடப்படாது. நீங்கள் முடித்ததும் அவற்றை மீண்டும் வைக்கலாம்.

என் டெய்த் துளையிடுவது ஏன்?

உடலைத் துளைத்தபின் மேலோட்டமானது முற்றிலும் இயல்பானது - இது உங்கள் உடல் தன்னைத்தானே குணப்படுத்த முயற்சிப்பதன் விளைவாகும். இறந்த இரத்த அணுக்கள் மற்றும் பிளாஸ்மா ஆகியவை மேற்பரப்பிற்குச் செல்கின்றன, பின்னர் காற்றில் வெளிப்படும் போது உலர்த்தப்படுகின்றன. முற்றிலும் இயல்பானதாக இருந்தாலும், இந்த மேலோடுகளை நீங்கள் கவனிக்கும் போதெல்லாம் கவனமாகவும் முழுமையாகவும் சுத்தம் செய்ய வேண்டும்.