அன்பான பானத்தில் என்ன இருக்கிறது?

ஒரு மதுபானம், அல்லது கார்டியல், ஒரு இனிப்பு காய்ச்சி வடிகட்டிய ஆவி. ஓட்கா, ஜின், விஸ்கி போன்றவை காக்டெயிலின் ராக் ஸ்டார்கள் என்றால், மதுபானங்கள் காப்புப் பாடகர்கள். இவை மதுவை விட அதிக சுவையை அளிக்கும் பான பொருட்கள் ஆகும், ஏனெனில் பல அளவு ஆல்கஹால் 40 சதவீதத்திற்கும் குறைவாக உள்ளது (80 ஆதாரம்).

கார்டியல் தண்ணீரில் கலந்தால் என்ன நடக்கும்?

பலவிதமான பொருட்களை கரைத்து நீர்த்துப்போகச் செய்யும் திறனின் காரணமாக நீர் உலகளாவிய கரைப்பான் ஆகும். எடுத்துக்காட்டாக, நீங்கள் தண்ணீரைக் கலக்கும்போது, ​​​​ஒவ்வொரு திரவத்தின் சிறிய பிட்களும் ஒன்றோடொன்று இணைக்கப்பட்டு, இரண்டு திரவங்களையும் ஒன்றாகக் கலந்து உங்கள் பானத்தை உருவாக்குங்கள்.

பீக்கி பிளைண்டர்களில் கார்டியல் என்றால் என்ன?

அந்த நேரத்தில் இது பொதுவானதா என்பதை என்னால் பேச முடியாது, ஆனால் கார்டியல் என்பது இங்கிலாந்தில் பொதுவான ஆல்கஹால் அல்லாத சுவை கொண்ட சிரப் ஆகும், இது கிரெனடின் அல்லது ஸ்குவாஷ் போன்ற தண்ணீரில் நீர்த்தப்படுகிறது. பாரம்பரிய சுவைகளில் எலுமிச்சை, எல்டர்ஃப்ளவர் மற்றும் இஞ்சி ஆகியவை அடங்கும். இது ஆல்கஹால் அல்லாதது என்பதால் எதிர்பார்க்கப்படும் விளைவுகள் எதுவும் இருக்காது.

நல்ல பானங்கள் உங்களுக்கு மோசமானதா?

சர்க்கரை சேர்க்கப்பட்ட ஸ்குவாஷ் ஒரு சிறிய அளவு ஸ்குவாஷை தண்ணீரில் நீர்த்துப்போகச் செய்வது மிகவும் பாதிப்பில்லாததாகத் தோன்றலாம், ஆனால் உண்மையில் சர்க்கரையால் செய்யப்பட்ட ஸ்குவாஷ் அல்லது கார்டியல் ஒரு கிளாஸ்க்கு சுமார் 3 டீஸ்பூன் சர்க்கரையுடன் வருகிறது. "உயர்ந்த சாறு" போன்ற கூற்றுகளால் ஏமாந்துவிடாதீர்கள் - இவை இன்னும் நிறைய சர்க்கரையைக் கொண்டிருக்கலாம்.

இதயத்துடன் தண்ணீர் குடிப்பது சரியா?

எனவே, குடிநீரை அருந்துவதும் கார்டியல் குடிப்பதும் ஒன்றா? சாதாரண நீரைக் குடிப்பதால் ஏற்படும் அனைத்து நன்மைகளையும் எடுத்துக் கொள்ளாமல், அதை சுவைக்க கார்டியலை தண்ணீரில் சேர்க்கலாம் என்றாலும், அதைக் குடிப்பது குடிநீரைப் போன்றது அல்ல.

குளிர்பானத்தை விட கார்டியல் ஆரோக்கியமானதா?

சாதாரண குளிர்பானங்கள் மற்றும் கார்டியல்களில் சர்க்கரை அதிகமாக இருப்பதால் ஆற்றல் அதிகம். ஒரு கேன் குளிர்பானத்தில் சுமார் 10 டீஸ்பூன் சர்க்கரை உள்ளது! டயட் குளிர்பானங்கள் மற்றும் கார்டியல்கள் சிறந்த தேர்வுகள், ஆனால் வண்ணங்கள், சுவைகள் மற்றும் செயற்கை இனிப்புகள் ஆகியவற்றைக் கொண்டிருக்கின்றன, அவை எப்போதாவது மட்டுமே எடுக்கப்பட வேண்டும்.

தண்ணீருக்கு பதிலாக சுகர் ஃப்ரீ ஸ்குவாஷ் குடிப்பது சரியா?

நிறைய தண்ணீர் குடியுங்கள் ப்ளைன் டீ, ஃப்ரூட் டீ மற்றும் காபி (சர்க்கரை சேர்க்காமல்) போன்றவையும் ஆரோக்கியமாக இருக்கும். வெற்று நீரின் சுவை உங்களுக்கு பிடிக்கவில்லை என்றால், பளபளப்பான தண்ணீரை முயற்சிக்கவும் அல்லது எலுமிச்சை அல்லது சுண்ணாம்பு துண்டு சேர்க்கவும். சுவைக்காக சர்க்கரை சேர்க்கப்படாத ஸ்குவாஷ் அல்லது பழச்சாறு போன்றவற்றையும் சேர்க்கலாம்.