அதிக அளவு பிரக்டோஸ் கார்ன் சிரப், ஹைட்ரஜனேற்றப்பட்ட எண்ணெய்கள் மற்றும் பதப்படுத்தப்பட்ட ரொட்டி போன்றவற்றின் காரணமாக அன்க்ரஸ்டபிள்ஸ் உண்மையில் உங்களுக்கு மோசமானது. எப்போதாவது ஒரு முறை சாப்பிடுவது நல்லது, ஆனால் ஒருவரின் உணவின் ஒரு பகுதியாக கருதக்கூடாது.
வேர்க்கடலை வெண்ணெய் மற்றும் ஸ்ட்ராபெரி ஜெல்லி சாண்ட்விச்சில் எத்தனை கலோரிகள் உள்ளன?
397.8
நொறுக்க முடியாத ஸ்ட்ராபெரியில் எத்தனை கலோரிகள் உள்ளன?
210
ஒரு நுட்டெல்லாவில் எத்தனை கலோரிகள் உள்ளன?
200 கலோரிகள்
வறுக்கப்பட்ட சீஸ் அன்க்ரஸ்டபிள்களுக்கு என்ன ஆனது?
ட்விட்டரில் Uncrustables®: “@Ria2k க்ரில்ட் சீஸ் அன்க்ரஸ்டபிள்ஸ்® நிறுத்தப்பட்டது என்று கூறுவதற்கு மன்னிக்கவும். நீங்கள் தயாரிப்பைத் தவறவிட்டீர்கள் என்பதை உள் குழுக்களுக்குத் தெரியப்படுத்துவோம்.
வேர்க்கடலை வெண்ணெய் மற்றும் தேன் சாண்ட்விச்கள் நல்லதா?
உணவில் கொட்டைகள் மற்றும் நட் வெண்ணெய்களை சேர்த்துக்கொள்வது மோனோசாச்சுரேட்டட் மற்றும் பாலிஅன்சாச்சுரேட்டட் கொழுப்பு அமிலங்களின் உட்கொள்ளலை அதிகரிக்கும். உணவில் உள்ள பெரும்பாலான கொழுப்பு இந்த வகை கொழுப்பு அமிலங்களிலிருந்து வர வேண்டும். ஒன்று முதல் இரண்டு டீஸ்பூன் தேன் (ஒரு டீஸ்பூன் ஒன்றுக்கு சுமார் 21 கலோரிகள்) பெரும்பாலான உணவுத் திட்டங்களுக்கு பொருந்தக்கூடிய கலோரி அளவில் சிறிது இனிப்பைச் சேர்க்கிறது.
வேர்க்கடலை வெண்ணெய் அன்க்ரஸ்டபிள்ஸ் நிறுத்தப்பட்டதா?
Uncrustables இன் பதில்: எங்கள் வேர்க்கடலை வெண்ணெய் விருப்பம் நிறுத்தப்படவில்லை, ஆனால் உங்கள் பகுதியில் குறிப்பிட்ட கிடைக்கும் தன்மைக்கு நீங்கள் விரும்பும் சில்லறை விற்பனையாளரை அணுகுமாறு நாங்கள் பரிந்துரைக்கிறோம்.
நீங்கள் ஒரு Uncrustable வறுக்க முடியுமா?
ஒரு ஸ்மக்கர்ஸ் வேர்க்கடலை வெண்ணெய் & ஜெல்லி சாண்ட்விச், நொறுக்காத வறுக்க எப்படி. இது எளிதான ரெசிபிகளில் ஒன்று, உங்கள் ஃப்ரீசரில் ஒரு பெட்டியை வைத்துக் கொள்ளலாம், குழந்தைகள் மதிய உணவு அல்லது சிற்றுண்டிக்கு அழைத்தால், அவற்றை வெளியே இழுத்து, காற்றில் வறுக்கவும். இந்த செய்முறையில் நான் பயன்படுத்திய உருப்படி இதுதான். தட்டு, பரிமாறவும், மகிழுங்கள்!
PB&J Uncrustables ஐ எவ்வாறு உருவாக்குவது?
வழிமுறைகள்
- உங்கள் ரொட்டியை கவுண்டர் அல்லது காகித துண்டு மீது பரப்பவும்.
- ஒவ்வொரு ப்ரெட் ஸ்லைஸின் மையத்திலும் வேர்க்கடலை வெண்ணெய் தடவவும்.
- பிரெட் துண்டுகளின் பாதியில் வேர்க்கடலை வெண்ணெய் மீது ஜெல்லியை பரப்பவும்.
- சாண்ட்விச் சீலர் & டிக்ரஸ்டரைப் பயன்படுத்தி மேலோடுகளை வெட்டி விளிம்புகளை ஒன்றாக இணைக்கவும்.
- சாண்ட்விச்களை சாண்ட்விச் பைகளில் வைக்கவும், சீல் செய்து உறைய வைக்கவும்.
நொறுங்காத PB மற்றும் J இல் எத்தனை கலோரிகள் உள்ளன?
210 கலோரிகள்
நீங்கள் மைக்ரோவேவ் அன்க்ரஸ்டபிள்களை வைக்கிறீர்களா?
உண்ணும் முன் அறை வெப்பநிலையில் 30-60 நிமிடங்கள் எங்கள் Uncrustables கரைக்க பரிந்துரைக்கிறோம். நாங்கள் மைக்ரோவேவ் அல்லது எங்கள் Uncrustables சூடாக்க பரிந்துரைக்கிறோம் இல்லை.
வேர்க்கடலை வெண்ணெய் கெட்டுப் போகுமா?
வேர்க்கடலை வெண்ணெய் பொதுவாக நீண்ட ஆயுளைக் கொண்டுள்ளது. சரக்கறையில், வணிக வேர்க்கடலை வெண்ணெய் திறக்கப்படாமல் 6-24 மாதங்கள் நீடிக்கும், அல்லது ஒரு முறை திறந்த 2-3 மாதங்கள். இயற்கையான வேர்க்கடலை வெண்ணெய்களில் பாதுகாப்புகள் இல்லை மற்றும் பல மாதங்கள் திறக்கப்படாமல் இருக்கலாம் அல்லது ஒருமுறை திறந்தால் ஒரு மாதம் வரை நீடிக்கும்.
காலாவதியான வேர்க்கடலை வெண்ணெய் உங்களைக் கொல்ல முடியுமா?
கசப்பான உணவுகள் உங்களைக் கொல்லாது, ஆனால் அவை சுவையாக இருக்காது. வேர்க்கடலை வெண்ணெயின் உறுதியான அறிகுறி, அமைப்பில் ஏற்படும் மாற்றமாகும்-ஒருவேளை அது மென்மையாகவும் கிரீமியாகவும் இருக்கலாம், இப்போது அது உலர்ந்ததாகவும் கடினமாகவும் இருக்கிறது. இது இருண்ட நிறமாகத் தோன்றலாம் அல்லது அது வேடிக்கையான வாசனையாக இருக்கலாம் (கூர்மையான, கசப்பான, சோப்பு அல்லது உலோக நாற்றங்கள் ஒரு பரிசாக இருக்கும்).
தினமும் வேர்க்கடலை வெண்ணெய் சாப்பிட்டு உடல் எடையை குறைக்க முடியுமா?
புரதச்சத்து அதிகமாக இருந்தாலும், வேர்க்கடலை வெண்ணெயில் கொழுப்புச் சத்தும் அதிகமாக உள்ளது, ஒவ்வொரு தேக்கரண்டியிலும் கிட்டத்தட்ட 100 கலோரிகளை அடைக்கிறது. ஆனால் வேர்க்கடலை வெண்ணெய் உட்கொள்வது உடல் எடையை குறைப்பதைத் தடுக்காது என்று ஆராய்ச்சி கூறுகிறது. உண்மையில், இதை சாப்பிடுவது உங்கள் எடையை குறைக்க கூட உதவும்.